减肥就是不吃或少吃吗一些减肥者之所以减肥不成功，就是他们简单地认为，减肥就是不吃或者少吃，在他们看来饮食是热量的来源，不吃当然可以减肥！这个认识不能说是错误的，但至少是片面的。俗话说人是铁，饭是钢，一天不吃饿得慌。不......

虽然男人总显摆自己具有临危不惧的天生素质，面对任何事都不会慌了手脚，可是，男人也是人，他们也会有发抖的时候。芝加哥的一位性学专家迈克·席勒博士说：当有什么威胁到他们的自尊时，男人会惊慌害怕，而性是男人树立和保......

对于男士而言，要想拥有完美健康的身材，想要减脂减肥成功的话，健身减脂食谱一定要会选择，这样才能大大提高你的健身效果，那么哪些男士减脂食谱是值得推荐的呢？日常应该进行什么动作可以达到减脂的效果？一起了解下！男士减脂食谱......

天花乱坠的减肥宣传，铺天盖地的减肥药让减肥者对减肥产品困惑不已。很多疑问留在心里，很多人会心动，但如果看了这减肥药的惊人内幕，你也许就会清醒一些了。内幕减不了肥也吃不死人减肥药品就是靠宣传，减不了肥也吃不死人。......

1.有人说性行为消耗约150热量单位，这个资料从何而来?这个150热量单位的资料可能只是粗略的估计，无论如何，如果以女人平均消耗的能量来估计的话，持续一小时的性行为是有可能消耗150热量单位的。2.是因为生育才令女人比男人......

警惕减肥药的危害症状1：晚上睡不着白天不瞌睡在服用减肥药的过程中，出现这种症状：我原来是个瞌睡虫，可这减肥药刚吃了两天，我就发现每天晚上我都特别兴奋，不想睡觉，躺在床上也睡不着，吃的东西明显比以前少，还特有精神！有可能：药......

问题1.减肥会造成骨质疏松症吗？许多的研究发现，体重比较重的女性得到骨质疏松症机会比较低，而体重较轻的女性得骨质疏松症比例高，听起来好像很理所当然，体重轻的看来弱不经风，骨头轻当然容易骨质疏松，但有其它原因吗？原来这都......

餐前的准备：1.餐前喝汤。喝汤可使胃不感到饥饿，也可以使吃下的主食膨胀，预防吃过量。2.餐前吃水果。水果体积大，有饱腹感，可以减少正餐的食量。3.餐前含一小块水果糖。血糖浓度升高后，腹中不感到特别饥饿，吃饭的速度和数量会......

1.我的爱人想做爱，但是我却没有性趣，这样正常吗？许多怀孕后的女性发现她们在怀孕时期内的性趣都发生了变化，所以，如果你发现你最近都没有性趣，不要太担心，因为有很多女性在怀孕后都完全失去性趣了，特别是在怀孕早期和怀孕晚期......

夏季坐月子，的确让人很心烦。遇上夏天坐月子，新妈妈的心情都很烦躁，赶上了大热天坐月子，听着婆婆嘴里的N个禁忌，不能用空调、不能开门开窗、不能洗澡洗头、要捂……这些禁忌一定都科学吗？必须遵守吗？困惑一：夏季......

下面为大家推荐几道排毒减肥食谱，排毒效果很不错。排毒减肥食谱一：最有饱腹感的三餐早餐：在一杯牛奶中泡上燕麦片，并再加半根香蕉和一杯脱脂酸奶。午餐：新鲜青菜、吞拿鱼，并以糙米为主食。晚餐：清炒时令蔬菜，重点在于少放油，或......

拥有曼妙身材是女人一生的追求，女性朋友经常会寻找各种减肥的方式，为大家介绍中医减肥需要注意的三点事项。长期喝减肥茶更易便秘不少人认为，减肥药物能够迅速将体内毒素排除，方便又快捷，于是，不少人索性将吃减肥药、喝减肥......

误区一：效果每日可见减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有......

睡觉就是分离从孩子的角度出发，上床睡觉就意味着分离，意味着要离开父母、离开自己的玩具、离开白天令人兴奋的事件及离开家里正在进行的不论什么事情。为什么一定要让他离开这些呢？为什么一定要让他去那个黑呼呼的房间呢......

据了解，我国的保健品市场比较混乱，有些效果明显的减肥茶其实添加了西药，如利尿剂、甲状腺素等。如果长期饮用，会出现诸多不良反应。而减肥药物初次食用减肥效果明显，不过，危害也是很明显的。减肥药有哪些副作用呢?1.失眠心......

一、什么时间跳绳减肥最有效？跳绳虽然较为剧烈，只要你不要在饭后立即跳绳，就不可能会出现这种情况。39减肥编辑建议，跳绳最好选择在下午3-8点，与用餐时间，至少要相隔一个小时，每次持续运动40分钟即可。二、跳绳减肥方法会瘦......

很多人认为，一顿饭吃多了没关系，吃一粒减肥药就可以了。这也是很严重的误区。减肥决不能依赖于药物。即使服用奥利司他，也只能降脂肪摄入量减少30%，此时的脂肪摄入还有可能超过人体正常的需求量。减肥药最好别长期使用，一......

小编导语：其实，最安全有效地提高新陈代谢的方法只有一种：体育锻炼。误区1：减肥药都是有效的说起来，真的不得不佩服人类的想象力：减肥药里居然含有活的绦虫卵！吃了这药，虫卵进入消化道，孵化出绦虫，不断地吸取食物中的营养物质，抑......

紧急避孕药在房事后72小时内服用有效，服药期间不宜有性生活，以免影响药效，越早服用效果越好。一般来说，内分泌疾病患者、妇科肿瘤患者、月经稀少者、年龄在35岁以上吸烟的女性等都不宜服用。服药后可能出现恶心、呕吐、不......

阴茎的大小这是许多男性困惑不解，充满偏见的问题。其实女性的阴道是一个包容性极大的器官，它可以容纳一个婴儿的娩出。性学家发现，女性的阴蒂是最敏感的器官，其次包括大小阴唇在内的阴道口，而阴道的神经感受器主要集中在外......