中医认为湿邪是六淫邪气之首，可见湿毒的危害之大。那么如何判断体内是否有湿毒，排湿毒的方法有哪些呢？事实上湿毒过多的表现主要提不起精神来，总是像穿了一件湿衣服一样难受，不爱运动，食欲不振，舌苔变白，四肢沉重，一些湿毒还会......

排毒早餐吃法早餐食用的是，1份水果＋2份蔬菜＋1份红薯＋1份米饭。也就是说，我们把每一餐分成5等份，其中水果、蔬菜、红薯、米饭的比例是1：2：1：1。若是重症病人或慢性病人，建议把早餐分成6等份来吃，只是红薯增加到2份。一种水果较适......

饮食虽然可以提供很多的营养，但是也会在体内留下不同的毒素，这点是很多人都有过经历的，这排毒是大家必须要做的事，那么这排毒要怎么做才好呢?下面就一起来看看这详细介绍。五脏之毒是什么?什么时候需要排毒呢在中医看来，我......

寒气湿气重的症状有哪些?湿气和寒气的区别你又知道多少，以及去寒气湿气有什么有效的方法?今天就跟着小编一起来一辨究竟吧~~什么是寒气?中医里有六淫邪气，分别为风、寒、暑、湿、燥、火。其中，寒为阴邪，易伤阳气。淋雨涉......

1、助肝排毒：肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与......

在我们中间，总是存在食物中毒等案件，大家有没想过这些具体的原因呢？是由于体内毒素沉淀太多，而得不到排解，最后越压越多导致中毒了呢？现在，了解下快速排毒的方法吧。快速有效排毒法方法一：芋头芋头含有非常丰富的食物纤维素，被......

怎么排湿毒湿毒一般是由内外多种因素引起的皮肤炎症，病因的话相对是比较复杂，是内外相互作用产生的一个结果。精神紧张、情绪变化、内分泌失调、生活环境、气候变化、天气炎热、干燥等，都可能影响湿毒的发生，也是一种相对......

一、中医排毒1、汗法用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。2、吐法就是呕吐。如果误食了药物或者霉变、有毒食品，可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。3、下法胃肠道里有一些食物或......

有句古话叫：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。湿气通于脾。厚重的湿气把脾捆绑起来......

秋季养生进补，不要忘记身体的排毒，人的体内含有许多毒素需要及时的排出，这样大家才能够拥有健康的身体。那么你知道该如何排毒吗？哪些方法能够帮助人们排除体内毒素？下面小编就教大家四秘方排清毒素。排毒方法四秘方排清毒......

经常上火或是体内有毒体内不断堆积起来的有害产物，可以是外源的，也可能是内源的。外源毒素包括：不良添加剂、农药残留、激素催生物；环境激素污染的食物、空气污染、致病菌、发霉素。中医称之邪毒。内源毒素是代谢产生的毒......

淋巴是我们人体的重要组成部分之一，是帮助排毒的好手。那若是淋巴自身排毒不好的时候，我们可以怎么做呢?今天小编给大家讲讲淋巴怎么排毒、淋巴如何按摩能够排毒以及淋巴排毒吃什么。淋巴怎么排毒1、可以用我们的双手中......

肺：在所有器官中，肺的自我保护能力最差，可以说是最受委屈的一个器官。吸烟是肺部最大的污染源，正常人的肺是红色的，烟民的肺则完全被熏黑了！清洁方法：多吃苹果。美国国立卫生研究院研究表明，经常吃苹果的人咳嗽、生痰的几率比......

很多朋友现在都有身体上的不适，如大小便不利、睡眠不安稳或是食欲下降等，这时如果稍加注意就会发现很多病症都有一定的联系。在中医里，将这种特点归类为湿。外感六淫致病，湿邪是最为麻烦的一种：且不论它容易和其他外邪共同......

怎样排湿毒中医认为夏季，温气重，因此很容易湿毒上身所以夏季排湿毒是一件很重要的事，那么夏季要怎样排湿毒呢？下面分享几个有助于排湿毒的方法。一：平时就要让自己多吃粗粮由其是要多吃一些粗纤维含量多的食物，这样不仅有助......

人体内每天都会积累不少的毒素，因为每天都要吃很多的东西，而且吃的东西什么都有，健康的，不健康的都有。这些食物吃进去了，一部分营养被吸收，而一部分就只能堆积在身体里面，长时间排不出去的话，就容易产生毒素的，影响女人们的身......

人体每天的代谢产物和有害物质主要通过大肠、皮肤、呼吸道和泌尿道四大途径排出，其中，大肠排泄是最容易被人们忽视而又是最为重要的。那冬季女性要如何来排毒呢？1、多喝开水水是最重要的排毒饮料。一天当中，不是口渴的时......

我们只知道排毒养颜，但我们不知道排毒可以美容可以排毒，这件事说实话，一定有大部分人和我是一样的，对于美容排毒一点都不了解，应该只有女性才会更了解，那我们也一起认识下吧。美容排毒法美容排毒法：皮肤是身体排毒的重要途径......

1、空腹喝蜂蜜自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于清肠排毒。......

何谓毒，中医理论认为，毒指代对人体健康产生不良影响的物质，及包括内在的毒素，也包括外在的毒素。内在的毒素如人体代谢的产物，最常见的则是肠道中未排进的粪便。外来的毒素包括空气的污染、化学药品，被污染的食物以及食物当......