忧心中年人总有很多的事要想、要管、要做，公事私事交叉繁杂，肩上责任不轻。在现实生活中忧心忡忡的中年人居多。这对中年人来说，需要的是摆脱忧心的困惑，凡事要想得开，要有顺其自然的心态，这对身心健康有好处。伤心中年被称......

忧心中年人总有很多的事要想、要管、要做，公事私事交叉繁杂，肩上责任不轻。在现实生活中忧心忡忡的中年人居多。这对中年人来说，需要的是摆脱忧心的困惑，凡事要想得开，要有顺其自然的心态，这对身心健康有好处。死心中年人工......

俗话说岁月不饶人，转眼已到中年，到中年后，身体处于生理动荡时期，也是多事之秋。如何才能让我们安全地渡过这一时期呢？试一试养生戒六心吧，也许会给你带来不小的收获噢！忧心中年人总有很多的事要想、要管、要做，公事私事交叉繁......

嫉妒心生同样是中年人，有的成功富裕，有的平凡贫穷;如果你是一位成功人士，不必洋洋自得。如果你还仅仅停留在温饱之中，不要心生不满，更不要有一股莫名的嫉妒之火在心中燃烧，嫉妒心只会使自己内心失去平衡，导致心理性疾病的出......

伤一个女人的心，不光是男人的出轨和背叛。据英国《每日电讯报》近日报道，男人在一些生活细节上的表现，就可能在女性心里留下一个残忍的烙印。处处以超人自居。男人都爱动手，尤其是修理家内大小摆件。这种爱家的态度固然让......

1.防暑降温。户外活动锻炼最好在清晨或晚上较凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼。活动强度要适量，时间不宜太长;当天气闷热、空气中湿度较大时，应减少户外活动，多在家中休息。在室外活动或劳动时应戴遮阳帽并备足水，老年人在上......

不利老年人身心健康的6种心态，老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。1、幻想：受身体逐渐衰老的影响，有些老年......

每个月都会遇见的好朋友们，原本是女性朋友们美丽与健康的保障，但是黑心棉卫生巾却让女性们的经期不再有保障。因此，女性朋友们在进行常规的经期保健之余，也要把部分精力放在辨别黑心卫生巾上。那么下面小编就为大家介绍几......

研究发现，近50%的急性心梗病例都有诱发因素，常见诱因包括：1.情绪激动心梗与激动、紧张、愤怒等情绪变化密切相关。在情绪激动情况下可使血压升高，儿茶酚胺分泌增多，引起左心室负荷明显加重，心肌需氧量猛增，加重冠状动脉供血......

女人会想通过捕获男人来证明自己的魅力，不过捕获他也要有一定的方法技术，配合正确的方法会让你更有吸引力。虽然这个年代是男女平等，但要成功掳住他，是要令他主动追求你，因为男人是有狩猎本能，越是千辛万苦才捕猎得到的，便越......

1、忌着凉冬季是心血管疾病高发期，因为寒冷常常引起老人冠状动脉收缩，导致心肌缺血，加重心脏负荷。对策：血管不好的老人外出要随时注意保暖。2、忌蒙头睡觉冬季很多老人怕冷，就会蒙头睡觉，但蒙头睡觉会使被窝内氧气含量减少......

自杀很流行！没有归属感的我们，生活不轻松、不公平、不幸福、不安全……我国每年有28.7万人死于自杀，有200万人自杀未遂。心理疾病和精神疾病已超过心脑血管、呼吸系统及恶性肿瘤等疾病，排名中国疾病总负担之......

职场中，少不了要受点委屈、遭点挫折，或是单位里被领导训话，或是朋友间起了误会，或是中了竞争对手的黑招。各种各样的烦恼和不快乐，就象躲在暗处的刺客，趁你不注意的时候跳出来朝你砍上几刀。这里给你一套行之有效的、对付糟......

冠心病成因：抽烟及糖尿病、高血压等导致血管硬化狭窄，使血流受阻，易使心肌缺氧而受损。征兆自测：劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区疼痛或紧缩样疼痛；体力活动出现胸闷、心悸、气短；出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛；饱餐......

目录：第一章：6个心理减龄方法不再让它超负荷第二章：劳累并情绪烦躁超负荷工作如何心理减压第三章：勿让心理超负荷现在人的工作生活学习压力是越来越大，很多人的心理都有些承受不了，这就导致了心理超负荷。那么心理超负荷怎......

冠心病是一种常见的心血管疾病，它是由于冠状动脉供血不足导致心肌缺血引起的。除了药物治疗和生活方式的改变外，饮食也是冠心病管理中至关重要的一部分。以下是冠心病患者在饮食方面需要避免的六大禁忌：1.高胆固醇食物：饮......

自杀很流行！没有归属感的我们，生活不轻松、不公平、不幸福、不安全……我国每年有28.7万人死于自杀，有200万人自杀未遂。心理疾病和精神疾病已超过心脑血管、呼吸系统及恶性肿瘤等疾病，排名中国疾病总负担之......

肥胖对人们健康的危害，早已人尽皆知。它不仅会成为心脑血管疾病的导火索，更是引起人类致命杀手癌症的直接诱因。近日，世界癌症研究基金会更通过多年研究，公布一项最新结论：有六种癌症会专门盯上胖子。经过多年的临床研究发......

中草药一定要在医生的嘱咐下慎重使用。下面是一些普通家庭常用的中草药，看看它们对孩子的危害在哪里吧。六神丸损害童心六神丸是很多家庭常备良药，价格便宜利用率又高：它可以用于治疗咽喉肿痛、扁桃体炎、痈疽疮疖等，还能......

自杀很流行！没有归属感的我们，生活不轻松、不公平、不幸福、不安全……我国每年有28.7万人死于自杀，有200万人自杀未遂。当心理问题不再是零星个案，我们的生活究竟缺失了什么？中国正处在社会转型期，各种社会矛......