结束一整天的辛苦工作，给自己准备一盆热水来个美美的泡泡浴，是无比惬意的放松与享受。在泡澡的过程中，如果能适当的进行身体的伸展拉筋，一边洗澡一边瘦身，岂不是一举两得。健身拉筋伸展身体的铁的原则之一，就是要在身体处于......

浴缸淋浴龙头的搭配-浴缸淋浴龙头的保养浴缸淋浴龙头的搭配造型选择：水龙头的手柄和出水管造型各式各样，大都为流线型，各种直线或曲线龙头造型能够与简约风格的装修搭配。安装时需要计算好水龙头和花洒安装的高度，这样在......

在卫生间装修中，很多业主都在纠结，到底是选择淋浴房还是浴缸呢?两者都有各自的好处，淋浴房能使你的卫浴间干湿分离，占用空间小，且方便清洁;浴缸泡澡更舒服，更安全，那么淋浴房和浴缸哪个好?浴缸淋浴房PK浴缸：1、比舒适浴缸更胜......

每天坐或是站着颈部都要承受大脑的重量，时间久了后能感觉到颈部不适，颈部的疾病就会出现，对颈部及神经等的影响会加大，必须控制颈部疾病发生，有病史的人群也要对此进行预防控制，可做颈部的保健操保护颈部，这套操能预防或是制......

搪瓷浴缸用了几年后，上面布满了细小的划痕，应该如何修补浴缸上的划痕呢？家里常见的浴缸有陶瓷浴缸、搪瓷浴缸等，因材质不同，修补方法也不同。1、搪瓷浴缸表面划痕用透明指甲油修补搪瓷浴缸又称珐琅质浴缸，一旦被硬物划伤需......

什么是日光浴简而言之，日光浴就是按照一定的时间要求和步骤来对裸露的身体进行直接照射。日光浴分为以下几种：1、自然日光浴，在散步、劳作的时候晒太阳，值得注意的是，夏天不能在中午暴晒，容易中暑；冬天可以选在暖和的时候晒......

随着社会的发展，人们的工作压力越来越大，尤其是那些办公室的职员，每天面对着电脑工作几个小时，还有玩手机的人也越来越多，我们几乎处处都能看到在低头玩手机的人，做这些工作的人时间久了都会出现颈椎上的毛病，如果不及时治疗......

踏板操是有氧健身操的一种运动，也日益成为了受女性喜欢的减肥运动。那么踏板操对于健身有什么好处呢？在做踏板操运动之前，需要注意什么呢？踏板操对于健身有哪些好处作用呢？a)培养良好的方位感；由于踏板是一个立体物，有高度、......

一、学龄前儿童练健身操的好处：1、运动身体，提高体能素质⑴促进肌肉生长。学龄前儿童健身操是一种适度运动。做运动时，参与活动的肌肉血液流动加快，使新陈代谢变得旺盛，肌肉会因此变得结实强壮。⑵促进骨骼形成和发育。做......

临床上多予以活血行滞、通调月经的药品，促使其经血通利下行，疼痛就会减轻。假若再指导患者配合适当的保健操或保健功活动，则对帮助子宫恢复位置是相当有益的。（1）保健操：①仰卧：每天坚持2~3次并腿仰卧，双膝稍屈起，作腹式呼吸20......

在幼儿保健小常识中，有个三浴的说法，所谓三浴就是阳光浴，水浴和空气浴，其三浴在幼儿保健常识中的作用是很重要的。三浴是人们生活中可以时常接触到的。但是三浴的作用以及好处可能大家都没注意到，现在就说说幼儿三浴保健常......

家里面的浴缸，我们用的时间长了就会有一些这样那样的现象出现，比如说浴缸崩烂、会有污渍，表面也粗糙了等。那么浴缸怎么清洗呢？据某装修公司透露为了少些开支也避免再去买一个价格高的浴缸，有些业主会请一些可以对浴缸进行......

产后是女性身体经历巨大变化的时期，需要特别的护理和恢复。坐浴作为一种传统的护理方法，在一定条件下可以帮助产后女性缓解不适，促进身体康复。本文将探讨产后坐浴的好处、注意事项以及适用情况。一、产后坐浴的好处1.缓......

无器械的健身操能够帮助你练出好身材，日常生活中，很多人总是会再为避免健身而找借口，而无器械就是很多拒绝健身者用的最多的一个理由。今天，小编告诉你，无器械我们同样可以健身，同样可以让身体保持健康的体质。无器械健身操......

中老年人保健体操是锻炼身体健康的操，适合这个年龄的人每天练习，我们经常看到大家在广场上跳舞，其舞蹈的类型是较多的，可是有些人对舞蹈并不熟悉，也没有天赋，因此做中老年人保健体操是最好的，这套操的动作简单，也没有复杂性的......

生活中有很多家庭常用的药浴法，可能您有所不知，在洗浴水中加入这些日用品，同样会使人浑身舒畅，还能起到养生保健的作用。1.醋水浴：在浴水中加入少量食用醋，搅匀后按常规洗浴，能加快受热扩张的皮肤毛孔收缩，浴后周身舒适，并可使......

比较关注减肥的女性朋友都知道，有氧健身体操是健身房里常见的一种运动。它是在音乐的伴奏下，做一些能够锻炼全身的健身运动，但是运动的时间一定要在十二分钟以上，因此有氧体操是一种有韵律的运动。那么大家知道有氧减肥健......

现代研究认为，面部皮肤老化的主要原因是角质细胞、真皮、皮下组织缺水，特别是角质细胞的角质蛋白缺水，从而出现角化、脱皮、皱纹。而中医的药浴疗法就是选用一些具有美容作用的中药，在洗浴过程中，即可以治疗面部疾病，同时又......

为了能有更好的生活水平，现在的人们生活节奏是越来越快，每日都奔走于忙碌的工作中，繁忙的工作总会给人们身体带来许多麻烦，像颈椎病、腰椎病、视力下降等症状，严重者已经影响大家的正常工作。有什么方法可以预防和治疗这些......

药浴顾名思义，就是在浴液中添加药物成分，借助药物的疗效达到治疗的目的。最直接的简单的就是温泉浴，温泉水中含有大量的矿物质，可以治疗很多的人类皮肤顽疾。药浴是古老而又能体现中医特色的强身治病又美容的方法，它是籍浴......