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冠心病的治疗 “静神”调治冠心病
冠心病是一种忌情绪的疾病,情绪起伏要是较大的话引发冠心病,轻则呼吸急促,重择猝死。所以冠心病是我们日常生活中人们比较害怕的一种情绪病,今天小编就带你了解一下冠心病的治疗方法。冠心病的治疗冠心病患者最忌讳情绪波......
2021-05-06
得了冠心病试试“静神”调心法
冠心病患者最忌讳情绪波动大。广东省中医院心血管专科主任吴焕林推荐,冠心病日常保健试试静神调心两法。三步冥想法:每天15分钟左右,配合个人喜欢的节奏柔缓的音乐。A选择舒适的姿势(可以是站着、坐着或躺着)。B调整呼吸......
2023-11-16
我们怎么才能静神养生
静神养生静神在传统养生学中占有重要地位。古人认为,神是生命活动的主宰,保持神气清静,心理平稳,可保养元气,使五脏安和,并有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。反之则怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾,以至诱发种种身心疾患......
2023-11-18
伊能静戴俏皮红帽笑容甜美 冻龄女神伊能静少女感十足
近日,伊能静在某机场上现身的照片曝光。很多网友评论道:“伊能静看起来好少女啊”,“明星真是会保养”,“貌似她已经48岁了吧,居然看起来这么年轻”。当天,伊能静身着黑色长款毛呢大衣,内搭红色半高领毛衣,头戴红色毛线帽,斜跨......
2022-05-27
静坐能使人精神放松
生理学家研究发现,人在静养的状态下,神经紧张度放松,呼吸、心率、血压、体温均相应降低。这种低代谢的积累反应,自然使生命相对延长。静坐,其实是人类与生俱来的本能,简便易学。静坐首先要排除一切私心杂念,练习时需脱掉鞋子......
2023-11-16
男人神经衰弱会是精索静脉曲张吗
精索静脉曲张是临床上常见的一种可导致男性不育的疾病,一般来说,男性在发现自己患有精索静脉曲张后,要想避免不育症的发生,就应当尽快的了解清楚精索静脉曲张的原因,然后进行治疗。精索静脉曲张的发病原因目前尚无定论,主要......
2023-10-29
宁静马苏奚梦瑶综艺同屏 宁静看马苏神情耐人寻味
宁静、马苏、奚梦瑶一同录制《爱的时差》,同时和小鲜肉以及有型大叔交往,结下深厚的缘分。2017年12月31日,卓伟团队目击,影星李小璐与嘻哈歌手pgone长时间独处,李小璐去到pgone家里,直到次日才低调离开,连衣服都是昨天的,没有......
2022-06-14
心静神宁防秋燥 笑口常开除抑郁
今日是二十四节气中的霜降,是秋季向冬季的一个过渡时期,此时常有冷空气侵袭,而使气温骤降,养生保健要注意身心兼顾。此时气候特点是干燥。按中医理论,立秋后肺功能开始处于旺盛时期,情绪波动大就容易伤肺,肺气虚则机体对不良......
2023-11-06
中医养生 静心宜神促进气血平和
中医养生对我们来说是很重要的,我们应该多运用中医的方式来调理自己的身体,这样才能从根本上解决问题。那么你知道中医养生的方法都有哪些吗?中医保健知识又是什么呢?下面您就跟着小编一起来详细了解下吧!中医养生齿宜常叩......
2021-05-06
橙子镇静安神 6种香味有益健康
1、薄荷:减轻头痛,提高反应力研究发现,薄荷可以解决40种人体常见的健康问题,比如打嗝、咳嗽、感冒、恶心、呕吐、咽喉疼痛等,其清凉的味道也具有保健作用。美国嗅觉研究所的一项新研究发现,当薄荷通过嘴或鼻子被人体吸收后,......
2023-11-02
安神的食物 天然的安神镇静食方
失眠、烦心、焦躁不安该怎么办?有时候我们可以会遇到这些情况,难以平静,这时我们该怎么办呢?安神镇静可以让我们保持头脑清醒,理智思考问题。下面小编就给大家介绍几种安神镇静的食物,帮助大家安神,好睡眠。安神的食物安神镇......
2022-04-26
佛经中使人心静的句子 句句让你静心凝神
在佛经中有静心心经,那么佛经中使人心静的句子,有哪些呢?赶紧来看看这些句子吧,句句让你静心凝神。人要心静,言多必失。喋喋不休不如观心自省,埋怨他人不如即听即忘。能干扰你的,往往是自己的太在意,能伤害你的,往往是自己的......
2019-05-28
以“静”养生健脑提神
在《大学》一书中,孔子曰:知止而后定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。这就是说,入静在学习创作、开发智力过程中起着重要作用。郭沫若在《静坐的功夫》一文中指出:静坐这项功夫,在宋、明诸儒是很注重的,论者多以......
2023-11-12
夏天这样做对你静心安神有帮助
夏天温度高,容易让人产生狂躁的情绪,要是你是一个处事不惊的人,能够调节好情绪;要是你本身就是一个急性子,那么无疑会出现火上浇油的情况,在夏天如何静心安神是很多人关心的事情,在这个时候不妨做这些事情,可以很好的帮你静心......
2021-05-05
伊能静说阿朵是乘风破浪的精神之一 阿朵伊能静怎么了
《乘风破浪》全名《乘风破浪的姐姐》,是一档女团选秀节目。近日,伊能静说阿朵是《乘风破浪》的精神之一,引发广泛关注。众所周知,伊能静很喜欢写小作文,阴天、雨天、晴天都影响不了她创作的热情。阿朵、伊能静同为《乘风破......
2022-06-15
镇静安神 喝牛奶的5个好处
牛奶中所含有的营养物质含量与比例和人体所需要的营养比较接近,所以喝牛奶是身体补充营养不错的选择。根据现代营养学研究发现,每100克的牛奶中,水分大约有87克,蛋白质3.3克、脂肪4克、碳水化合物5克、钙120毫克,另外还含......
2023-10-28
五类减压食物 安神静心缓解压力
蔬果奶类代表食物:鲜枣、香蕉、番茄、洋葱、菠菜、胡萝卜、大蒜、牛奶等鲜枣中含有大量维生素C,能够协助分泌肾上腺皮质素。可别小看这种激素,人面临压力时,会自动分泌肾上腺皮质素,以应付环境挑战,因此,缓解压力可每天吃3至......
2023-11-14
静心养神改善体质
方法一:闭目养神微微闭上双眼,设想一种轻松舒心的情景,排除外界的各种干扰,只要长期坚持,就可以促进心脑神经和细胞功能的活化,有助于解除疲惫感,达到养神目的。方法二:睡眠养神休眠多指睡觉,通过休眠使大脑处于休息状态,同时减......
2023-11-17
安神静心 食疗方法来改善
1、莲心茶做法:莲心两克,生甘草3克。开水冲泡,如茶饮。每日饮数次。功效:适用于心火上炎,烦躁不眠。2、百合粥做法:生百合100克,粳米100克,洗净,加水1000毫升,煮至米烂,日服两次。功效:适用于心阴不足之虚烦不眠(口干、干咳)。3、酸......
2023-11-03
健脑提神之妙法 以"静"养生
钓鱼也是一种静坐的功夫。垂钓时需要心情平静,环境宁静。静对钓鱼有好处,对人的心血管系统也有好处。在静的环境下垂钓,人的心脏搏动有规律,血压也较稳定。垂钓对治疗中老年人高血压和神经衰弱能收到良好的效果,尤其是通过......
2023-11-27
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