每个人都有心理自我保护机制，当我们由于某种原因将要或已经陷入紧张焦虑状态时，就可借助心理自我保护机制来减轻或免除内心的不安与痛苦以更好地适应生活。1、合理化（掩饰法）当人的动机或行为不被社会所接受，或因其它而受......

白癜风是一种常见的皮肤疾病，发病人群广泛，任何年龄段的人均可招致白癜风的青睐，由于顽固、难治的特点，要想彻底根治此病，除了积极配合医生治疗外，患者在生活还需采取有效自我保护措施来辅助白癜风治疗。那么，白癜风患者有哪......

最近流行于朋友圈的一句话火了，你在北京的雾霾找不到北，我在厦门的纯净中用力呼吸！随着近几年的空气污染日益严重，造成了雾霾天气多发的局面。近50年来中国雾霾天气总体呈增加趋势，并且持续性霾过程增长显著。雾霾看似温和......

办公室工作者长时间面对电脑，很容易使颈部产生疲劳，出现颈部疼痛。并且由于姿势的不正确以及长时间吹空调受凉慢慢地就引发了颈椎病。现在由于社会生活节奏以及生活工作方式的转变，颈椎病已经成为了很多办公室工作者的困......

>>>推荐：篮球最基本的规则对于打篮球的运动员来说，最常见的损伤是膝盖前十字韧带断裂。包括运动员的扭动、跳跃、着地、转身或急停，都有可能引起膝前十字韧带扭伤甚至断裂。十字韧带一旦损伤，常需要数月的外科治疗才能痊......

白带异常的症状1、脓性白带色黄或黄绿，黏液或呈泡沫状，有臭味，大多为阴道炎症所致，其中以滴虫性阴道炎最为常见，多有外阴瘙痒。可见于慢性宫颈炎、老年性阴道炎、子宫内膜炎、宫膜积液或阴道内异物等情况。2、乳酪状白带或......

羌塘自然保护区地理位置得天独厚，位于西藏自治区北部。南北纵横，从昆仑山直至可可西里，面积之大，叹为观止。在24.712万平方公里的区域面积里，保存了完整的高原生态系统。保护区内，包罗万象，雪山冰川，草场湖泊，星落遍布。海拔之......

如果不幸换上了白癜风要懂得自我保护。1、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。2、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。3、适......

优越感，也称自尊感。感到自己优越于他人的情感。自卑感的补偿机制。追求优越感导致的完美主义，有时完美主义来自于成为一个神的努力。过去的创伤性的经历容易导致一个人缺乏内在的自我肯定，继而通过完美主义来取悦别人来......

1、在建筑物附近和室内时，应注意以下4点：第一，不能停留在楼(屋)顶。1996年8月8日下午4时，广东河源市孙某16岁的儿子在家看电视，因电视接收天线有故障，便跑到楼顶摆弄天线，一声雷响，不幸身亡。这是因为大多数雷击都发生在建筑......

阳痿的自我护理方法，阳痿是怎么回事，专家表示阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者是勃起后有一定的硬度，但是保持的时间不够长，而造成的性交困难的问题。阳痿的自我护理方法，阳痿的预防。提高身体素质。身体......

日常生活中大家应该对鼻炎是不陌生的，因为在我们的身边有很多这种疾病的患者，发生这种疾病的时候对我们的危害是很大的，所以日常的时候我们也要有效的了解它，那么鼻炎的自我保健有哪些呢？很多人都在健身，不过却忽略了很多小......

每个人都需要一定的私人空间，私人空间中不管做什么都是有益自己，这也就是为什么每个人都喜欢拥有属于自己的私人空间，下面小编就来说说如何保护私人空间，教你建立自己的私人空间。私人空间是什么私人空间是一种舒适区，而这......

生产环境中粉尘游离二氧化硅含量的多少、粉尘浓度的高低以及暴露时间的长短是矽肺病发生、发展的主要影响因素。预防矽肺，保护自己最关键矽肺是可以预防和控制的疾病。可以通过控制尘源，从源头上减少粉尘的产生，比如采取......

肛裂好发于青壮年，儿童也可发生，老年人较少。男性比女性多见，但10%的女性在分娩后发生肛裂。得了肛裂一定要积极的治疗，为了得到更好地治疗效果，学会肛裂的自我护理方法很有必要。肛裂的自我护理方法：调理饮食：公道安排膳食，......

题目：当你和一个陌生人第一次见面时，你最反感的是：A、跟你很疏远，不够大方。B、主动靠近你，拍你的肩膀，跟你称兄道弟。C、抢着讲话，油腔滑调，把你当听众。D、不停地问你个人的问题，像身家调查一样。#p#副标题#e#A、跟你很疏远，......

食道癌的发生影响着患者的食欲，更是健康的大敌，大家都很重视这种疾病，而且现在根据我们的生活习惯特点，食道癌也是多发的年代了，所以我们就要更加注重自我保护，从自己做起保护好身体健康，而且还能感染周围的人群，那么食道癌如......

肛瘘是常见的肛肠疾病，大部分肛瘘由肛门直肠脓肿破溃或切开排脓后形成。据专家介绍，脓肿逐渐缩小，但肠内容物仍不断进入脓腔，在愈合缩小的过程中，常形成迂曲的腔道，引流不畅不易愈合，日久后腔道周围有许多疤痕组织，形成慢性感......

1、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。2、避免皮肤外伤，以免发生同形反应。3、不可用刺激性强的化妆品和外用药。4、有一点很重要，就是患者应积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。5、最好采用、中西药结合、饮食、精神疗法等......

下面六点方法给女性朋友做参考：1、与一位未受艾滋病毒感染的伴侣有从一而终的性关系。2、如无法确定性伴侣是否受感染，便应该采用一些不会导致体液交换的性接触或坚持使用安全套。3、了解配偶或性伴侣的背景和行为。4、......