1、白萝卜：去火化痰俗话说：冬吃萝卜夏吃姜、十一月萝卜赛人参。白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材。中医把肺看做娇脏，是外邪首先侵袭的地方，立冬后需特别呵护。白萝卜性凉，味甘辛，归肺、胃经，对肺胃有热、痰多、气胀......

冬季严寒，但是大量食用防寒食物，这些偏躁的食物最容易导致内热堆积，引发上火，不仅如此，北方冬季少雨，再加上供暖，更是加重干燥，也容易诱发上火。除此之外，生活起居不注意，太过劳累、睡眠不佳等等，也会出现上火症状，尤其临近年末，加......

冬季去火，大白菜是首选，既便宜又应季。这段时间的大白菜都水灵灵的，咬一口菜帮子，水分很足、凉爽清甜，而且用白菜底部很硬的帮子煮水喝，对缓解咳嗽有帮助。俗话说百菜不如白菜，冬天北方盛产大白菜，不但营养丰富，且烹饪方法多样......

秋冬交替季节天气变得寒冷干燥，是容易上火的季节，上火给我们的生活带来了诸多的不便，身体上的不适也会影响心情不畅，食欲也会下降，通过喝汤可以缓解症状还能提高食欲，增强抵抗力。那么冬天喝什么汤降火？下面就为您介绍冬天上......

1.绿豆海带汤可清热解毒用料：鱼腥草15克，绿豆30克，海带20克，白糖适量。用法：将上述中的3味药，加水煮汤，煮沸后，将鱼腥草捞出，加白糖即成，每日1剂，连服7天为1疗程。功能：清热解毒，可用于治疗湿疹等症。2.菊花茶可预防感冒原料：野菊花......

冬季天气干冷，很容易上火，上火的症状有很多，那么冬季男人上火吃什么好呢？冬季上火吃这些水果好！梨梨是冬季水果中的首选，它有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。除此以外，梨还有降......

冬季这种大冷天，很多人都喜欢吃火锅，但是火锅又是很容易上火的东西，那么，冬天吃火锅上火怎么办？冬天吃火锅上火了怎么降火喝杯果蔬汁梨汁梨是很好的清热降火的食物，尤其是吃完火锅以后马上吃个梨，或是喝杯梨子汁，可以有效预防......

上火原因：喝出来的火灭火之道：决明子泡水喝前几天，黄先生和朋友小聚，喝了一些白酒。第二天，他感觉眼睛干涩，照镜子一看，眼睛里还有一些血丝，看上去白眼仁发红。对此，中医养生专家认为，黄先生的这些表现可能是肝火旺盛所致。肝火......

一、蔬菜苦瓜：苦瓜是苦味食物的代表之一，其具有清热解毒，去内火的作用。秋冬季气候干燥适当多吃点苦瓜有利于降火气。白萝卜：白萝卜性凉，具有清热去火之功效。菠菜：中医认为菠菜可滋阴润燥，舒肝养血，同时对于预防贫血，保护肠道......

梨梨自古就具有滋阴润肺之说，特别是在冬季内热的人经常吃梨更可去火，防火。但是对于体质差，尤其是一些脾胃失和的人不建议多吃生梨。建议改吃用水煮过的梨。而秋梨也素有百果之宗的美称，因此建议秋冬季一定要注意多吃梨。......

上火的症状1、心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。2、肺火表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。3、胃火表现......

冬天上火了怎么办？别着急，小编为您总结了冬天吃了最降火的七种食物。看完文章你就明白了。冬天上火了吃什么降火冬天降火最快的蔬菜黑豆冬天吃黑豆能补充极易被人忽视的蛋白质。黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、......

黄瓜黄瓜对于准妈妈们来说，就是一种非常良好的帮助准妈妈们降火的食物!准妈妈们每天吃一到两根黄瓜，降火功效就可以窥见一斑了。准妈妈们不妨都试一试，黄瓜便宜，既能炒来吃，也能够直接吃，还是非常方便的。火龙果火龙果是一......

冬天到了，火锅当然是何其最搭配的美食了，但是火锅吃多了会上火，这可就让人烦恼了，其实只要找对方法，吃火锅也能不上火，让你的冬天过得无忧无虑。冬天怎么吃火锅不上火1、不趁烫热吃一般来说，从火锅中捞出的肉和菜温度很高，一......

所需材料莲子(带芯)30克，栀子15克，冰糖适量。制作方法1、栀子用纱布包起来，同带芯莲子一起下锅煮汤，水量约600毫升。2、大火煮开，加适量冰糖，小火再煮15分钟，拿开栀子，喝汤吃莲子即可。每天早晚各服一小碗。功效莲子芯虽然很......

冬天的餐桌上一定少不了火锅的陪伴，暖暖的热辣感可以驱走冬天的严寒，但是吃火锅也要考虑上火的问题啊，那么冬天怎么吃火锅不上火，冬天吃火锅要注意什么呢？冬天吃火锅有什么好处1、御寒暖胃冬季的寒冷让很多人都开始不舒服，......

一、吃火锅上火的三大原因在中医来说，上火就是内生燥热，使得人体出现各种燥的表现。荔湾中医医院消化内科副主任中医师雷海燕说，吃火锅上火的原因不外以下三点：1、汤料或调料的辛辣一般来说，四川红汤火锅最刺激，辣椒、花椒......

吃猪肝去肺火症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。疗法：猪肝1付，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃肝喝汤。喝莲子汤去心火症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃......

孕妇上火吃什么好?1、多喝水怀孕后，孕妇要比平时更经常喝水，并且每天养成至少散步半小时的习惯，有条件的话还要多参加一些户外活动，多吃一些清淡的食物，保证每天按时排便。2、少吃油腻辛辣食物不管是怀孕期间还是平常的情......

冬天天黑的早，下班回家的人们走入时间尚早却黑夜朦胧的路上，颇有一种饥寒萧瑟的感觉，这时候吃一顿火锅无疑是最暖心暖胃暖身体的不二选择，冬天吃火锅如何不上火？少吃动物内脏随着农药、化肥、添加剂等在食品生产过程中的应......