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春节旅游保健要注意哪些事项
一要量力而行不能乐而忘返,造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状,应尽早休息,切忌勉强。二要穿戴适当春天气候多变,乍暖还寒,要带足衣服,以防感冒。鞋子应选用轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋,大小要合适,以......
2023-11-03
夏季旅游保健要注意哪些事项
夏季,是人们外出旅游的好季节,在旅游中,应注意哪些事项呢?首先从着装上讲,一般人的心理,外出时愿意穿上新衣、新鞋,以便高高兴兴、干干净净休闲几天。多年外出经验告诉我们,外出旅游穿着上首先要舒服,比如说鞋最好不要穿过硬皮......
2023-11-02
春季旅游与健身保健
春季郊野,万木吐翠,芳草茵茵,群芳阗艳,百鸟争鸣,阳光和熙,空气清新,置身于如诗如画的环境中,能使人心胸开阔,疲劳消除,精神振奋,还能促进细胞的新陈代谢,改善血液循环,增加腰腿肌肉的活动,加强心脏和肺的功能,可降低血脂、血压,防治心......
2023-11-18
白癜风患者春节旅游注意事项
旅游可以使人的心情放松,忘记烦恼,忘记忧愁,旅游又可以增加人体接受比平时多的阳光照射。因而对于白癜风患者来说旅游可以起到旅游治病皆顾的作用,可谓鱼与熊掌皆得。不少患者外出归来,白斑明显缩小了。但外出旅游应注意以......
2023-11-23
春节旅游旺季 孕妇春节出行注意事项
春节马上就要到了,很多人不是回老家就是外出游玩,孕妇是特殊人群,不管是回家还是出行都要特别小心,春节出游,孕妇更应注重保健工作,以下是医师提供的春节旅游的一些注意事项,孕妇们可要注意了!专家指出,孕妇的状况不比一般游客......
2023-10-19
孕妇出门旅游要注意什么
孕妇出门旅游应该注意哪些事情呢?孕妇如果要出门旅游一定要注意以下5点:1.怀孕18-24周之间是孕妇出游比较安全的时段。因为这时候不太有流产的危险,孕妇也不像之前会害喜而恶心、呕吐不舒服,同时也比较没有早产的顾虑。2.在......
2023-11-18
春游需要注意的三个保健问题
在春季选择出游除了应该要多注意一些安全以外,还需要针对季节的特点,注意以下几方面的保健。1、备足衣物春季气候变化无常一会儿暖一会儿寒,所以在出门的时候就一定要备足衣物。鞋子选穿轻便、平跟防滑和高弹性的运动鞋,......
2023-10-30
老人旅游保健六大注意
作为一项非常有益于身心的休闲活动,旅游对于已经退休的老年人而言可以开阔心胸、增长知识、锻炼身体,给单调的退休生活增添一抹色彩。不过,老年人毕竟不是年轻人,许多问题需要注意。老人长途旅行,因生活不规律,身体易疲劳,旅......
2023-11-25
春季运动保健要注意什么
春天来了,潜伏了一个冬天的人们终于可以走出家门,活动活动筋骨,抓紧时间把身上积蓄的脂肪甩掉,或是到郊外踏青提前感受春天。有关专家指出,每年春天都是运动伤害的高发季,由于冬天运动比较少,身体的多项机能还在冬眠,因此春天......
2023-11-03
森林旅游要注意什么
选择有接待能力的森林公园为主要目的地。精心选择游览线路。?弄清最佳旅游季节。最好以家庭为单位或若干人组团前往游览。科学安排游览和住宿时间。?做好防止蚊虫叮咬的准备。鞋子要舒适防滑,衣服要贴身,避免树枝扯挂。......
2023-11-16
老人保健 老人过春节要注意什么
从节前开始,中老年朋友应该特别注意保养身体,以防范节日综合征,让这个春节过得有滋有味、平安快乐。第一,量力而行不管在家里还是去旅游,中老年朋友一定要以自己能轻松承受为前提条件,千万不可死要面子活受罪。第二,心情愉快......
2023-11-03
春季幼儿保健要注意什么
春季幼儿要注意哪些保健呢?一、预防春季各种传染病1、麻疹麻疹是春季高发的一种皮肤疾病,其传染源就是患儿,因此平常家长要注意做好预防护理工作,减少幼儿到人流量大的地方去。同时要按时接种预防麻疹病毒和疫苗,注意多让......
2023-11-03
老人春季保健要注意什么
春天虽然来了,气温有所回升,但气温变化比较大,很多人因为受不了突然的气温变大而患上感冒。老年人是比较特殊的群体,其身体抵抗力比较低,很容易受到气温变大的影响。那么,老年人该怎样应对气温变化?不宜食用生冷食品在春天......
2023-11-10
旅游保健的四个注意事项
编辑推荐:夏天性生活应注意什么?旅游保健的四个注意事项:1、防晕车:晕车的人旅行前莫限食,应照样进食,旅行时将腰带勒紧一些并保持愉快的情绪,多注意远方目标。2、慎饮食:旅游时自带食品,应当天制作或当天购买,切忌放得过久,以免......
2023-11-21
老人春节出门旅游要注意什么
旅游方式的选择:可以选择个人独来独往这样一种自由自在的方式,也可以和家人或是亲朋好友同行。一切应根据自己个人情况来决定。出门前要体检:老年人旅行前都应体检,征得医生同意,方可前往,然后再根据各自的身体状况和病情选......
2023-11-23
年香港旅游注意事项 春节旅游良机不容错过
香港一直都有购物天堂的美称,每年都能吸引大量的游客到香港旅游和购物。那么到香港旅游需要注意哪些事项呢?2016年春节的最好去处,七天的假期不要浪费了,香港旅游攻略做好了一起玩转香港。香港旅游香港旅游出行看点秋季&......
2019-06-15
老年人旅游要注意些什么
又到旅游的好季节了,孝顺的子女们又开始为老人们准备国内国际游了。近几年,老年旅游市场日渐火热,但是老年人旅游遭遇的陷阱也越来越频繁。小编提醒您,老年人外出旅行,务必去正规的旅行社,切勿贪图便宜。在选择旅游线路时,价......
2023-11-14
2011春节旅游购买中药注意事项
本站专家表示,中药品种繁多,市面上混淆品与伪劣品屡有出现,市民购药要格外小心,认真鉴别其真伪。此外,购药前最好先明确自己的体质,不要一味追求价高而购买不适合自己病情或体质的药物。本文介绍了几种中药的鉴别方法,以供市......
2023-11-23
春节外出旅游保健全攻略
攻略一:做好防晒及皮肤保养措施,留下美丽回忆旅途中因为环境及生活作息的改变,皮肤是第一个人体警报器,如果到气候湿热的国家,应做好防晒措施,到寒冷的国度,则应注意皮肤冻伤,并提高保养品的油质,脸上若无暇疵,回忆就更美丽。攻......
2023-11-23
春节期间特殊女性的旅游保健
老年妇女对于老年妇女来说,出外旅游对身心健康是十分有益的,但是在卫生保健上必须注意以下几点:防止意外:由于老年妇女身体机能渐衰,动作迟缓,因此外出游览时行动宜小心谨慎。坐车、乘船、登机、爬山均需精心安排,最好有家人......
2023-11-23
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