你是不是一进到公司就觉得开始压力山大，总是赶着时间，以期做完手头上的事，害怕或者不能容忍发生任何意外状况，否则脾气失去掌控，容易暴躁或失落?如果你出现上述的几条，那么你已经被列为职场匆忙族的一员了。因报表晚交半小......

什么是焦虑症？焦虑症可以分为急性焦虑障碍和慢性焦虑障碍两种，主要症状为无明确客观对象的或与客观事实明显不符的紧张担心。由于焦虑症是神经症的一种，在详细了解焦虑症之前，我们需要先了解下神经症。神经症是一组精神障......

你的身体里，有一个小心脏在跳动；你的身体里，有一个小生命在成长。多么神奇，你竟然有这样神奇的力量。你一定有不少的困惑、紧张甚至害怕。不用担心，不用发愁。你看到这篇文章，就好比牵住了我们的手，让我们帮助你，一起度过从怀......

在职场里拼搏的男人所承受的压力都很大，压力大容易引起心理疾病，也不利于健康，那么哪些方法可以有效缓解压力呢？很多职场的男士压力都很大，那么，如何放松自己呢？下面介绍一下缓解压力的方法，一起来了解一下。男人如何缓解工作......

在职场当中，虽然充满着无烟的战火，但是如果想要在同家公司待的时间比较长的好，就要学会处理好自己的职场关系，能多收获一个同事朋友不是更好吗?俗话说多一个朋友就是多一条路，这是很对的。那么职场关系应该如何处理好呢?今......

职场新人，即使感到不公平、不满、委屈，也应当尽量先使自己心平气和下来再说。过于情绪化将无法清晰地说明你的理由，而且还使得对方误以为你是对他本人而不是对他的安排不满，如此你就应该另寻出路了。不要见人就发泄情绪只......

近日从一些心理咨询机构和医院的心理门诊了解到，在所有前来求诊的患者中，强迫症或有强迫行为的患者占20%，其中白领占20%-25%。一、不折腾报表就会憋得慌，很难受我觉得自己最近很忙，但不知道在忙些什么！工作效率很低！34岁的陈......

自信对于一个人来说是十分重要的，它影响着人们的正常生活，尤其是在职场中如果有了自信，做事也会事半功倍。但是一个人想要拥有自信不是那么简单的。究竟要如何培养自信心呢？要如何提高自信呢？这对职场心理来说是很重要的。......

职业女性容易出现哪些心理压力呢？工作倦怠症大部分职业女性都有过皮肤状态不佳和疲惫等症状，对工作一点都提不起精神来，甚至会产生转换角色或从事完全不同的职业的想法。缺乏安全感职业女性普遍存在缺乏安全感的现象，心理......

作为一名职场人，都希望自己能够得到上司的认可，只有得到上司的肯定才能获得更多的机会，进而获得在职场中生存的更大空间。小编教你6个要诀让上司更赏识你。1.讲究效率企业界是个最讲求效率的世界。如果你做事慢慢吞吞，经......

一到年关：单位人事变动、评优、总结等引起人与人之间的竞争感日益增强，一年积累下来的压力愈加凸显，于是，各大公司、企业表面平静、和谐，其实内里都难免风雨飘摇，人心动荡。职场白领面对这重重压力该如何放松呢？职场减压只需......

女人会有来自生理心理的各种压力，释放压力会使女人恢复年轻、活力。你会发现，在打坐期间你的思维会愈来愈沉静，最后你的心灵会完全沉寂下来，让整个人陷入一片空明宁静的状态。重新理清生活的优先顺序，让自己清楚地知道，何时......

近年来常有进入职场不久的学生在抱怨理想与现实的距离总是难以逾越。不必抱怨，每个人都是在挫折与痛苦的摸索中成长。蚁族必备心态：不抱怨自从你离开象牙塔进入职场，理想的温情主义开始褪色，生活显示出残酷的一面—&......

每天勤劳使用纤体保养品搭配按摩手势，让松垮赘肉快闪！手臂腿部按摩步骤1、取适量纤体保养品后，先由下往上轻轻推抹均匀。2、手指用点力道，以由内往外扭转的手势按摩有赘肉或橘皮组织的部位。3、由下往上轻轻拍打，帮助血液......

职场新人刚踏入职场难免会有不适应，怎样才能尽快适应职场呢，如何调整心态正确面对职场压力呢？新人怎样度过倦怠期呢？实际上，倦怠是一份礼物，在提醒我们应该在我们的职业中做出一些改变。所以，作为职场新人的你，是不是已经找到......

时间和精力，是职场妈妈最稀缺的资源。既然选择了这条家庭和职业兼顾的道路，就准备好接受这不轻松的挑战吧。下面是小编给您推荐的职场妈妈放松小秘招，希望可以帮助妈妈们变得轻松一点。1.让家务活变得简便，给孩子时间。你......

对女性而言，生活不该是一根紧绷的弦。为孩子、为家庭、为工作……你是不是已经做得太多？选择这些放松方式，能让你身心收获健康，生活收获幸福。1.享受一次SpA及精油按摩按摩是最能释放压力的方式，而精油按摩能......

在复杂的职场里随处都可以看见压力，尤其是男士们的压力更大，那么职场男士们缓解压力有什么方法呢？男人如何缓解工作压力？许多男人都存在压力过大的问题，压力长时间得不到释放，很容易引起心理疾病。缓解压力的方法有很多，在工......

人们在自由选择职业、岗位的同时，也会有失业或对职业不满意的时候，即遇到职业危机。职业危机可能因人、时间、环境而异，但对大多数人来说，最可能产生职业危机的有四个时段，即择业时可能出现的定位危机、工作5～7年后可能出现......

心累主要表现有：神经衰弱、失眠多梦、记忆力下降、肢体软弱、精神疲乏、性功能下降等症状，持续时间一般较长。心累可以导致身累的产生，两者往往同时存在。心累对身体健康的危害主要是造成内耗，形成不易觉察到的身体内在器......