方法一、山楂帮助消耗脂肪我们常常在吃多了东西，不太好消化的时候吃点山楂丸，因为它可以帮助我们迅速消化。因为山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消......

编辑推荐：女人经期不能做的12件傻事1.燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。2.洋葱洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特......

岁末年初各种聚会繁多，稍不留神就容易吃的太过油腻，那么如何才能避免这种情况的发生呢？下面瘦身男女小编就要介绍给大家几种效果非常好的去油腻的食物，帮助大家快速的摆脱肥胖烦恼。1、银耳银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含......

现在人们水平提高了，吃得也越来越好了。我们知道食物通过油的烹饪会变得更美味，因此，很多人喜欢吃油炸食物。从饮食健康的角度分析，饮食油腻不是好事，它会增加肠胃的负担，如果你吃得太油腻，还会容易引发疾病。究竟，吃得太油腻......

随着现代生活水平的提高，很多人吃饭都喜欢大鱼大肉，喜欢吃一些比较油腻的食物，但你知道吗？油腻的食物对身体的危害极大，容易引发多种疾病。希望大家在生活中能尽量少食用油腻的食物，多吃大蒜、山药缓解油腻。油腻食物的4大......

燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中含量少。洋葱洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物吃，可以解油腻。......

应该每个女孩子都经历过痛经，或轻或重，导致每个女孩子对例假的来临都充满着恐惧，不来也会担心自己是不是出现了什么异常状况，其实平时生活中只要注意一些饮食方面的问题，痛经是可以缓解的。女人痛经吃什么食物可以缓解痛经......

为了保证水分的摄入少女每日饮水量为1200毫升左右。常吃富含维生素E的食物维生素E对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻润滑起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰老有重要的作用，因为维生素E能够破坏自由基的活性，清......

过年过节，免不了聚餐，少不了大鱼大肉，但是天天这么吃难免会觉得过于油腻，怎么办？没关系，推荐你吃6种解腻食物！过节必吃的6种解腻食物1、山楂《本草纲目》云山楂的功效有：化饮食，消肉积、癥瘕、痰饮、痞满吞酸、滞血痛胀。由于......

传统春节即将到来，春节就是胡吃海喝的节日，春节期间几乎天天都是大约大肉，餐桌上的美食不计其数，一不小心都会吃撑，如饱腹、油腻等。那么我们该去除餐后的油腻感呢？你不妨通过食用一些食物来化解油腻，下面就跟小编一起去看看......

解腻的食物1.燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。2.洋葱：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋......

哪些食物能解油腻？油腻食物过多食用对人体健康是有所危害的。因此，不仅要减少吃油腻食物，还需要吃一些可以解油腻的食物。在这里，为大家来介绍一下哪些食物能解油腻以及过多吃油腻食物的危害，快来一起了解了解吧。油腻食物......

营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止三高。记者采访北大第一医院营养部主任孙孟里时，他向大家推荐以下八种有助化解油腻的食物。1.燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有......

据泰国《泰叻报》25日报道，油腻食品不仅造成肥胖，容易引发心脏病，而且还会造成骨质疏松。报道说，美国加利福尼亚大学研究人员的一项最新研究成果证实，在给老鼠喂食了7个月的高脂肪食物后发现，老鼠身上的骨质流失达15%，后腿几......

很多疾病都跟饮食有关系，尤其是失眠，饮食不合理就会导致晚上睡不着觉，缓解失眠睡前最该吃的食物是什么？想必很多人对这个问题很关注，今天小编搜集了相关失眠饮食资料，一起跟小编了解一下吧！有些食物在睡前吃了会让你睡不着觉......

1、柑橘皮解酒将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。2、白萝卜解酒白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。3、绿豆解酒绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。4、甘......

1、燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。2、洋葱洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高......

山楂柑橘：饱食之后，喝一杯橙汁，可解油腻、消积食，并有止渴醒酒的妙用，因为橙子中富含有机酸，有促进消化的作用。此外，木瓜有百益果王之称，含有独特的蛋白酶，对含有蛋白质的肉类有较强的软化作用。如果将木瓜与肉类一起烧，不但容......

哪些食物能解油腻？油腻食物过多食用对人体健康是有所危害的。因此，不仅要减少吃油腻食物，还需要吃一些可以解油腻的食物。在这里，为大家来介绍一下哪些食物能解油腻以及过多吃油腻食物的危害，快来一起了解了解吧。油腻食物......

有效解油腻食物推荐玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米，是最简单的做法。燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦......