一、忌火锅火锅可谓是冬季的必备品，但是建议准妈妈们最好不要吃火锅，特别是肉类火锅。因为吃火锅的时候，为了确保肉质的鲜嫩，都喜欢把各种鲜嫩的肉片火锅中，稍微烫一烫就食用。但是这样并不能杀死肉内携带的寄生虫。孕妇食......

当孕育一个宝宝的时候，很多人都会非常重视营养的补充，因为宝宝的成长需要大量的营养，而有些孕妈妈却存在一定的营养不良。对此很多孕妈妈都很担心会影响到宝宝的健康。那么孕妇营养不良对孕妇和胎宝宝有什么样的影响呢？一......

喜欢在室内养些花花草草的孕妈妈们注意了，室内并不是什么花草都可以养的，养不对可会害苦胎儿的。孕妇养花的危害夹竹桃：易致滑胎夹竹桃花朵鲜艳，十分容易栽培。但是，其叶、皮、花朵和果实，均含有一种叫做夹竹苷的剧毒物质，有......

胎教这个词大家都不陌生，有条件的家庭都会对宝宝进行合适的胎教，让宝宝在妈妈肚子里就已经开始了认知这个社会，感受社会。育儿专家说，音乐胎教是让宝宝更聪明的最好的胎教方式，当然给宝宝音乐胎教的时间和音乐的选择也是很......

孕妇必须准备与补充的营养物质有：优质蛋白质或蛋白质补充物、脂肪或脂肪补充物、矿物质与维生素、碳水化合物、纤维素等。无论从计划怀孕到怀孕的全过程，对每对夫妇或孕妇来说准备营养物质，是非常容易的。因为，我们每天摄......

现在市面上有很多指甲油都标明自己不含三种有毒化学物质，即DBP（酞酸二丁酯），甲苯还有甲醛。这三种有毒物质都对身体健康存有危害。DBP会引起胎儿荷尔蒙分泌问题；甲苯会引起生殖问题，头痛，眼痒等；甲醛则会引起呼吸问题，甚至会致......

从什么时候开始能感觉到胎动?尽管胎动很早就有了，但并不是一开始孕妈咪就能感觉到的。如果是生育第一胎的话，妊娠16-20周时才能开始感觉到胎动。为什么有人能很早就明显地感觉到胎动，而有些不容易分辨呢?影响胎动的因素......

对于孕妇妈咪来说，养胎可是一件大事，在饮食方面尤其要注意营养。因为在胎儿大脑及神经系统的发育过程中，孕妇的营养直接关系到胎儿大脑和神经系统其它结构的发育。所以，注意孕妇的营养摄入与平衡，是促进胎儿智力发育的基本......

一、产后避孕不可忽视我国提倡一对夫妇只生一个孩子，因此，产后避孕尤为重要。很多新妈妈由于不懂得避孕或采取了不正确的避孕方法，常常在生下宝宝几个月后又再次怀孕，只能到医院流产。由于产后女性的是生殖器官还未恢复到......

谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列？作为一位营养学家，同时也是一位美丽的母亲，王宜把自己的一些饮食心得告诉各位妈妈，只要通过合理的饮食，就能在保证健康的情况下，留住青春。产后喝点蘑菇汤妈妈们在坐月子期间应注意顺序缓......

孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，有可能导致胎儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。这并不是不让孕妈妈摸肚子，而是要提醒孕妈妈要用正确的方式。一般过了孕早期，抚摸胎教就可以实施了。......

龙眼俗称桂圆，是我国南亚热带名贵特产，历史上南方桂圆北人参之称。龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。龙眼自古被视为果中神品，它含有丰富果糖、蔗糖、葡萄糖、蛋白质、维生素B、C、钙、......

孕妇如何保养头发？短发的孕妇：头发比较好洗，可坐在高度适宜，可让膝盖弯成90度的椅子上，头往前倾，慢慢地清洗。长发的孕妇：如果孕妇留长发，那么洗头发可是一件比较麻烦的事了。因为可能会弯腰洗太久，不但腰酸，肚子也会不舒服，还有......

怀孕早期，由于妊娠反应比较大，许多准妈妈会出现食欲不振的现象，但孕妈妈这时是一人吃两人补，正是需要大量营养的时候，为了宝宝健康应该多吃点，那么如何让准妈妈缓解食欲不振又吃得营养呢，可以从以下几个方面入手。1、以貌取......

养血安胎汤对孕妇具有养血、安胎的作用。养血安胎汤对怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠等问题能起到改善作用。孕妇安胎食谱--养血安胎汤配料鸡1只，姜2片，石莲子、川续断各12克，菟丝子、阿胶各18克，盐适量。特色此汤具有养血......

孕妇怎样吃鱼更好之不吃生鱼片众所周知，鱼肉营养丰富，含有大量的DHA，对我们人体的大脑发育来说是非常有帮助的。但是吃鱼也是有讲究的，尤其是对孕妈妈们来说，要是吃的不正确的话，那么不但没有效果，甚至还会影响到胎儿的健康......

秋高气爽，正是养生时节。孕妇秋季养生安胎，在饮食方面要注意些什么？一、孕妇秋季营养要均衡孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能......

怀孕就要多吃点，这样才能给胎儿足够的营养啊。这似乎是不少准妈咪的想法。But，真的是这样吗？当然不是~如果在孕期多（乱）补，很容易造成胎儿营养过剩。那孕期该如何补充营养？其实，胎儿只需要以下这5样！1、叶酸及时补叶酸是一种水......

是否缺乏营养，都会从某些身体特征中表现出来。如果准妈妈在一段时间内发现自己出现以下症状，那就可能是准妈妈身体缺乏营养发出的信号了。测一测准妈妈的营养水平跟上没：1.味觉减退，可能缺乏锌；2.牙龈出血，可能缺乏维生素C；3......

图片来源于北京晨报48岁妈妈迎二胎和24岁女儿同时备孕随着全面二孩政策的放开，合肥出现了很多四十岁以上的高龄孕妇。近日，记者通过走访合肥部分社区，找到了几位大龄孕妇，另外还有一位48岁市民和24岁的女儿同时备孕。生个......