立春后正是调养身体五脏的大好时机。按照中医四季侧重的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。养肝要两护两养。晒眼养肝中医讲，肝开窍于目。所以，如果肝脏受损，就会让眼睛觉得干涩、困乏。反之，养好眼也能护肝。春天的阳光温......

膳食营养应均衡《内经》说，天食人以五气，地食人以五味，也就是说，民以食为天，但是怎样食却是有讲究、有学问的。《素问·生气通天论》说：阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。是故味过于酸，肝气以津，脾气乃绝；味过于咸，大骨......

炎热的天气容易使人食欲下降，因此在准备夏季养生食谱时，最好是能以清淡为主，这样才能保证养生效果。同时夏季养生食谱还应该保证食欲易消化，在保证营养的同时，还能有效地养护脾胃。进入小暑后，饮食还应该以健脾利湿，补虚强体......

在成都某金融公司上班的张先生最近被头痛折磨得筋疲力尽，我原来从来都不会头痛，今年夏天以来，却时常被头痛困扰，真是让人烦心。成都市第二人民医院神经内科主任陈蕾向记者介绍，头痛，中医又称头风，可见其发病与风有关。随着空......

由于夏季炎热而出汗多，体内丢失的水分多，脾胃消化功能较差，所以多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。在煮粥时加些荷叶，称荷叶粥，味道清香，粥中略有苦......

中医院中内科主任陈意把口臭称作现代社会的标志。他说，压力大、情绪焦虑、失眠、饮食不规律、便秘等引起口臭的原因，都和快节奏的生活有关系。闻口臭可知身体问题经常吃葱、蒜、韭菜等会口臭，这个大家最容易想到。但一些......

急性单纯性胃炎病因简单，治疗起来不复杂，只要按下列措施进行救护，很快恢复正常。（1）去除病因，卧床休息，停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食，然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食，利于胃的休息和损伤的愈合。（2）鼓励......

锁骨骨折是常见的骨折类型，通常是由于跌倒、交通事故或体育伤害等原因引起。这种骨折可能对患者的生活和日常活动产生重大影响。在处理锁骨骨折时，遵循适当的注意事项和康复步骤至关重要，以确保骨折能够正确愈合并最小化......

安以轩与富豪老公在今年6月份结婚，这才过去几个月的时间，就被曝未孕当妈，给8岁女孩当继母。对于这个传闻，安以轩如何回应?安以轩老公真的有婚史吗?安以轩美照昨天晚上，有媒体曝出安以轩老公之前结过婚，并且有一个8岁的女儿，......

虚邪贼风，避之有时。老年人机体适应性和抵抗力减退，疾病很可能乘虚而入，适当的锻炼也是必不可少的。打打太极、练练气功、慢走，参加集体活动等都是不错的锻炼方式。不过，外出及运动时一定要注意保暖，最好把帽子和手套都戴上......

受访专家/广东省人民医院产科副主任医师胡小平老广州的老人常对孕妇说，西瓜吃不得，太寒凉！香蕉不能吃，会滑胎！荔枝不能吃，易上火！……仔细数一数，发现民间对于孕妇的饮食有不少的禁忌，产科专家却认为，孕妇的营养以......

幼儿后期，即从3岁前后到升入小学的阶段，是儿童大脑和身体成长的最显著的时期。孩子从以母亲为中心的生活转向以孩子们为主的集体生活，他开始向外部世界迈出第一步，活动范围也进一步扩大。此外，身心的发育，要求母亲具有迄今......

其实，何时做第一次胆固醇检查，以及以后间隔多长时间查一次，并没有一个确切的时间，应因人而异。一般来说，40岁以后应该考虑进行该项检查了。体型肥胖或者长期大量饮酒以及有高血脂或相关疾病家族史者，即使年龄较轻，也应尽早进......

淡者，淡泊、淡远、清淡、恬淡、平淡是也。古往今来，中国人对于淡，可谓是情有独钟，别有厚爱。淡泊以明志，这是人生的最高境界;平淡见天真，则又是艺术的理想境界;大羹必淡，是品味知味的老饕们的美食之谈;而君子之交淡如水，则又......

年轻夫妇由于学习、工作、住房或经济等原因，婚后不想立即要孩子，该怎么办呢？这属于计划生育的范围，人们往往片面地认为计划生育就是限制生育。其实，有计划地安排什么时候怀孕也是计划生育的具体内容之一。新婚之后采取什么......

咳嗽是呼吸道疾病最常见的一种症状。咳嗽是人体一种保护性防御功能。通过咳嗽，可以排出呼吸道的分泌物或侵入气管内的异物。仅有咳嗽而无痰的称为干咳，可见于多种疾病。若咳嗽次数频繁，会造成胸痛、腹痛，并且妨碍睡眠休息......

秋末冬初，天气变化频繁，空气干燥，昼夜温差很大，人们的身体会有很多不适应，尤其是年老体弱者，更是容易生病。如何健康养生就显得尤为重要。秋季属金，肺气旺盛历代医家为了说明人体内外的整体性和复杂性，把人体的脏腑组织、生理......

女人养生先养血女人如花，只有常常精心打理，才能使花常开不谢；女人似水，只有精心呵护，才能使水晶莹透澈；女人善变，易受七情所伤，只有常调理情志，才能不让疾病缠身。7月8日下午，湖南中医药大学国际学院报告厅，一场以都市妇女的保健......

运动疗法在糖尿病的治疗中占有重要地位。首先，运动可使糖尿病对胰岛素的敏感性增高，促进全身组织比静息时多地利用血糖，从总体上降低血糖。其次，运动能加速脂肪分解，减轻体重，改善脂代谢，有利于预防糖尿病心脑血管并发症。运......

冬春季节，乍暖还寒，机体抵抗力比较弱，再加上一些其他因素，容易引发口腔溃疡。诱因1过敏。对某种食物，甚至某种牙膏过敏，也有可能长口腔溃疡。应对：如果在吃了某种从没吃过的食物之后得了口腔溃疡，要考虑是不是它们引起的，立即......