办公室一族如何远离头痛？由于工作压力、疲倦、焦虑、缺乏运动、不良的坐姿等原因，长期呆在办公室的白领们成为头痛的易发人群。而长期伏案工作，工作时的特殊体位引起颅颈部肌肉持久收缩，思维紧张、焦虑、烦躁、失眠常使头......

预防治疗头痛的绝招自我按摩：平日里可用指尖像洗头那样抓挠或用天然鬃毛硬刷、木齿梳子梳头来进行头部按摩。其具体方法是：从鬓角朝额头、后脑勺缓慢做圆周运动。不论你采取以上哪种方式，按摩时都会感觉很舒服轻松。保持......

为了防治慢性头痛，日本琦玉医科大学神经内科的岛津邦男教授编制了一套头痛体操。通过肢体柔性动作放松僵化的肌肉，可有效预防头痛，但必须每天坚持，不要间断。这套头痛体操分头、肩、上半身三个部分。头部按旋转、仰俯、左......

怎样做能预防神经性头痛发生？1、睡眠规律，避免熬夜维持规律的作息，对有神经性头痛的人来说格外重要。因为，睡眠不足或睡太多都容易引发神经性头痛。2、保持稳定心情避免情绪起伏过大。经常微笑，保持愉悦心情。若工作压力过......

上班族是生活中压力比较大的群体之一，因而容易患上紧张性头痛。那么有什么比较好的方法能改善这一现象呢？下面给大家介绍上班族紧张性头痛的预防方法，供大家参考。避免摄入过多的咖啡因如何预防紧张性头痛，白领经常会用咖......

偏头痛是一种有一定几率会反复发作的疾病。面对这样的一种疾病它的病因不容易被查出。那么我们有什么比较好的方法能预防呢？如果选择从饮食的方面入手过如何做呢？下面就就几种饮食的建议供大家参考。1、少喝红酒：所有酒......

初为人母，不少新手妈咪抱孩子时都很用力，生怕孩子掉下来，这样宝宝又怎能舒心地吃奶？而且这样不正确的哺乳方法，会导致哺乳时出现乳头痛的情况，因此为了避免哺乳时出现乳头痛的问题，要把握正确的哺乳方法。那么哺乳期乳头痛的......

偏头痛是我们生活中比较常见的一种疾病。这是一种严重影响我们生活的疾病。那么我们有什么比较好的方法能帮助我们预防偏头痛呢?下面给大家介绍相关的方法。1、自我按摩：平日里可用指尖像洗头那样抓挠或用天然鬃毛硬刷......

生活中许多人都有被头痛的问题所困扰过的经历，那么对于这样的一种情形有什么比较好的方法能帮助我们预防头痛呢？下面给大家介绍预防头痛的几种有效方法，供大家参考。警惕代糖食品研究发现，代糖阿斯巴甜（Aspartame）会过度刺......

迄今为止，偏头痛的确切病因尚不为人知，但是可能与以下因素有关：首先，由于偏头痛患者约60%有头痛家族史，其亲属中出现偏头痛的几率是一般人的2～3倍，并且同一家族中常有多人患偏头痛，因此认为本病具有遗传倾向;其次，目前已经知道......

女性由于生理原因容易在经期的时候患上头痛。那么我们有什么比较好的方法能在经期的时候预防头痛呢？下面给大家介绍经期偏头痛的预防方法，供大家参考。1、每天摄入200～400毫克维生素B2。维生素B2可能在脑内能量代谢途径......

人们做季节和温度变化的时候很容易会发生偏头痛的现象，那么具体有哪些方法能预防偏头痛呢?面对这样的病症我们的主要预防方法又是什么呢?下面我们一起了解下吧。健康的生活方式如何预防偏头痛，要保持健康的生活方式，不晚......

对于上班族来说有时候在事情多的时候容易头痛，当然引发头痛的因素可能很多。那么我们在平时可以从哪几方面来预防头痛呢？下面我们一起来了解下吧。作息时间规律患者在病情发作的时候，要在一个环境安静的条件下休息，让患者......

癫痫是危害我们身体健康比较严重的一种疾病。那么对于癫痫症的患者来说有什么比较好的方法能预防头痛呢？下面给大家介绍几种相关的预防方法。1、引起癫痫的原因很多，一部分患者与遗传、外伤、产伤等因素有关，应积极避免......

头痛是指头颅上半部的各种疼痛，头晕则表现为阵发或持续性的眩晕感和失衡感。这两种病症常常同时出现，多见于从事脑力劳动型职业的人群。1.当醒来时卧、坐在床上均可，两手合十，两手掌互相对搓36次，左手掌指关节越过右手指尖......

头痛是我们的生活中比较常见的一种疾病。同时一些上班族在假期结束后开始上班时也容易发生头痛的情形。下面给大家介绍几种预防节后头痛的几种方法供大家参考。每小时远望5分钟由于眼睛专注于某物太久，眼睛内部和周围......

秋季是头痛的高发季节，很多情况下头痛的治疗往往具有持久性，很多药物在使用的时候可以适当缓解。那么我们怎样调理预防治疗头痛呢?自我按摩：平日里可用指尖抓挠头皮，或用天然鬃毛硬刷、木齿梳子梳头来进行头部按摩。具体......

头痛失眠是常见的多发病，在秋天，所表现出来的不适也会有些不同。秋天多风少雨，气候干燥，容易伤肺。寒露之后，寒热多变，容易伤风感冒，旧病易复发。平时人们预防秋燥，可用莲藕汤、白萝卜汤、大白菜汤、白梨银耳汤等白色食物祛燥......

我们在日常生活中常常会患上头痛，但是多数人对于患上头痛的原因不是很了解。那么常见的诱因有哪些呢？有什么比较好的预防方法呢？下面为大家介绍预防头痛的有效方法，供大家了解。预防头痛的方法小心使用避孕药有些女性首次......

上班族的工作压力普遍比较大。同时上班族又久坐办公室，因此头痛的病情经常发生。那么上班族该如何预防紧张性头痛呢？下面带大家一起了解下吧。避免摄入过多的咖啡因如何预防紧张性头痛，白领经常会用咖啡提神，虽然咖啡因能......