牡蛎是一种海产品，因为它含有的营养丰富，所以为人们所喜爱，也是人们餐桌上的美食。牡蛎有着非常坚硬的外壳，里面是非常光滑柔软的牡蛎肉，其实无论壳还是肉，营养价值都非常的丰富，古人也是极爱牡蛎，有诗曰：入市子鱼贵，堆盘牡蛎鲜......

尽量减少不必要的额外食品，把饮食热量控制在1800~2200千卡之间，每餐吃到八分饱为宜。这些都是我们应当遵循的准则。其实，中医学自古以来就有药食同源（又称为医食同源）理论。因此，不妨到我们日常吃的食物里去找找做肝的好朋......

>>推荐：老年人性生活科学调整更性福中医认为，板栗有补肾健脾、强身壮骨、益胃平肝等功效，主治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，因此，板栗又有肾之果的美名。单独吃板栗，消化和吸收不完全，而粥作为我们传统的养生食品，对身体有很好的调......

核桃的功效与作用有很多，吃核桃的好处也不少，那么那么核桃怎么吃才最健康呢？美国发现男性每天吃一把核桃可提高精子质量据美国生殖生物学会新研究发现，男性每天吃一把核桃可提高精子质量。研究人员将受试者分为两组，一组正......

红酒是人们非常喜爱的一种酒，或许因为它的高贵，或许因为葡萄的鲜美，人们喝红酒似乎更加的高雅和时尚，而且，红酒也是女性的挚爱，调查显示女性喝红酒多于男性，男人喜欢白酒的醇烈，而女性喜欢红酒的绵甜，男人喜欢白酒的痛快，女性喜......

对于备孕男性来说，健康强壮的精子是必备条件，想要拥有强健的精子，可以从饮食入手，多吃下面这7类食物。对于备孕男性来说，健康强壮的精子是必备条件，想要拥有强健的精子，可以从饮食入手，多吃下面这7类食物。1.富含蛋白质与精氨......

保养不是女人的专利，每类人群都需要保养，当然也包括男性，而现代男性工作应酬多、运动少，更要注意保养，下面我们来看看关于男性保养的一些方法。男人保养秘诀1、补肾益精从饮食开始人到中年就要注意补肾益精，使身体处于旺盛......

茄子是我们经常食用的蔬菜之一，也属于少有的紫色蔬菜，其营养价值更是独一无二，对茄子的营养价值你到底了解多少呢?别急，小编今天详细介绍一下茄子的营养价值。茄子含有丰富的营养。例如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素......

莲子，自古以来就具有很高的药用价值，李时珍在《本草纲目》中写道：莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚......

科学家发现，在艺术价值之外，唱歌还具有很大的健康价值——它不仅能让我们心情愉快，而且还能增强我们身体的免疫能力，是让我们保持身心健康的一剂天然良药。唱歌对人的心理健康有益，人们直觉就能感到：它能释放悲伤......

据《家庭保健报》报道，心情的好坏也会干扰药效发挥，特别是刚生完气时吃药，药效会大大降低。生气、烦躁、郁闷等不良情绪会影响内分泌、免疫系统功能，减弱人体抗病能力，影响药效发挥，延长治疗时间。举个简单的例子，心情好时，即......

在多种能促进男性健康、提高健身效果甚至是有助于提高男性性能力的食物中，菠菜名列榜首，号称男人的最佳食物。美国专家称，菠菜能促进肌肉生长，提高性能力。文章指出，菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸，能为肌肉的合成提供一定能量，......

很多孕妇因为担心化妆品的不良反应，喜欢用宝宝护肤品，觉得宝宝用的产品温和，比较安全，而且会让自己的皮肤像宝宝皮肤那样细腻娇嫩。那么，孕妇可以用强生吗？孕妇能用强生吗？强生婴儿用品经医学证明，纯正温和，无刺激；管理和生产工......

常看喜剧可增强体质真正的笑、由衷的笑，这种美好的心情常常比良药更能解除身心上的疲惫和痛苦。当你微笑时可以牵动面部表情肌使面部气血调和，当你开怀大笑时可以促使身体许多肌肉参与活动，进而促进血液循环消除机体不适......

曾经的3D科幻喜剧电影《不可思异》备受关注，有很多原因，比如说有电影不可思异经典台词，还有它的电影卡斯：王宝强、小沈阳、大鹏，还有什么原因呢大家就必须看看下面小编准备的这篇文章。电影不可思异经典台词1.揽活的时候亲......

养性过程中，小腹、睾丸、腰骶部，是最常运用到按摩的部位。老百姓可以参考以下手法，自己在家进行按摩。按摩小腹。主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间，紧......

警惕！小强也可传播乙肝专家介绍，德国小蠊有翅膀但不能飞，在室温为24℃至32℃时最活跃，电脑、传真机易散热，因此成了它们的最佳安身所。另外，德国小蠊体形小，成虫仅长1.2厘米左右，因此可以随意钻入机器里面。它们在精密机器里......

有很多人，尤其是有便秘症状的人，在排便时用力强制排便，专家提醒，这是不可行的，强制排便很容易导致肛裂等肛肠疾病。肛裂也被称为裂痔。顾名思义是指肛门的破裂。其再因主要是粪便干结。干结的粪便硬性通过肛管时，擦伤肛管皮......

无聊死伦敦大学学院流行病学和公共卫生系研究人员调阅1985年至1988年时年35至55岁接受无聊感调查的7524名公务员信息，追踪他们20多年后的健康情况。截至2009年4月，一些调查对象已经离世。当年调查结果显示，每10名公务员......

4月15～21日，是全国肿瘤防治宣传周。恶性肿瘤是现在威胁人类健康与生命的重大疾病之一。远离癌症最好的办法，就是防患于未然。恶性肿瘤是严重危害人类健康的重大疾病之一，我国每年约有150余万人被其夺去生命，已诊断的癌症患......