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冬至节气到来 防寒是首要任务
冬至的到来,代表着接下去要越来越冷了,那么怎么防寒呢,有两块,请看文章。冬至食物防寒汤圆冬至吃汤圆在江南较为盛行。做汤圆常用的材料如糯米、芝麻、红豆等亦是温热性味,有较好的健脾作用。脾胃和健,饮食营养才会被身体吸......
2023-11-03
冬至养生有四宝 宜避寒就温
今日,是一年中的冬至节气。是一年中黑夜最漫长的节气。这一天,阴气最重,阳气最弱。因此,在中医养生上讲,此节气也是夏病冬防、冬病冬治的最好时机。那么冬至怎么养生好呢?随小编来了解下吧。为什么冬至养生最好?中医认为,冬至......
2023-10-19
冬季5种错误防寒方法 不防寒反致病
冬季5种错误防寒方法捂住口鼻围巾如果围在嘴上,当人在呼吸的时候,细小的羊毛纤维和细菌就会被吸入肺部,引起呼吸道感染。还有不少人戴口罩是为了御寒,但如果整天戴着口罩,鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼,对冷空气的处理......
2023-10-31
女人冬天怕冷怎么办 5种方法防寒又保暖
很多女人一到冬天就特别怕冷,那么,女人冬天怕冷怎么办?来看看这些防寒法宝吧。女人冬天怕冷怎么办穿着多穿一点:冬天的气温低,比起其他季节自然是要多穿些衣服的,否则身体怎么可能留得住热量。多穿了好几件衣服,尽量不穿短裙......
2023-10-19
今日冬至 御寒保暖很重要
冬至御寒保暖很重要别看今天的冬至不过是不起眼的节气,但是在古代,冬至的重要性远远超过清明、端午等节日,被称作亚岁,意思是仅次于春节的重要节日。到了汉代,冬至的地位进一步提高。在这一天,全国都要放假休息,无论是军队、......
2023-10-28
防寒 冬季养生防寒的七个小诀窍
1、常喝白开水原因:冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。方法:冬季一般每日补水......
2023-11-12
寒冬预防感冒有什么办法呢
进入数九寒冬,发烧、流鼻涕、打喷嚏等感冒症状频频光顾,很多人不堪其扰。而掌握十个防感冒的方法,就能躲开它的骚扰,如洗、漱、起、搓、开、饮、呼、按、熏、穿。勤漱口可清除口腔病菌中国中医科学院西苑医院老年病中心刘......
2023-11-10
防寒误区 冬季防寒的误区有哪些
进入冬季,气温随着一次一次的冷空气而逐步降低。为了防寒保暖,人们也开始逐步添衣,不少怕冷的人士更是直接把自己裹成了一个粽子。但冬季穿衣防寒保暖并非只是裹成粽子那么简单,如果没有避开以下5个误区,可能会让你越穿越......
2023-10-31
冬季如何防寒 冬季养肾才防寒
冬季从立冬开始,直至立春的前一天才算是结束。在冬季,万物凋零,人体的阳气也要藏在体内。由于阳气的闭藏,人体的新陈代谢水平会相应比较低,所以要依靠生命的原动力肾来发挥作用,用来保证生命的活动适应自然界的变化。中医认......
2023-10-28
防寒保暖鼻炎最好预防办法
近日,耳鼻喉科患者数量激增,其中鼻炎患者几乎占一半,不少患者误把鼻炎当作感冒,延误了病情。医生提醒,骑车族最好戴上白色棉质口罩,用来保暖防菌。医院鼻炎患者大增阿嚏……阿嚏……13日上午,记者来......
2023-11-25
冬至 冬至怎么来的?
过冬至节最早的记录是源于汉代,在唐宋的时候成为中国人民族性的节日,并一直遗留至今。甚至在很多古籍中都有过冬至如过年的记载。古时人们认为冬至是阴阳二气的自然转化,乃上天赐予的福祉,所以这天大多休息,军队整体,边塞闭......
2023-11-19
寒冬将至要怎么预防流感
冬天是呼吸道发病高峰期,随着天气越来越冷,极易增加体质较弱的人群,尤其是机体功能尚未发育完全的小宝宝更容易诱发呼吸道疾病。今冬将至,又到了流感的高发期,妈妈们要做到以下几点,来帮助孩子抵御流感侵袭。冬季大风侵袭,流......
2023-11-12
冬季防寒保暖的几个办法
冬天,有很多人十分怕冷,有的尽管穿了很多衣服还是顶不住。不过通过各种手段还是可以预防的,现在给大家透露防寒保暖的一些妙招。多吃含铁、钙的食物。怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在......
2023-11-05
大寒时节将至 做好“七防”
大寒做好七防1、防滑:雨雪天气造成路面湿滑,因此,应注意出行安全,防止意外跌倒。宁可踩在厚厚的积雪上也要避开浮冰和积水,不要因为湿滑就蹭着走反倒容易滑倒,跟滑冰是一个道理,尽量抬起脚,实在的踩下去,这样就减少了鞋底和地......
2023-10-19
大寒将至 食补预防疾病
20日是二十四节气最后一个节气大寒,此时中国大部分地区迎来一年中最冷的时期。中医专家提醒,大寒期间,人们可通过食补的调理来驱寒保健。大寒期间天地冰封,天气干燥,空气质量较其他季节下降明显,气候也到达最冷。甘肃省人民......
2023-11-11
超简单的方法 预防寒冬感冒
多洗手、多搓手也能预防感冒洗,晨起后,用冷水洗脸,能够增强鼻黏膜对冷空气的适应能力。晚上用热水洗脚10—15分钟,能促进血液循环,提高免疫力。另外,勤洗手也很有必要。起,晨起户外散步,进行半小时有氧运动,可以增强抵御......
2023-11-25
冬至养生吃羊肉 补肾健脾又防寒
冬至养生食物有很多,羊肉就是其中之一,吃羊肉的好处有很多,来看看吧。冬至是冬季的第三个节气,在天文学上,把冬至当做是冬天的开始,但对于多数地区显然有些偏迟,而进入冬至以后天气将更加寒冷,但却是养生的大好时机,那么冬至养......
2021-05-21
女人受寒病痛多 女人冬季防寒的方法
女人是最怕寒气的,一旦被大量寒气侵体的话,很容易就生病,尤其是子宫特别容易受伤。其作为孕育胎儿唯一的场所,自然是不能有所损伤的。所以说,为了身体健康着想,女人们在日渐寒冷的冬季里,要赶紧防寒,避免寒气侵体。女人受寒会......
2023-10-18
冬季防寒方法不当恐折寿
许多人在冬季的时候喜欢在家里吧门窗紧闭、到户外的时候捂住口鼻等等,但是多数人可能不知道这些防寒方法很可能会引发疾病,下面带大家一起了解下错误的防寒方法,供大家了解。冬季防寒方法不当恐折寿紧闭门窗冬季关上门窗......
2023-10-31
寒冬如何防治感冒方法
寒冬来临,又到了一年中最易患染感冒的时节。根据医学专家近期关于感冒的一项调查显示,在参与调查的3962人中,有90.46%的人每年至少感冒一次,在得了感冒之后,有接近7成的人选择自己买药吃,同时有46.31%会去医院输液治疗,这一......
2023-11-09
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