地中海饮食——我们已经知道了它对心脏健康的好处——也许还可以使你活得更长。一项新的研究发现，坚持地中海饮食的人有更长的端粒——衰老的一个已知标记——这可能与寿命延......

那么，地中海贫血患者在饮食上要注意什么呢？一、地中海贫血饮食1、宜进食营养丰富的食物：如鸡肉、牛奶、鸡蛋等；2、多吃富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等；3、忌刺激性食物：凡辛辣味重，过于滋腻，生......

海藻类食物包括：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素（钙、锌）因酸性中和而被过多消耗。女性由于生理原因......

人们每天都要进食，如果不吃饭的话，身体没有营养摄入，身体就会变得虚弱。同时身体机能也无法正常运转，免疫力和抵抗力都会降低，从而导致疾病丛生。所以说，平日里务必要学会吃，让身体保持健康。当然，只有正常的饮食，才能让身体获......

家中有什么东西肝癌风险翻倍呢？癌症对于人们来说，是非常可怕的事情，那么，肝癌的早期症状有哪些呢？生活中，我们应该如何预防癌症呢？引发肝癌的原因有哪些呢？下面我们一起来看看家中有什么东西致癌风险大吧！身处3种环境最易致癌......

避孕药是一种女性吃完后可以免于怀孕的激素药物。里面含有雌激素雌二醇和孕激素。所以，多次服用事后避孕药对女性朋友们的身体会造成一定的影响，这对女性的身心健康来说是很不利的，那么，如何避免避孕药的危害？针对这个问题......

1、零食狂。后果：饮食过量。解决方法：少吃薯条、曲奇、饼干等零食，它们的营养低，饱腹感也低。可以允许自己每天吃两次零食，每次的热量控制在100—300卡路里。建议选择一些真食物，比如一把坚果、小胡萝卜或是撒有麦片的......

多禽少畜护心脏对于肉食，人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富，口感良好；怕是因为其脂肪含量高，容易与高脂血症乃至冠心病、中风、糖尿病等疾病挂钩。与猪、牛、羊等畜肉比较，禽肉虽同属动物性脂肪，但所含脂肪的结构却不相......

这是一种饮食的搭配，这种搭配是非常有利于健康的。简单、清淡，但是有含有非常丰富的营养。地中海式饮食在食材的选择上大都是以自然的营养物质为基础，包括橄榄油、蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类，加上适量的红酒和大蒜，再辅以......

在一项新的研究提示,称地中海饮食可能有助于促进长寿。研究者发现方案——丰富的全谷类,蔬菜、水果、豆类、坚果、鱼类和橄榄油,似乎跟较长的端粒有关，这是缓慢老化的指标。端粒位于染色体的末端,就像鞋带的......

尽快诊断可引起休克的疾病并及时予以治疗，是防止发生休克的最有效措施。由于急性心肌梗死是心源性休克的最常见的病因，因此要防治冠心病的危险因素，如高脂血症、高血压等心血管疾病。想要有效预防要做到四点，控制体重、适......

已有无数研究赞扬了地中海饮食对健康的益处。现在，研究表明该饮食方案还可以提高有益脂肪酸的含量。这些所谓的短链脂肪酸是由肠道细菌从水果、蔬菜和豆类的不溶性纤维发酵过程中产生的。根据一个意大利团队9月29日发......

加利福尼亚大学的艾莉森教授调查了1977名45—80岁的老年女性，发现60%的人在过去3个月中有性生活，43%的人表示在过去3个月性欲适中，有的甚至性趣高昂。57%的老年女性对自己的性生活基本满意。而在65岁以上的老年女性......

饮食不规律会对胃部带来很多健康问题，而正确的饮食习惯是拥有健康身体的前提，所以日常生活中一定要控制好自己的饮食习惯，杜绝陋习。下面就为大家介绍一下健康的饮食生活习惯，不仅养生还有助于减肥哦。不良饮食习惯过食油......

【环球网综合报道】据《俄罗斯商业咨询报》7月26日消息，澳大利亚大学学者认为，使用塑料瓶饮水有害身体健康。经化学分析研究发现，灌装在塑料瓶中的水含有消毒剂、药物和其它化学成分。学者指出，这些物质对健康的危害甚至......

中医认为，人体的各脚趾都与脏腑相通，洗脚后还要多动动脚趾。郑州市中医院推拿科中医师葛江涛向大家介绍了几个足底反射区的功能与主治：●大脑的反射区：部位位于双足大脚趾第一节底部肉球处。左半大脑反射区在右足上，右半大......

食品发酵后热量会变低发酵食品是人类巧妙地利用有益微生物加工制造的一类食品，通过发酵使食品中原有的营养成分发生改变并产生独特的风味———简单来说，加入的微生物就像一台台小小的加工机，对食物的每......

暑期来到了，我想带孩子去医院进行牙列不齐矫正治疗，可家中老人说牙齿千万不能矫正，矫正会影响身体，会造成牙齿松动和早脱。是这样吗？牙列不齐是一种比较严重的口腔疾病，主要表现为：虎牙、双重牙、爬牙、地包天以及开唇露齿等......

供精会影响身体健康吗?俗语说一精十血，人们大多因为传统观念的羁绊而对捐精心存疑虑，以为供精会影响身体健康.其实不然，规律的射精，有利于精液新陈代谢和身体健康。我们呼吁健康男士踊跃捐精，帮助不育夫妇。什么人可以捐精......

可靠的科学研究已告诉我们，很多致命癌细胞实际上是由于饮食与生活型态导致，透过相对简单的修正就能够预防和治疗。美国俄亥俄州大学（UniversityofOhio）研究小组发表于《美国国家科学院院刊》（ProceedingsoftheNationalAcad......