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快乐与幸福可能延长生命长度
过去的研究发现抑郁与压力会减短患者的生命长度。但是幸福及生活的满意程度是否可以延迟它们呢?研究者们最近开始考察处于快乐当中是否可以让患者活得更长。一个新研究的作者发现感受到人生目的并能控制人生的患者较......
2023-11-03
适当节食可延长寿命?只是假说
节食延长寿命一说最早由美国康奈尔大学的营养学家克里夫·麦凯提出。麦凯经过几年的研究,发现限制食量的大白鼠比按正常进食的大白鼠寿命更长,外表和生理机能也更年轻。例如,在幼龄大白鼠断奶后,把它们的膳食较平时......
2023-10-19
健康减肥 延长寿命
俗话说腰带长,寿命短,腰带的长度与寿命的长短成反比。而肥胖的含义已经不是指体型的臃肿和体态的肥胖,而是被世界卫生组织定义为疾病,就像高血压等一样被称为一种文明病。这种疾病已经严重危害到人们的健康,因为肥胖已经成......
2023-11-08
长寿的秘诀 40岁后做这事可延长器官寿命
健康长寿是每一个人的心愿,但是很多时候我们却是事与愿违,很多事情都不能自己去完成,长寿也是一样,那么长寿的秘诀是什么呢,今天我们就一起来学习一下吧。膝关节寿命只有60年40岁后改变运动习惯,延长40年很轻松一方面我们需......
2021-05-05
常做这些运动可以延长寿命
有氧运动,是一些中低等级的健身运动,比如游泳,主要有氧运动不会遇到呼吸困难的情况,但是足够有效的减缓衰老,今天小编就给大家详细的介绍一下有氧运动的好处,感兴趣的朋友们赶快来看看哦。好处一:增加供氧量当人体进入中年以......
2023-11-01
11个长寿秘诀 使用牙线可延长6年寿命
1、每天5杯绿茶。绿茶能有效避免心肌梗塞和中风。大多数医生和各类专家一致赞同该建议,并推荐每天喝5杯绿茶最适宜。2、多与朋友沟通交流。许多研究表明,中风的单身患者人数是已婚男士的一倍,且善交际的人群不易患老年痴......
2023-11-06
婚姻幸福有助于抗癌 延长寿命
幸福的家庭可以让我们感受到心灵的温暖,据美国广播公司新闻网9月23日报道,最新研究发现,它还能延长癌症患者寿命。哈佛大学医学院癌症研究所的学者从全美范围内的数据库中选取了患有10种常见癌症的近75万名病人,这些癌症......
2023-11-06
中年开始限食可延长寿命
最近,瑞士的研究人员研究了限食与寿命的关系。他们用减少热量摄入等特殊措施,使老鼠、苍蝇的寿命延长了1.2倍。据此,他们推论,从中年时期开始限量进食,可以使人的寿命延长。研究人员认为,所谓延年益寿的过程,其实就是不断清......
2023-11-19
研究称养猫可延长男性寿命
【环球网综合报道】可爱的宠物作为主人的贴心陪伴者受到很多人的喜爱,但其实,这些小动物对主人的健康还有一定的益处。据俄罗斯车尔尼消息网6月25日消息,苏格兰科学家研究发现,养猫有益身体健康。苏格兰科学家邀请1万名年......
2023-11-04
电视机怎样延长使用寿命?延长电视机寿命的方法
电视机的寿命与显像管关系最密切。显像管构造复杂,价格昂贵,因此是首要保护对象。小编整理延长电视机寿命的方法。电视机怎样延长使用寿命?延长电视机寿命的方法在日常使用时,应注意不要使显像管受震动,不能碰、撞。在电视......
2021-04-29
凝望靓女可延长寿命
英国研究人员耗时5年对200名男性进行的一项试验发现,每天都能凝望漂亮女性的男性,血压相对较低,脉搏跳动较慢,心脏疾病也较少,平均寿命可以延长4至5年。研究显示,男性彬彬有礼地凝视美丽的女性,就好像是欣赏美丽的风景画一样......
2023-11-21
每天60秒可延长寿命
以下这几项健康习惯,可以延长寿命,并且每一个习惯都可以用60秒或者更少的时间完成。健康习惯1:每小时起身一次至少每个小时应该行走一分钟。多散步,每天最好走1万步。健康习惯2:吃一颗鸡蛋一枚鸡蛋可以提供给你日常所需蛋......
2023-11-18
每天锻炼30分钟可延长寿命
其实,对于什么样强度的运动对身体有益,可以更好的延长人的寿命,科学界有很多说法,并没有统一的定论,不过最新研究显示,剧烈运动对于延长人的寿命是很有帮助的。8月底在巴黎举行的欧洲心脏病学会会议上,专家发表了一项关于运......
2023-10-29
吃全麦食物可以延长寿命
吃全麦食物可以延长寿命吃全麦食物可以延长寿命想要健康生活、延长寿命?很简单,只要多吃全麦食物就可以了。据英国报道,近日,哈佛公共卫生学院公布的一项研究结果表明,多吃全麦食物能够降低患癌症、心脏病和糖尿病的机率,延......
2021-04-29
每天溜达半小时,可延长寿命
研究人员对美国波士顿郊区的居民进行了长达40年的研究。结果发现,每天运动的人,在生命最后的几年里,极少患上心脏病,而每次走30分钟,每周走5天甚至更多的人,心脏功能更棒。研究人员说,运动量适度,自我感觉愉快,这样的散步效果......
2023-11-25
中国预期寿命排行 如何延长寿命
根据最新的中国预期寿命排行榜,可以看出我国的寿命存在着很大的地区差异,上海和北京是寿命最长的,其中上海和北京已经达到了80岁,而西藏的预期寿命只有69岁,青海、云南省也都在70岁以下。从排行榜上分析来看,是这三个省份拖......
2023-10-20
每天溜达半小时可延长寿命
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2023-11-26
可以延长寿命的18个秘密
延年益寿是每个人的梦想。美国网络医学博士网总结各国最新研究,刊登出延年益寿的18个秘密。1.保护DNA。会随着人体衰老而缩短的端粒(染色体末端)越短,人就越容易生病。合理饮食和锻炼等健康生活方式可提高一种加长端粒......
2023-11-05
家庭幸福可延长癌症患者的寿命
幸福的家庭可以让我们感受到心灵的温暖,据美国广播公司新闻网9月23日报道,最新研究发现,它还能延长癌症患者寿命。哈佛大学医学院癌症研究所的学者从全美范围内的数据库中选取了患有10种常见癌症的近75万名病人,这些癌症......
2023-11-06
10种生活方式可以延长寿命
1、拦截心脏病多吃牛排多吃点上腰肉做的沙朗牛排:牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。......
2023-11-02
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