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一谷补一脏 中医告诉你五谷怎样吃最养生
除了大米白面,五谷杂粮是最好的谷物食物,也是最便宜的能量来源,而且它们比大米白面保留了更多的营养成分。谷类作为膳食宝塔的塔基,五谷杂粮是最好的基础食物,也是最便宜的能量来源。一、大豆重养肾大豆中的黑豆被称为肾之......
2023-11-03
一谷补一脏 五谷怎样吃最养生
一、大豆重养肾大豆中的黑豆被称为肾之谷,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。做法:泡发后打制成豆浆,或煮黑豆粥,每天早晚各一次。二、大米重润肺大米涵盖稻米、紫米等,在出现肺热、......
2023-11-15
怎么用黄精调补五脏
黄精的嫩苗又叫笔管菜,可作蔬菜食用,味道鲜美。黄精味甘性平,有补气养阴、健脾益肾的功效。黄精中含有多糖、氨基酸、黏液质、淀粉等成分,有降血脂、降血压的作用,还能增强老年人心肺功能,延缓衰老。服用黄精可以将黄精加干......
2023-11-17
男士五脏的大补药膳 补肾健脾
男人在生活中,往往承受着重大的压力,那么平时,男人应该如何进补呢?如何补肾健脾呢?一起去看看吧。健脾药膳健脾药膳是选用健脾益气的中药,配合一定的食物,经烹调而成的药膳食品。此类药膳具有健脾益气、和胃调中之功效。适用......
2021-05-21
冬天补身喝什么好?简单一道美味汤巧补脾肾脏
冬天是养生的好季节,养生之道在于食疗,食物是天然的滋补品,我们要学会如何食用它们,冬天天气寒冷,很适合食用萝卜羊肉汤,那么大家知道萝卜羊肉汤的做法吗?萝卜羊肉汤的功效是什么呢?下面小编就为大家介绍一下萝卜羊肉汤的做法......
2021-04-30
中医秘方 一味中药竟然能补五脏
现在越来越多的人通过中药来调理身体了,因为中药的副作用小,而且还治标又治本。今天小编给大家介绍的就是一味能够滋补五脏的中药,甘草。大家对这味中药的了解有多少呢?下面我们就一起来看看吧。一这种常见的中药,不仅价格......
2021-05-06
瞎补不如不补 乱吃补药当心脏器衰竭
自古以来人们比较提倡养生,但对于养生并没有概念性,再加上市面上售卖诸多保健品及营养品,不管是有病没病的人群都会购买好多,然后每天服用,身体不但没有变好,反而出现诸多异常!市面上的保健品、补药真的对身体好吗吃了市面上......
2021-05-05
肝脏不好吃什么补品呢
现代社会中患有肝类疾病的人数很多,常见的疾病有肝炎、肝硬化、乙肝等疾病,患病后首先影响肝功能,同时影响肝脏的健康,就会造成肝脏不好。此时患者要使用疾病的正规医治,还可通过饮食调理肝脏健康,那么肝脏不好吃什么补身体......
2021-04-29
老人过度补钙伤心脏 食补加药补效果好
补钙对于老年人来说一直是一件非常重要的事情,所以老人常常因为太过重视而补钙过度。其实补钙过度对身体危害是极大的。那么怎么补钙才健康呢?一起来了解一下吧。过度补钙会带来哪些危害?心脏也会受伤不只泌尿系统可能因......
2023-10-19
补血应多食动物肝脏
健康动物的肝脏为红褐色,光滑,有光泽,质软且嫩,手指稍用力即可插入切开处,做熟后味道鲜嫩。将动物肝脏放在自来水下冲洗几分钟,再浸于冷水中浸泡30分钟,然后取出放清水中清洗干净。如果需立即进食,可将肝脏切成块,放在清水中用......
2023-11-19
肝脏有病怎么食“补”
中医认为,急性肝炎或慢性肝炎急性发作期多有湿热,过分增加营养或服用补药不但于病无益,反而助长邪毒不去,使病情难以康复。在临床中经常能遇到肝功能异常(胆红素、转氨酶升高)的患者,急于增加营养而食用甲鱼、黑鱼、黄鳝之类......
2023-11-12
防中暑护心脏 夏季补水消暑第一瓜
夏季补水消暑第一瓜炎炎夏季,人们大多会感觉口干舌燥,暑热难耐,对水分的摄入就有强烈的需求。营养师于良提醒大家注意多饮水的同时,还推荐一款富含水分的蔬菜——冬瓜,它不仅能补水,还能防止中暑症状的发生,堪称夏......
2023-10-18
心脏“零件”该修修该补补
心脏是一个讲究工作流程的器官,它有四个腔室,两个小的在上方,称作心房,另两个大的在下方,称作心室。每个心室都有一个单向流入瓣膜和一个单向流出瓣膜。心脏三尖瓣从右心房向右心室开放,而肺动脉瓣从右心室向肺动脉开放。从......
2023-11-25
冬季进补 补益五脏的药膳食疗
一、健脾药膳健脾药膳是选用健脾益气的中药,配合一定的食物,经烹调而成的药膳食品。此类药膳具有健脾益气、和胃调中之功效。适用于脾虚气弱之人,症见精神困倦、四肢软弱、气短懒言、头昏自汗、食欲不振、胃脘隐痛、便溏......
2023-11-05
补肝脏吃什么好吸收
补肝脏吃什么好这个问题应该取决于你的肝脏需要什么营养,很多人的肝脏需要一些软灵芝等营养,但是有些人肝脏已经出现了脂肪肝,肝脏硬化等问题!这一类人就需要补充一些蔬菜水果,多吃一些蔬菜和水果对身体又非常好的保健作用......
2021-04-30
过量补钙会有害心脏
老年人,尤其是绝经后女性,发生骨质疏松的风险会直线上升,因此不少医生建议其服用钙补充剂,增强骨质。但据英国《每日邮报》近日报道,最新一期《新英格兰医学杂志》刊登的研究发现,女性过量补钙,会增加其发生冠心病和中风的几......
2023-11-22
吃啥补啥 适当食用动物肝脏能补肾
肾是人体五大内脏之一,起着调节体内酸碱平衡,排出代谢废物,促进血红细胞生成、预防贫血的作用。肾的作用如此之大,若是肾虚的人,身体也会有一系列不良的反应,例如:脸色暗沉、身体孱弱、胃口低下、头发干燥、皮肤暗黄、体弱多......
2023-11-04
心脏病一定是心脏痛吗
心脏病之所以如此致命,是因为心脏病的征兆因人而异,而且男女有别,直接导致求救迟缓,影响治疗。男性患者心脏病之前,大部分都是出现胸闷、胸痛、手臂疼痛、气喘等典型症状。有数据显示,超过50%的女性患者,心脏病的征兆会出现......
2023-11-02
香菜利五脏补筋脉
香菜又名芫荽,为伞形科植物芫荽的带根全草,全国各地均有栽培,冬春采收,其植物的果实、种子亦供药用。中医认为,香菜性味辛、温,入肺、脾经,有发汗透疹,消食下气之功,适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等......
2023-11-15
补肾的食物 吃动物内脏可以补肾吗
动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学以脏养脏理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。......
2023-11-10
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