丝瓜是我们非常熟悉的一种蔬菜，可以清炒、熬粥、烹茶，同时也是一种美容养颜的佳品，具有抗衰老、滋润肌肤等功效，女孩子经常用丝瓜水来作为养颜的护肤品，被人们称为美人水。丝瓜水为什么被称为美人水？原来丝瓜水中富含保湿因......

1、奇异果奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。2、柠檬柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致......

1、跳水时的姿势不要为了过于追求帅，而使用高难度的动作，如107B、207C等，否则会因为不熟悉水的深度而扎入泥中。2、有两种泳姿最好不要使用，A）仰泳：不容易发现目标，还容易撞到礁石；B）狗刨：姿势过于恶劣，容易被其他人当作被救对象......

冬天给我们的感受都是十分干燥和缺乏水分的，我们总是觉得自己的而皮肤非常的干燥甚至是脱皮，无论怎么使用补水液或者说是补水面膜也很难能够平衡缺水状态。但是春天天气开始变暖随着春雨的洗礼空气也不会那么干燥，但是补......

潜水运动很多人都是喜欢的，这样的运动不少人也是不会离开这腕表的，那么这潜水腕表中雅典表UlysseNardin玫瑰金美人鱼款怎么样呢?一起来看看这表的详细介绍。雅典表UlysseNardin玫瑰金美人鱼潜水腕表美人鱼潜水腕表在任......

肾是人体健康和美丽之源，对女性的生长发育和生殖至关重要。由于女性独特的生理特点，女性更需要养肾。那么，女性如何养肾呢？一起来了解下吧。女人补肾吃水果4种水果吃出美丽1、桑葚桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的......

都说这桂林山水甲天下，那里的美景可以说吸引了一批又一批的游客前来观赏。那里的山奇石临立，那里的水娟娟不断，像是江南的女子婀娜多姿，温婉安静。凡事到了桂林的游客每一个人都流连忘返，每一个人无不感叹大自然的鬼斧神工......

1、山药薏米粥功效：山药加薏米，帮你去湿气补补脾胃春天一到什么东西都在生长，包括我们身体的内火也在跟着旺旺地烧。这样的话就很容易肝火上涨而不伤到脾胃，所以在养肝的同时也要照顾好临近的脾胃，不然也会有反作用的效果......

水果在女性养生当中所起到的作用是很大的，而且，很多种水果所含的营养物质都可以为女性起到补血气、润心肺的作用。因此，女性朋友们不可将水果拒之门外，而是应当合理运用水果进行养生保健。这十种女性应多吃的水果，一起来了......

1、需要多少喝多少美眉们每个人的肤质特点是不同的，每个人的皮肤对水的需求量也是有所不同的，因此，喝水护肤不能盲目乱喝，喝水与摄取能量是一样的，需要多少就喝多少。实际上，它也并没有一个固定的标准，美眉们只要不要等到非......

紧致光泽——苹果欧洲人说：一天吃一个苹果，就不用看医生。看着普通的苹果，却是被公认的能够防止众多疾病的全方位健康水果。什么水果有美容的功效？苹果所含的多糖、钾、果胶、酒石酸、苹果酸、枸橼酸、多酚、黄......

1、色斑：清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜（蜂蜜食品）水，还有人为了美白（美白食品）喝柠檬水，到底喝什么水最好呢-人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄......

水无时无刻的存在于我们的生活中，跟我们的健康和生活息息相关，不管是生活还是健康都离不开水，说起喝水，大家都不陌生，人体内一半以上都是由水分组成，所以每天一定要喝足够的水才行，但是这里所说的喝水并不是简单的喝水，而是有......

正确卸妆和洗脸步骤：春季护肤补水保湿首先就需要正确卸妆，掌握正确的洗脸步骤，因为正确的洗脸方式不仅可以彻底溶解、卸掉脏物，而且还能舒缓肌肤，调节肌肤缺水状况。那么对于卸妆一定要彻底，首先需要滴几滴爽肤水在化妆棉上......

九大美肤水果吃出嫩白美肌1、苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对......

西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。水果向来是美肤纤体的得力助手，不......

女人的天然美肤水果，除了化妆品，食物对于女人美肤也很重要哦。百果之宗——梨梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为天然矿泉水。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的......

洗脸是我们每天都要做的脸部清洁工作，洗脸很简单很平常，如果洗脸方式不对会毁容。正确洗脸才能起到润肤养颜的效果，不妨在洗脸水中加入一些食醋、柠檬等。这些都是养颜圣品，用这些水洗脸会起到更好的护肤功效。4种水洗脸......

水果补水美白：女人这几种水果必吃1、沙棘沙棘素有维生素C之王的美称，每100克沙棘果汁中，维生素C含量高达825-1100毫克，其含量是是猕猴桃的2-3倍。另外，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧......

菜谱一：山药加薏米，帮你去湿气补补脾胃春天一到什么东西都在生长，包括我们身体的内火也在跟着旺旺地烧。这样的话就很容易肝火上涨而不伤到脾胃，所以在养肝的同时也要照顾好临近的脾胃，不然也会有反作用的效果发生的。山药......