1、保持大便通畅尽量多吃含纤维素较多的食物，吃洗净的水果、蔬菜，同时补充充足的水分。由于人体缺乏纤维素酶，在肠内不被吸收的纤维物质就会刺激肠壁蠕动和分泌黏液，促进排便发生。据观察，人们吃富含纤维素的食品，12-14小时......

气候的干燥、维生素的缺乏、身体缺水都有可能造成嘴唇干裂，在生活中，如果我们遇到了嘴唇干裂病症应该怎么办呢？今天小编为大家介绍远离嘴唇干裂的几种家常菜。专家推荐五大家常菜让你远离嘴唇干裂1.蔬菜类饮食防嘴唇干裂......

菊花具有解热、抗炎、镇痛、调节免疫功能的作用，艾叶有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒的功效。将菊花与陈年艾叶捣成粗末，装入纱布袋中，做成护膝，戴在膝盖处，可祛风除湿、消肿止痛，辅助治疗各种关节炎，尤其对秋冬季节感受寒邪......

随着生活节奏的加快和生活方式的改变，脱发的中年男人越来越多，造成脱发的原因是多方面的，产生脱发的因素有很多，然而魔高一尺，道高一丈，只要预防脱发的秘诀在手，啥也不必怕。秘诀一：梳头每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩......

食品有保质期，但是很多朋友一定不知道开水也有保质期。白开水如果存放三天以上，就会产生亚硝酸盐，饮用后能使人头晕眼花，恶心呕吐。如果存放时间更久，与胺结合变成亚硝胺，很容易诱发胃癌、肝癌、食道癌。矿泉水、纯净水的保......

每当我们提起小孩的时候，总是把他们跟细菌联系在一起。他们之间喜欢分享玩具，喜欢把东西往嘴里塞，喜欢用脏兮兮的小手擦脸和嘴。当秋冬季节来临的时候，在托儿所、幼儿园和其他小孩子聚集的地方，往往容易爆发流感，并且相互传......

白血病，是个令人心悸的病种。很多人对于这种病都是谈之色变，一旦患上这种可怕的疾病，那治疗不是一件很轻松的事情，所以，生活中要重点预防白血病。一、远离电离辐射一般认为此病的发生与电离辐射、某些化学制剂、药物、病毒......

大家都知道平时多做一些运动可以帮助提高身体素质避免疾病，而当代人极易受到肛肠疾病的侵害，近年来直肠脱垂的发病率是一直增加，积极预防非常有必要。下面就是帮你防患直肠脱垂的小运动，希望大家空闲之余试一下。预防直肠......

有的人认为红眼病的传染性很强，看一眼就能患上，其实这些都是没有科学根据的，但是远离红眼病应该要注意七个细节。红眼病全年均可发生，以春夏季节多见。人们对各种红眼病普遍易感，得过红眼病的患者也会再次染上红眼病。通常......

健康学家斯尔分析说，与女性相比，男性免疫力较低，耐久力较差，生命力较弱。男性因为不注重小的生活细节，很多时候自己生病了却还没有觉察到。男性常常自认为应该承担更多的家庭、社会等责任，从而拼命工作，拥有更多的工作生活压......

高血糖饮食的注意事项1、主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。2、血糖高患者的蛋白质来......

十类排毒养颜的食物黄瓜《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。据分析，黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、......

据日英国《泰晤士报》报道，匈牙利科学家发现，经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30%。有医学专家指出，手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用......

说到癌症，一定会让你感到害怕。癌症是一种极为痊愈的疾病，所以预防是很有必要的。在这里，小编所要告诉你的是吃什么防癌以及吃什么致癌，快来一起了解了解吧。吃什么防癌以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜。在日本国家癌症研究......

有烦恼并不可怕，最可怕的是不能化解。如何化解烦恼，对于老年人来讲，可能是性命交关的大事，必须学会。据作者长期的实践研究，提出化解烦恼的以下六法：1.离开现场俗话说得好：眼不见为净。如果老年人身处烦恼之现场，最好的办法是......

专家建议，糖尿病患者夏天要多揉腿肚，以疏通血脉增加腿部肌肉力量。还可以搓脚，防止足部酸痛、乏力、麻木，促进脚部血液循环。以下是专家推荐的七步防护法：1、每天检查双足。查看足底皮肤有无红肿、皲裂、水疱、挤压伤、脚......

睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。人一生中有三分之一时间在睡眠中度过。现实生活中，很多人受到睡眠障碍困扰，或是久久不能入睡，或是睡眠质量很差。然而，以往有调......

芪精枣汤黄芪15克，黄精10克，大枣6枚，水煎服。1日1剂，治气虚体弱，倦怠乏力。核桃丹参佛手饮核桃5枚，佛手片6克，丹参10克，将丹参、佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂成泥加入丹参佛手汤中拌匀，用小火煎煮10分钟冷却即可饮用。山药桂圆蒸......

漂亮女人谁都想做，但大家都知道，想要做漂亮女人，不是一件容易的事情，尤其是对于那些懒惰的女人来说;俗话说：天下只有懒女人，没有丑女人，确实如此，只要大家能够养成良好的生活习惯，相信不久之后，你就是漂亮女人的代名词。1、恋床......

现代社会生活条件的优越，更加快了糖尿病的发病率。原因就在于不健康的生活方式和坏习惯的养生。专家教你糖尿病的预防小常识，让你从身边小事做起。每天放松一刻钟紧张的工作、生活会让人处于应激状态。在应激状态下，人的......