人们一生的健康依靠每天从外界获取营养物质。这些营养物质来源于各种各样的食物。因此，要保持身体健康就必须营养全面，做到平衡饮食。所谓平衡饮食，是指饮食中各种营养素，包括蛋白质、脂肪、糖类、无机盐和维生素等，种类齐......

糖尿病患者如果不关注自己的日常饮食，往往会因为饮食不当而出现摄入过多的糖类、造成身体肥胖等现象，所以糖尿病饮食是一个重要方面，那么患者饮食的基本原则是什么呢？那就是收支平衡。下面看一下具体怎么做。患者的病情有......

小孩子也会得痔疮？昨日，杨爹爹拉着14岁的孙子匆匆忙忙到医院就诊，惊慌地对医生说，孩子排便鲜血直流。医生检查后发现孩子患了痔疮，令杨爹爹感到十分诧异。杨爹爹说，他发现孙子每次排便都要很长时间，询问后才知道，孩子每次排便......

上班族的饮食是需要格外注意的，不但三餐要健康，有些食物更是要多吃。哪些食物要多吃呢？不少上班族人群都很习惯在公司点外卖，随意解决早午餐，对于营养情况不是那么的在意，但是小编要说的是，午餐是一天中非常重要的一餐，最好是......

无论是生活上或是运动中，平衡力都十分重要，良好的平衡力能提高我们的运动表现，减低受伤机会。好的平衡力除了指你能保持一个静止动作而没有移动，亦包括你做一个动态动作时可以保持稳定，如跑步时没有大幅度的左右摇摆等。下......

高血压、冠心病、糖尿病、胆石症、肥胖等，均与高脂肪饮食有关。素食中不仅含有丰富的维生素和无机盐，还能疏通肠胃，促进消化。素食中的纤维素，遇水后会膨胀，形成致密的网络，能在肠腔内吸附无机盐和有机酸，并进一步吸附水分，进......

糖尿病饮食治疗规则有什么？是很多糖尿病患者需要了解的。下面小编就为大家详细介绍。糖尿病饮食原则1.首要原则是一个平衡，三个兼顾，即平衡饮食，注意饮食忌用含糖量较高成分的食物，例如脂肪，甜品等等。多锻炼身体，消耗掉部分......

肝癌是一种恶性肿瘤，正确的饮食是非常重要的，正确的饮食对于术后的恢复是很有帮助的。那么，肝癌饮食都需要注意什么呢?低肪高蛋白：高脂肪饮食会影响和加重病情，而低脂肪饮食可以减轻肝癌病人恶心、呕吐、腹胀等症状。肝癌......

如何保持平衡膳食？第一、少吃一两口，多动一刻钟。这是保持能量摄入与支出平衡的关键。如果活动量大而吃得少，人就会日益消瘦，抵抗力下降;反之，如果吃得多而活动少，人就会渐渐发胖，也会大大增加慢性疾病的危险。对于成年人，如......

很多的人误以为只有更年期的女人才会荷尔蒙失调，究竟什么是荷尔蒙失调呢？荷尔蒙失调怎么办才好呢，生活中有很多的食物就可以帮助我们平衡荷尔蒙，那么究竟荷尔蒙失调吃什么好呢，赶紧来看看吧！女性荷尔蒙失调怎么办女人每月头......

在外就餐，往往太咸上班族或许都有这种感觉：在外就餐时，饭菜往往太咸，导致口中发干，回到单位喝很多水都不管用。这是怎么回事？在外面吃饭，如何吃得既健康又甜呢？不少餐馆里的菜放的盐太多，有时候为了提高菜的鲜味，还会放入过量的......

专家认为两者之间有密切联系，如甜味点心吃得太多，就可能对视力造成负面影响，人体内糖类代谢，是需要维生素B的，如果摄取的糖分太多，维生素B就会不足，而缺乏维生素B就容易发生视神经炎。此外，人体若缺乏维生素A，容易导致夜盲症。......

春天已到，万物复苏，您的胃口是否也有了新的想法?现在就让营养专家告诉您在这样的季节怎样吃得更美味、更平衡、更健康。以这样的家庭举例：母亲：35岁教师，每天需摄入能量(能量补充产品，能量补充资讯)2100千卡;父亲：36岁汽车司......

老年人想要晚年健康需要注意以下几点。因此对于老年人来说，进行健康保健有什么平衡要点。第一、膳食平衡老年人膳食平衡有二：一是膳食中要含有人体所需的各种营养(蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐、水、纤维素)并与机......

艾滋病感染者与艾滋病人的饮食感染了HIV并不一定意味着你需要改变你的饮食。但是，当你在服用抗HIV药物时，健康饮食很重要，因为抗HIV药物可以改变机体代谢、利用以及贮存脂肪的方式。良好的饮食应该是以下几方面的平衡搭......

脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，其特征是肝脏中积聚了过多的脂肪。饮食在脂肪肝的管理中起着至关重要的作用。本文将探讨脂肪肝患者如何在三餐中选择合适的食物，以促进肝脏的康复和维持整体健康。脂肪肝饮食三餐吃法一、早......

不管是哪种类型的糖尿病患者，在对糖尿病的预防过程中，都会对饮食要求比较严格，所以妊娠糖尿病的预防可以通过平衡饮食，而由于许多患者在初次被确诊为妊娠糖尿病类型的时候，由于对糖尿病的不了解，而担心吃的过多或者吃错食物......

立春时令已过，预示着春天已经不远了，尽管这几天天气还依然很冷，但是春天的脚步终究是阻挡不住的，这次全国范围内的降温之后，就将迎来春暖花开的季节，这也是一年中最好的季节，是一个生机勃发的季节，也是一个养生的好时节。春季......

更多推荐：适合做水果豆浆的水果有哪些我们可以将日常生活中的食物分为4大类：主食类、蛋白类、蔬菜水果类、油脂类。所谓平衡饮食，是指饮食中各种营养素，包括蛋白质、脂肪、糖类、无机盐和维生素等，种类齐全，数量充足，比例适......

近年来脂肪肝患者的年龄有低龄化、年轻化的趋势，主要集中在三围人群中，即回家围着电视、办公室围着电脑、出门围着汽车的人。生活方式上大多是多吃少动，生活单一，过度贴秋膘也容易造成了脂肪堆积。肪肝是各种原因引起肝脂......