众所周知，少吃盐有助预防高血压、心脑血管疾病，但鲜为人知的是，限盐对预防感冒也有一定帮助。研究表明，人体对流感的易感性与食盐摄入量有关。高浓度钠盐具有强烈的渗透作用，它不仅能杀死细菌或抑制细菌的生长繁殖，同样也可......

今天小编要和大家分享的是，我们如何在夏天预防感冒，让自己的身体保持健康，希望对大家有帮助。夏天预防感冒1、吃富含维生素的食物维生素E可以增强免疫能力，我们的食物中肉类和烹调油中含有大量的维生素E，而经常吃素的人，维......

高血压是目前很普遍的一种疾病，患者会因此在生活中处处受阻，对于高血压，我们最好的方法就是做好预防工作，今天小编就和大家一起来看看该如何预防高血压。高血压的危害1、引起肾脏病长期高血压可导致肾小动脉硬化。肾功能......

随处放一盒薄纸巾。在屋内、工作场所和轿车内随处放一盒薄纸巾，这样在他人咳嗽或打喷嚏时，随时抽取使用，把细菌的传播降到最低程度。冬天把窗户留一个缝。如果你居住在比较新的房间，这一点显得尤为重要，大量的新鲜空气对驱......

色斑是女性肌肤的天敌，也是肌肤的一大难题，很多人尝试各种办法，但始终未能彻底消除色斑。医学上有一个吃盐减少色斑的方法，因为吃盐过多容易导致皮肤粗糙发黑，紫外线照射之后色素开始增加形成色斑。下面我们一起来了解下关......

少吃盐可以减少色斑少吃盐可以减少面部皮肤长色斑，反过来如果盐吃多了就会长色斑。盐分摄入多的人会增加心脏的压力，而且还会破坏胃部器官的保护膜，盐吃的多会使钙通过尿液的排出大量的流失导致骨质疏松甚至会出现骨折。......

1、速食汤中含盐量较高英国天空新闻频道援引世界癌症研究基金会专家蕾切尔·汤普森的话报道，人们日常使用的速食浓汤中往往含盐量较高，一碗汤的含盐量甚至高达一个人一天盐分标准摄入量的一半。汤普森说：新鲜蔬菜......

少吃高盐食物可以有效预防胃癌科学家通过动物实验和人体疾病研究发现，随着盐的摄入量增加，胃炎、消化道溃疡、胃癌的发病率也会随之提高。同样的道理，如果人体长期摄入过量的高盐食物，体内会因为食盐的高渗透对胃黏膜会造......

近日，多个省市疾控中心均发布提醒，流感已经进入夏季高发期，医院发热门诊每日接诊增幅非常明显。那么如何预防流感呢？流感来袭最新流感监测报告，我国南方省份流感阳性率持续上升，以A(H3N2)亚型流感病毒为主。据国家流感中心6......

脂肪囤积让你肥胖。那么你知道日常生活中，怎么样的饮食习惯可帮助女性有效预防肥胖。盐会让我们的饮食更美味，但你所不知道的却是，盐是隐藏着的身材杀手!我们大部分人都处在盐摄入超标的情况中，而过量的盐是造成你越来越......

鼻咽癌的恶性程度很高，并且生长快，经调查，75%的患者出现鼻咽癌症状后，去医院检查时都已被确诊为晚期，那么，我们应该如何时预防这种可怕的疾病呢，专家表示，如果经常食用高浓度的盐腌制产物，患鼻咽癌的概率就会大大增加，少吃盐腌......

接种流感疫苗接种疫苗是预防流感最简便、经济和安全有效的方法。家庭中的下述成员需要每年接种流感疫苗。6-35个月婴幼儿：婴幼儿是流感的高危人群之一，婴幼儿接种流感疫苗的主要目的是保护孩子健康，避免让孩子遭受疾病和......

冬季流感是常见的季节性疾病，人们平时应该注意有所预防。为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。1、鸡汤鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机......

盐是一把双刃剑，虽然我们的身体绝对缺不了它，可食用不当也会带来很多伤害，尤其是女性。阳光中的紫外线也是导致雀斑恶化的凶手。在太阳照射下，雀斑的数目容易增多，颜色也会加深，故雀斑又称为夏日斑。所以有些患者会觉得自己......

近日，国家中医药管理局发布了《甲型H1N1流感中医药预防方案》，提供了几套预防流感药方。不过，专家提醒，没有处在疫区的人员还不需过多地吃中药，以免发生不良反应。那么，我们一日三餐所吃的食物，是否具备应对流感提高免疫力呢......

据英国广播公司报道，世界癌症研究基金(WCRF)发现大量减少食盐量可降低患上胃癌的风险。WCRF称，一个人每天摄入的食盐量不宜超过6克，大约一茶匙左右。若食用太多的盐会对血压不好，可导致心脏病、中风以及癌症。英国每年约......

得了乳腺增生应该怎么办呀？这是很多人都比较关心的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧！仔细检查这些女性的乳房，可发现部分人有乳腺腺体增厚......

如今流感非常的嚣张，先是在美英等国肆虐，最近又在澳大利亚疯传。那么面对如此可怕的流感我们怎么去预防呢？不妨试试这几个方法。流感肆虐部分药店特效药断货北京目前仍处于流感高发季。一段时间的流感就医热潮后，专门用于......

四辣指的是葱、姜、蒜、辣椒，虽然都是辣但靶子不同：葱辣嘴、蒜辣心、姜辣胃、辣椒辣两头。这几样是老百姓家里常备的调味菜，好吃、不贵，而且有药用功能。听专家讲过SARS期间山东发病少，为什么？因为山东人喜欢吃大葱。大葱是......

每天少吃5克盐科研人员近日报告说,他们在研究中发现,日常饮食中吃盐过多会增加中风和患心血管疾病的风险。只要少吃一点盐,这些疾病的发病率就会大幅度下降。这项研究由设在英国沃里克大学的世界卫生组织营养合作中心......