上条均是一个大学二年级的日本男孩儿。他每天早晨起床很晚，然后什么都不吃就去上课。到了学校之后买一个面包、一瓶饮料就成了他一成不变的早餐。如果他第一堂课早，那吃早饭的时间就早，晚的话，甚至到中午11点多。到了晚上......

临近年末各种新年派对和庆祝酒会不可避免地多了起来。说到派对，大家一定会联想到各类美食。可是万一不小心吃多了该怎么办呢？想必很多人会选择通过运动和饮食来调整。实际上，突然性节食反而有可能导致体重增加。而且对于......

秘诀一：配备专业营养师！产后最重要的就是赶紧补身子，增加元气。为了能尽快甩去多余的体重，及早登上屏幕，坐月子餐全都由营养师打理，对各种必需营养素、热量都是斤斤计较，丝毫不得妥协的地步。我要做就要做到极致。小S很有自......

白百合：口味清淡少油腻白百合随着《失恋33天》热播，并且获得了极高的关注度和票房成绩，观众开始认识并很快记住了她，而一些观众可能不知道，她是羽泉组合成员陈羽凡的妻子，现在已做妈妈了，可是仍有少女般的身材以及面容。她是......

黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫丙醇二酸的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。茄子：含有多种维生素......

夏天到了，各位美眉们开始了露肉状态，但是对于那些不敢露肉的妹子来说这是非常尴尬的，因为身体的原因，很多漂亮的衣服都不能穿了，那么减肥就成了必须要做的事情，那么减肥期间要注意什么呢？这件事千万不要忘记。很多人选择用节......

大家有没有发现正处于水深火热减肥的人，每天都在为自己身上的肥肉在烦恼着，曾试过很多不同的减肥方法，用过很多的瘦身产品，但总不能达到永久彻底的瘦身效果，而且还在苦苦地挣扎着。不想今天又何必当初呢？其实很多肥胖者都是......

茶叶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。早在4700多年前的神农时代，人们就发现新鲜茶叶可以解毒。此后，随着茶叶的广泛饮用，人们发现它不仅有益心血管健康，还能预防癌症，延缓衰老。喝茶能保持身材唐代《本草拾遗》中关于茶......

12月7日，超模刘雯在微博晒出一张照片，配文，这么丰富的巴黎早餐，是怕我吃不饱吗？其实是觉得我吃不胖！照片中有七个碗，四个盘子，两碟调料，虽然数量可观，但多只是一些清淡小菜，荤菜很少。而刘雯面对这样的菜单说出了是觉得我吃不胖......

据俄罗斯消息岛新闻网9月3日消息，以色列科学家研究证实，早餐对保持身材有实质性的帮助。养成吃早餐的习惯，才能够达到减肥的效果。据报道，以色列研究人员对74名女性进行了为期三个月的观察实验。研究人员将74位女性每人每......

减肥无小事，那么生活中有哪些有助于保持身材的好习惯呢？哪些习惯有助于我们远离肥胖的威胁呢？减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，饮食减肥再加上运动瘦身，小肚子一定会日益消退。1、......

如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。所以，千万别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身材曲线。朝九晚五的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造......

想要保持身材当然要时时刻刻都做到，在日常生活中几个小常识能让你长不胖，赶紧来学习一下吧。巧搭食物为了保暖，冬天吃多点其实无可厚非。不过，在进餐时应注意搭配好各种食物的比例，比如高脂肪的红肉、香肠、午餐肉等等，虽然......

英国伦敦大学学院简·沃德尔带领一个研究小组，分析近20年来32份研究报告。这些研究都先评估研究对象承受的压力水平，部分仅关注工作压力，另一部分还覆盖生活压力，譬如重病、离异等。研究人员随访参与者，短则1年至7年......

有些瘦人不用减肥也能保持完美身材，这是为什么呢？现在小编就给大家揭秘瘦人日常的五大不胖饮食原则。虽然清明节有些地方的习俗里有吃饭这一项，不过如果大家掌握了下面的饮食方法，会餐就不怕胖了。瘦人五大日常习惯大揭秘......

减肥可能是每个女生共同的话题，即使是个瘦子，也会想要加入减肥行列，总觉得不减肥就不是一个女生，那么肥胖是什么原因造成的呢？我们有应该怎么样才算是正确减肥。下面小编就为大家带来各种有利于减肥的方法，让你们瘦出自信。......

比起运动，还是吃吃吃来的简单。有些食物吃了不易胖，甚至还有其它的附加好处，而许多所谓健康的食物，却是让我们的减肥计划失败的罪魁祸首。那些食物好吃又不胖呢？水果类香蕉热量91大卡/100克，碳水化合物22.0克。香蕉能刺激肠......

减肥一直是很多女人毕生都在追求的事情，但是往往不是那么容易就能够成功。其实减肥并不是什么很困难的事情，最难的是你该怎么才能够坚持下去。那么对于那些减肥的女性，怎么样才可以保持身材的完美呢?1、每天能够坚持早起......

娱乐圈美女云集，但是说到气质美女，实在也是凤毛麟角。高圆圆是内地演员中少有的气质美女，11月12日，由高圆圆主演的微电影《闺蜜》预告片正式与大家见面。11月26日也正式呈现。高圆圆《倚天屠龙记》鬼脸花絮照高圆圆其实一......

身体肥胖不仅会影响身材，导致身体臃肿，而且还会增加慢性病诱发的概率。不管是男的还是女的，过于肥胖都是不好的。太胖了特别难找对象，而且行动非常不便，很容易影响生活和工作。所以说，肥胖人群需要想法子减肥，为了起到好的减......