中国人喜欢以吃解决一切问题，但是生命在于运动。有健康的身体，很多疾病都不会上身。羊肉粥羊肉100-150克，粳米100克，生姜3-5片共煮粥，加适量油盐调味食用。有补虚损，益气血，暖脾胃，祛寒壮阳作用。适用于体弱赢瘦，腰膝酸软，腰背......

病理性遗精比较复杂，诸多病因均可引起。常见病机有肾气不固、肾精不足而致肾虚不藏。病因可由劳心过度、妄想不遂造成相火偏亢。饮食不节、醇酒厚味，积湿生热，湿热下注也是重要成因。生理性遗精是指未婚青年或婚后分居，无......

可根据病情选用下列食疗方：(1)莲子煲猪肚：莲子100g，猪肚250g。先将莲子劈开，去莲子心。把猪肚洗净切成小块加水适量煲汤，加少许食盐、味精调味品服用。猪肚益胃健脾，可用于脾胃虚弱，水湿不化，湿热下注的遗精。(2)芡实核桃莲子......

频繁遗精的保健需要注意以下几点：一、起居要慎少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。二、注意防寒遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以......

若男性频繁遗精，且伴有头晕体倦、精神不振等症状时，则属病理性遗精，应尽早医治。按中医辨证论治的证型简述于下，以供患者对症选用。1、心肾不交型：表现梦中遗精、头晕、倦怠无力。此为心火亢盛、水亏火旺，扰动精室所致。可......

一、频繁遗精的病因1.生殖系病变，如前列腺炎、精囊炎、包茎、包皮过长、包皮龟头炎等，出现炎症充血刺激，使阴茎易勃起，均可造成频繁遗精。2.多为功能性，如缺乏性知识;思想过度集中在性的问题上，大脑皮层始终存在一个性的兴......

【车前薏米粥】配方：车前子12克(布包)，薏米50克。制法：将车前子加水煮，去渣取汁，入薏米煮粥。功效：清热利湿。用法：趁温热服食，连用10日。【核桃猪肾汤】配方：核桃仁50克，猪肾1对。制法：将猪肾去筋膜，洗净，切花刀，与核桃仁一起加水......

据知，芡实含有丰富的碳水化合物，约为75%，而脂肪只含0.2%，所以很容易被人体所吸收。它不但能健脾益胃，还能补充营养素，平时消化不良，或出汗多又容易腹泻的，经常吃芡实粥，或煮红糖水喝，效果不错。如果芡实与瘦肉同炖，对解除神经痛......

历代医学专著对墨鱼的医疗保健作用评价较高。墨鱼肉性味咸、平，有养血滋阴、益胃通气、祛淤止痛的功效，用于月经失调、血虚闭经、崩漏、心悸、遗精、耳聋、腰酸肢麻等。墨鱼蛋性味咸，具有补肾填精、开胃利水之功效，用于肾......

往日里，我们很少刻意去注意自己的睡觉姿势究竟是怎样的？有人仰卧，有人俯卧，有人侧卧，也有人既仰又俯还侧卧，有人说不同的睡眠姿势对男性生殖系统是有不同的影响的，如何睡真的对性功能会有影响吗？答案是肯定的。比如俯卧位的睡......

墨鱼亦称乌贼鱼、墨斗鱼、目鱼等，属软体动物中的头足类。其肉、脊骨（中药名为海螵蛸）均可入药。李时珍称墨鱼为血分药，是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。墨鱼是一种美味海鲜，营养丰富，每百克墨鱼肉含蛋白质13克，脂肪0.7克，碳......

遗精是男性生殖腺开始成熟的标志，一般开始于13—15岁。随着生殖器官的成熟，睾丸每时每刻都在产生精子，精囊和前列腺等也不断分泌精浆，当精液在体内不断积蓄达到一种饱和状态时，就会排出体外，所谓精盈自溢，就是这个道理......

男人遗精是一种正常的生理现象，频繁遗精就不利于身心健康。所以说，哪些生活因素会诱发男人遗精。男人应该如何有效预防遗精。一、精神因素由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢......

蹲马步是常见的一种锻炼方式，而且好处多，能有助治疗和改善遗精等问题。《黄帝内经》有记载：上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，骨肉若一，故能寿蔽天地。蹲马步既能疏通经络、调和气血，使阴阳相交，又能助长精神，增......

中医文献将"有梦而遗为梦遗，无梦而遗为遗精"的分类是区别梦遗和遗精的最早说法。梦遗前的性梦可能是很含糊的，有的梦遗后无法回忆性梦中的主要情节。也可能是很清楚的，有些人在清晨醒来时清楚地回忆起梦中所发生的事件。......

男性遗精的保健常识你知道多少呢？1、勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。2、既病之后，不要过分紧......

男子进入青春期后，睾丸不断产生精子，精囊和前列腺不断产生精浆，当精液在体内积存到一定数量而无法再存积时，精满则溢，就会发生遗精。据统计，80%的未婚男性青壮年生活中有遗精现象。有些人在遗精之后，会感到头晕目眩、腰酸背......

相关阅读：夏季消暑食物排行榜《黄帝内经》中说：男子二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。成年男子在无正常性生活时偶尔出现遗精，属于正常现象，但过多过频就要想办法了。营养食补甲鱼枸杞百合汤原料：甲鱼500克，莲子60......

遗精预防保健很重要，现介绍几点保健常识。1）勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。2）既病之后，不要过......

经常遗精会肾虚吗在我国的民间，有很多这样的说法梦遗就是肾亏的说法是从何而来的呢?原来，这是受到古典医籍对精液的重要性作过分强调的影响。很多研究者认为，一个青少年如果整日沉溺于黄色书刊的色情描写和看有关性情节......