年终岁末，不少聚餐、年会活动纷纷而至，聚餐中喝酒是少不了的，近日网上也流传出八斤哥、五斤姐等豪饮拼酒的视频。饮酒自古以来就是各种应酬场合调动氛围、沟通感情必不可少的助推剂，然而过量饮酒、甚至酗酒的危害是相当大......

两多——1、多吃鱼肉建议大家把坚持吃鱼肉当成日常饮食的一个重要部分，每周至少应该吃两次鱼肉，特别是油性鱼肉，其中含有一种欧米伽3-多不饱和脂肪酸，这种脂肪酸有助于预防冠心病的发生。但是，鲨鱼和箭鱼是不适......

1、尽量按理论速度饮酒，或者放慢自己的饮酒速度理论速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精(乙醇)的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子，酒精度数为1......

春节这么开心的节日，怎么可能不喝酒呢?亲朋相聚，免不了要推杯换盏，一醉方休，可是酒后宿醉头疼却是让人难受不已。小编给大家分享妙招让你喝不醉!一、喝酒前的准备1、不要空腹喝酒，空腹时酒精吸收快，人容易醉。2、喝酒前半个......

现在随着生活水平的提高，很多人的应酬也在不断的提升，特别是一些男性平时要进行喝酒。但是喝酒对身体的影响非常大，可能会出现各种并发症，比如阳痿。如果每天的酒精摄入量过多，会出现各种并发症，并且一些病症会不断的提高，影......

酒的主要成分是酒精，主要提供能量，每100毫升50%的白酒可产生350千卡的能量。高度白酒基本上是纯能量食物，不含其他营养素。中低度白酒中可检出微量氨基酸，啤酒中含有一些蛋白质、肽类、氨基酸、糖类和碳水化合物。葡萄酒......

春节到来，各种大小聚餐接踵而来，亲朋好友、同事熟人聚在一起吃饭，喝酒成了一道必不可少的程序。尽管大家都知道喝酒伤身，特别是喝的酩酊大醉，对人体肝、胃、脑等部位的损害更是不容忽视，但每年春节过后，各大医院还是会接诊众......

白酒白酒的主要成分为酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，对人体危害愈大。1克乙醇供热能5千卡，饮适量的白酒，使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通......

黄酒是中国汉族的民族特产，属于酿造酒，在世界三大酿造酒（黄酒、葡萄酒和啤酒）中占有重要的一席。它是一种以稻米为原料酿制成的粮食酒。不同于白酒，黄酒没有经过蒸馏，酒精含量低于20%。黄酒酒精含量适中，味香浓郁，富含氨基酸......

在春季的日常饮水最好是喝开水，日常也可以泡花茶补水，其实花茶是有很强大的保健功效的，在春季喝花茶不但能够帮助身体有效的补充水分，而且喝花茶还能够帮助大家美容养颜，最主要的就是经常喝花茶能够帮助缓解春困。1、开水......

关于啤酒啤酒是在二十世纪初传入我国，属外来酒种。啤酒是人们根据英语Beer的字头发音，译成中文啤，称其为啤酒，沿用至今。啤酒以大麦芽﹑酒花﹑水为主要原料﹐经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒。根据所采用的酵......

新春佳节将至,男人们该如何呵护自己的肝脏呢?酒场如战场不得不注意!具体请看下文介绍.作为男子汉，一旦过了而立之年，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时，你该为健康做点什么呢？一些人首先想到的往......

春天是春暖花开、万物苏醒的季节，也是气温逐渐升高、由冷变热的季节。由于春季昼夜气温变化较大，自然界中各类细菌、尘螨、病毒开始大量滋生繁殖，加之天气干燥、春困疲乏频频来袭，所以一些养生专家认为，春季的饮食应该与寒......

春节的脚步已经很近了。这个春节您打算怎么过？是合家团圆，齐聚一堂；是携家老少，出游远足；还是与友人相聚，觥筹交错？过节的方式多种多样，但不论怎样，您可别放松了对自己健康的关注。合理的饮食、保健，才能保证您在春节假期里有一......

很多女人钟爱红酒，其原因从心理上看是小资情结，从健康上看她们认为喝红酒可以保护心血管，比如法国人喜欢喝红酒，法国人心血管病发病率比其他欧美国家低，成为她们最好的说辞。但事实真的是这样吗？适量饮酒有益健康存争议但对......

春节临近，各种年会、聚会应接不暇，喝酒自然是难以躲过的一关。那么，怎样喝酒才健康？中医专家教你如何喝酒与解酒，在放松自己的同时保护好自己的健康。要会喝酒一、要了解酒水中的酒精含量：红白葡萄酒的酒精含量一般在12度到......

春节将近，亲人团聚，朋友重逢，喝酒的场合明显增多。春节饮酒给大家三个提醒：一、饮酒要限量。每个人的酒量不同，一般的人每天酒精的最大代谢能力是每公斤体重1克，换算成52度白酒约为1.1ml。70公斤体重最多喝77毫升，也就是一两......

春节这样喝酒最健康1、白酒、啤酒应注意喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。2、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏;豆制品......

一．聚餐提倡分餐制，公筷公勺大家使。提倡分餐制是保持健康身体的措施。最简单可行的就是在餐桌上准备公筷公勺，避免个人的筷子和勺进入大家的菜肴中。二．按时就餐莫贪玩，饮食规律防紊乱。新年的饮食还要注意的就是按时按点......

节日避免四猛七天长假，往年很多市民过完长假之后不但没有得到休整，甚至觉得很疲劳，医学上叫做节日综合症，表现各种各样，总的来说让大家有一种意犹未尽非常疲劳的不适感觉。其实，通俗一点讲，可归纳为四猛，猛吃、猛喝、猛闲、猛......