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女人保养课题 腹温决定衰老
宫寒女人十有九寒,有妇科疾病或者子宫卵巢囊肿、痛经的女性,通常都是下腹部温度较低,中医里称之为宫寒。腹部有很多重要经脉如脾胃经、肝肾经穿过,任冲督三脉起于腹腔内,腹腔、盆腔内的血液占人体血流的70%左右、弹性小,流......
2023-11-03
天气变温 皮肤如何保养
随着天气的渐渐转凉,皮肤开始闹起了情绪,干燥、过敏、痘痘……怎么对抗变天时肌肤出现的情绪问题呢?来看看变温时皮肤出现的各种情况。干燥、缺水,护肤品不易吸收。其他原因:失眠和压力解决方法:加强运动,每周进......
2023-11-20
高温天气如何通过饮食来降暑
我国南、北方最近连续出现高温天,专家提醒老人和体弱多病者是高温的最大受害者。很容易造成中暑,那么如何要避免中暑呢,看看下面这些预防策略?高温天气饮食方面注意事项1、夏季温度高,人体水分挥发较多,因此,要及时补充水分,......
2023-10-30
甜蜜过后女人如何保养私处?
保持腹部温热:从阴阳来看,男属阳,女属阴。女性虽然属阴,但子宫却应该保持阳的状态,也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳,但睾丸却必须保持阴的状态,也就是要凉才健康。所以,女人的生殖系统最怕冷。下半身着凉直接导致女性宫寒......
2023-11-22
女人如何养肝保肝
一、食疗养肝:1.在饮食上应注意合理膳食、均衡营养,选择一些对肝脏有益的食物,如菌类食品、豆制品、新鲜的瓜果蔬菜等,在饮食上有所选择与注意,以及时补充机体营养所需,对肝脏的滋养与修复、机体免疫力的提高都是很有利的。......
2023-11-21
秋冬汽车如何保养?清洁通风防过敏
秋冬时间天气较为干燥,天气温度下降,汽车跟面临着重大考验,究竟汽车在这个秋冬季节该如何过呢?不少爱车人们面对保养汽车问题时直呼:秋冬汽车如何保养。一、严防静电一般来讲,汽车静电来源于纤维织物的摩擦,特别是化纤产品,更......
2016-05-17
古人如何通过房中术养生
房中术是一个带色情意味的词吗?在房中术的众多理论中,有多少符合现代医学?的确,如今社会上对房中术存在不少误解:有的人奉一滴精十滴血、精枯髓竭的理论为性生活准则,还相信狗鞭、虎鞭能壮阳;有的人则视之为邪理歪论,完全置传......
2023-11-23
男人如何通过中医食材养生
随着社会的发展,我们越来越重视中医的养生方法,有很多中医药材都有很好的养生效果,那么男人们可以用哪些中医食材来养生呢?相信大家对于一些常见的中药是非常熟悉的了,如果男性朋友们想利用各种中药材来达到保护健康的目的......
2021-05-21
更年期女性如何通过食疗进行保健?
一、饮食补充1、适量蛋白质:更年期随着性腺的退化,其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。2、低脂饮食:限制动物脂肪,如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食......
2023-11-18
女性如何保“三通”养颜
医学研究发现,很多人需要的不是补,而是通,只要体内通畅,平时食物中的营养基本可以满足身体的需要;如不讲科学地盲目进补,往往适得其反,损害健康。何谓一通?中医认为,皮肤之健美,很大程度上取决于身体内的气血畅行流通。有气滞血......
2023-11-16
如何通过保健拥有瓜子脸
爱美女性都憧憬自己能有张瓜子脸。最近,美容专家介绍了几种有助瘦脸的方法,能促进水分代谢,消除脸部的水肿及赘肉,帮你实现理想中的小脸。口味要淡些。吃过于甜、咸口味的饮食,不利血液循环,妨碍人体排出蓄积的水分,会让脸部......
2023-11-14
男性如何通过性爱保健养生
现代生活中的男人都不晓得珍惜健康。拿性爱做儿戏,性知识没有课堂可以容纳,性经验没有渠道可以传播,性伙伴没有道德可以容许。性事被神秘化的结果,就有更多的性新闻发生。就是在今天,性愚昧仍然经常发生,不但发生在年长的人......
2023-11-23
产后腹痛如何通过饮食调理
有的人腹部疼痛剧烈,而且拒绝触按,按之有结块,且恶露不下,此是淤血阻在子宫引起;有的人疼痛夹冷感,热痛感减轻,恶露量少、色紫、有结块,此是寒气入宫、气血阻塞所致。本病大多是淤和寒引起,但也有失血过多,子宫失于滋养而表现隐......
2023-11-12
女人如何保养卵巢
痛经;月经不调;皮肤暗黄无光;长斑;皮肤干燥;毛孔粗大;易怒;阴道干涩;容易发胖;乳房下垂。如果你有2项以上类似症状,就要考虑卵巢保养问题了。不过,不同年龄阶段的卵巢保养目标不同,应采取不同的方式。第一阶段:20-35岁卵巢保养的目......
2023-11-15
剖腹产好吗 剖腹产后如何保养
怀孕10个月终于到了分娩的时刻,当时怀孕的时候本很多人都希望可以顺产,不想剖腹产去挨那一刀,不得不说顺产的好处有很多,很多人觉得顺产有利于产后的恢复,但是现在也有很多的妈咪不希望孩子有什么意外而选择剖腹产,剖腹产有......
2023-11-06
亲热过后女人该如何保养私处?
保持腹部温热:从阴阳来看,男属阳,女属阴。女性虽然属阴,但子宫却应该保持阳的状态,也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳,但睾丸却必须保持阴的状态,也就是要凉才健康。所以,女人的生殖系统最怕冷。下半身着凉直接导致女性宫寒......
2023-11-22
女人如何保养子宫
子宫疾病将取代乳腺癌,成为女性首要关注的健康问题。那么我们平时应该如何对子宫进行保养呢?1、激素惹祸,谨慎拜访美容院如果你还不到35岁,月经正常、皮肤光滑,就不要频繁去美容院。世界卫生组织调查发现,很多美容院为了追......
2023-11-06
如何通过饮食保护视力
保护眼睛健康,防止近视及其他眼疾,健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素b1、......
2023-11-12
眼睛如何通过美食保护
眼睛娇滴滴,不仅需要悉心保护,也需要更细致的养分滋润。食物可以更好的帮助我们明亮自己的眼睛。青少年出现视觉不清,大多是由于近视造成的,这和微量元素锌、锰等的缺乏有关。此时可以多吃些牛肉、羊肉、核桃、花生、芝麻......
2023-11-11
女人秋季保养 秋季该如何保养
秋季,面对万物萧条的景致,你是否在感叹独在异乡为异客的心情,你是否在感叹世态炎凉。人生有太多的来不及了呢?我们还来不及享受我们的似水年华,额上的皱纹已经不悄悄的爬到了你的脸上,你是否在感叹人生好多事都不如意呢?其实......
2023-11-04
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