1、感觉到身体疲劳运动后身体疲劳是很正常的，但是如果疲劳现象持续2～3天或者更久，就可能是运动过度的结果。这时就需要暂时停止运动，让身体得到充分恢复。2、肌肉疼痛运动健身之后乳酸堆积，肌肉的疼痛是正常现象，但如果疼痛......

国际运动医学》杂志10月刊的一篇文章显示，锻炼身体时过于耗费体力，会影响男性的生殖能力。研究人员将一批健康的年轻男孩（平均年龄19岁）分为两组，一组在两个星期内要骑8小时特制自行车以至精疲力尽，而另一组则避免参加过于......

多进行一些运动对于我们自身来说效果非常不错，可以帮助我们达到强身健体的效果，但是我们一定要依据自身的身体素质来选择适合自己的运动方法，千万不能过度的进行锻炼，可能会导致我们自身出现负方面反应，大家一起来熟悉一下......

毕小姐近半年来一直月经紊乱，最近又出现了闭经。她忐忑不安，担心自己健康出了问题。毕小姐是芭蕾舞演员，近半年来一直在参加紧张的排练和演出任务，月经紊乱很可能是紧张的训练、快节奏的生活，尤其是演出阶段的高度兴奋状态......

现在很多的家长对于多动症的认识还是不够，严重的忽视导致了疾病的更加严重。多动症给孩子带来的危害是非常大的，不仅影响了孩子的身体健康，心理上也造成了一定的伤害。了解多动症临床的表现，可帮助家长们尽早的发现疾病。......

企鹅的步态总是憨态可掬，可是如果人走路是这样一种步态，那就不那么可爱了，而且有些可怜，因为他患了一种疾病称为企鹅病，那什么是企鹅病呢？我们先来了解一下。企鹅病也就是遗传性小脑性共济失调。遗传性小脑性共济失调是所有......

生命在于运动，这种运动不仅在于身体内部的运动，血管的运动也好，肌肉的运动也好，细胞的更替也好，反正人是在不断的运动当中，只有运动才会有新陈代谢，人才会从幼小长大。所以运动对人非常的重要，但是，这些运动是被动的，有时候甚至......

多动症的症状表现有什么？现实生活中，越来越多的家长重视起多动症这个疾病，因为它的发生给儿童健康带来了严重的危害，如果能够及时发现症状，对疾病的治疗是非常有效的，并且能够促进疾病的康复。多动症的症状表现有什么？下面就......

想要拥有一个好的身体素质，那么就离不开运动。不少朋友都坚持着每天运动的好习惯，可以通过跑步、游泳、爬山或者是在健身房进行专业的项目运动。运动需要合理的安排，如果运动量过重或者是运动时间过长那么就会产生运动过......

多动症的表现是什么？在临床上，多动症是一种非常多见的儿童疾病，它突然的发生让患儿在行为方面出现了很多异常的表现，并遭到了很多外人的排斥和嘲笑，由于很多家长对疾病了解的不够深入，所以并不能及时的发现疾病。多动症的表......

运动是一件好事，但是运动过度就会危害健康了。那么每次的运动时间最久最适合呢？运动多久最适合—般情况下，结合自身实际，每次锻炼持续时间以15-60分钟为宜，其中保持或维持靶心率(上限)的锻炼时间为15分钟左右，其余时间......

任何事情都是过犹不及，明明是想身体好，通过体育锻炼身体是非常好的方法，可是又不知道科学合理锻炼的方法，只知道一味地苦练，哪怕远远超过身体负荷，超过运动量，身体必然吃不消，过量运动或不合理的运动对人体造成的伤害，那么，怎么......

一个人想要达到最理想的运动效果，那么对于运动量的问题，当然不可忽视，可是到底什么是运动量以及运动量多少，才可以达到最理想的运动效果，还是有很多人不了解的，所以现在就为大家具体分析介绍一下，到底什么才是运动量？了解了这......

运动是老年人增进健康、益寿延年的重要手段。然而，对于老年人来说，运动量并非越大越好，运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。因为老年人在剧烈运动时，体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素，当这些激素增加到一定......

近几年来多动症已经成为了发病率较高的疾病，不仅给患者身体上造成了伤害，心理也造成了一定的伤害。随着疾病的发病率不断上升，这种疾病也引起了高度重视，那么多动症的临床表现有哪些？一、注意障碍：注意障碍是多动症的临床表......

多动症一般发生与6岁前的儿童，多动是患儿最为常见的症状，此外，患儿很难集中注意力，且情绪不稳定，很冲动任性也是它的症状表现。那多动症患儿具体的症状是什么？大家或许不是很了解，它主要分为四个时期，下面就为大家介绍什么是......

运动是老年人增进健康、益寿延年的重要手段。然而，对于老年人来说，运动量并非越大越好，运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。因为老年人在剧烈运动时，体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素，当这些激素增加到一定......

说到丰胸，相信很多人都会想到肯定需要使用一些丰胸产品了，但是有的时候，可能一些丰胸产品，也会对健康也会造成一些不良的影响，所以还是建议大家能够选择一些科学有效的丰胸方法，下面要介绍的是，如何通过运动的方法，更好的帮助......

运动是老年人增进健康、益寿延年的重要手段。然而，对于老年人来说，运动量并非越大越好，运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。因为老年人在剧烈运动时，体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素，当这些激素增加到一定......

小儿抽动症又被成为多动症，患儿往往会表现出坐立不安，不能安静耐心的做完一件事情，并且说话也会满嘴的污言秽语，给孩子的家长带来很大的负担。简单的说，小儿抽动症就是儿童运动量过度，感觉器官出现严重的功能障碍。一、继发......