一年之计在于春，一日之计在于晨我们都知道做什么事情都要趁早，就算孩子营养饮食也是如此，这个事关乎孩子未来的身体健康。但是很多妈妈在给孩子营养的同时，往往进入了饮食误区，严重的会影响孩子的发育。那么就一起看下孩子......

孩子是未来的希望，很多家长都注重孩子的饮食健康及营养汲取，但是却不自觉走入儿童营养的十大误区。误区之一：牛奶+鸡蛋的早餐方式如果早餐没有谷类食品，像馒头、面条、稀饭等，就很容易影响孩子的身高发育。另外，牛奶对幼儿......

1、维生素片不可替代果蔬很多体内缺少维生素的宝宝，不应过度依赖维生素片，而应该多吃绿色天然食品，尤其是新鲜的果蔬。纯天然的果蔬中富含各种维生素，是人体所必需的营养素之一，而维生素片远不及蔬菜水果给予的营养供给。......

误区一：怀孕导致产后发胖为了给腹中的宝宝增加营养，不少孕妇妈妈顾不得形象，每天大鱼大肉，渐渐地脂肪沉积，身体开始走样，即使生完小孩后身材也难以恢复。误区二：怀孕导致便秘、痔疮由于摄入很多精细食物，给肠胃带来了沉重负担......

维生素是我们身体每天都需要的物质，是人体机体活动必不可少的，所以，我们每天都要吃蔬果，才能维持身体的健康。但是很多人在补充维生素上面有很多的错误认知，而这些认知也是导致身体缺乏维生素的罪魁祸首，下面这13个补充维生......

1.用苦杏仁甙治疗苦杏仁甙又叫维生素B，是从苦杏仁的核仁和其他植物种子、茎、根、叶和果实中提取的，至今尚未能证明它有治疗肿瘤的作用。但是，已有使用苦杏仁甙而致氰化物中毒死亡的报道。2.偏方饮食治疗现在流传的偏方......

通过合理膳食可以预防疾病的发生，调查显示，注重营养可以使癌症发病减少30%—40%，但我在工作中发现，人们对营养存在着普遍的误区。误区一：需要多的营养就重要从种类上来说，我们需要40多种营养素，有的量多一些，有的量少一些，有的......

尽管孕妈妈都知道在孕期应该要补充营养，但是有些孕妈妈在这营养的补充方式或者是观念还存在着一些误区。补充营养的观念是正确的，但是也需要采取正确的方式补充，这样才能达到效果。那么，一般来说，孕妈妈存在的营养补充方式......

误区1：不重视泥糊状食品的添加专家分析：在4—6个月时，单纯的母乳喂养或配方奶粉喂养已不能满足小儿生长需要，必须添加含有大量小儿生长所需的营养素、又能适应其消化能力的泥糊状食物作为辅食。然而长期以来，家长对它......

儿童营养减肥餐之早餐1.牛奶蛋羹牛奶200毫升，鸡蛋1个，白糖适量。鸡蛋，牛奶，白糖共调匀，隔水用慢火炖熟，便可食用。牛奶放入锅里，加鸡蛋，慢火煮至鸡蛋熟，以白糖调味，便可食用。2.栗子糊将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或......

妈妈们都希望能够为孩子提供丰富的营养，让小朋友能茁壮成长。不过补营养这件事可不能病急乱投医，要不然妈妈们很容易就陷入误区。小编整理了六个容易乱入的营养误区，妈妈们可以看一下。妈妈要避开的六大营养误区误区1：牛......

误区一：需要多的营养就重要从种类上来说，我们需要40多种营养素，有的量多一些，有的量少一些，有的是以克记的，有的是以微克记的。比如蛋白质，普通人需要60—90克，重体力劳动者需要上百克。钙需要800—1000微克，铁15&md......

随着经济发展、优生观念的推广，孕期营养补充被放到一个更为重要的位置。然而，当中仍有不少误区，值得准妈妈们关注。1，孕期营养从孕后开始传统的观念认为受孕后要注意饮食健康，优生优育要从胚胎抓起，诸如适当参加一些活动，避......

说起怀孕该吃什么不该吃什么，家家都有本秘方。奶奶说吃了这个孩子长得高，婆婆说这别吃对娃不好等等，头头是道的，可是其实有些为人熟知、流传甚广的孕期营养补充的真理也许是误区哦。▼一人吃两人补，孩子胖点就健康孕妈吃得......

俗话有云早餐吃‘金’、午饭吃‘银’、晚饭吃‘铜’。是指一日三餐以早餐最需要多摄取营养，而午餐、晚餐可以相对简单。但目前大多数家庭都是双职工家庭。对为儿童提供营养存在十大误区......

1.大量吃营养补充剂很多人认为营养补充剂一步到位，好吸收，针对性强，适合孕期补充缺乏的营养。其实无论营养素补充剂的营养价值如何，它永远无法取代天然食物，在两者都可以食用的情况下，应该优先选择天然食物。2.多吃菜，少吃饭......

在新一期《儿科和青春期医学期刊》上，研究者指出，其实，从补充这些维生素中获益最多的是那些健康状况不好或者饮食不健康的孩子。美国加州大学戴维斯医学院乌尔夫·沙克博士分析了年龄在2~17岁的10828名美国儿童的......

凡是做家长的，都非常关心自家宝宝的生长发育，总是希望能给宝宝更多的营养。一看到别人家孩子补这补那，心里就发慌，总觉得自家孩子也要补，马不停蹄地去请教别人某某产品好不好，哪里能够以最优惠的价格买到。但是每当别人问起......

在这个高度工业化的社会中，食物多是过度精制而失去均衡的营养，因此需要补充维他命与营养补充品，成人面临这种营养不均的健康问题，小孩当然一样会有问题，而且正值成长期的小孩，问题可不能不重视，儿童的营养补充是每一位家长所......

人们总说一孕傻三年，这话总结得真是太对了！很多妈咪从怀孕开始脑子就不灵光了，总是犯些傻傻的错误，比如出门忘记带钥匙，回家忘记门牌号等……但本期小编要说的，其实是关于怀孕期间如何补营养的问题。实不相瞒，当......