随着人们健康意识的增强，即使下馆子，也不再是光点大鱼大肉，还知道点几个素菜来搭配下更健康，也能照顾到那些不爱吃肉的人。但是，餐馆里有一些素菜，其健康隐患绝不亚于荤菜，最典型的就是地三鲜、干煸豆角和油淋茄子这三道假素......

这三种食物千万不能当早餐哦。一、含高脂肪的肉特别是油（油食品）炸食品。先不要说它油不油腻，会不会让人吃了容易长胖，光是油炸食品里面的致癌物质，也应该成为你拒绝吃它的理由。二、薯条它对身体来说绝对是毒药，特别是那些......

肉差不多了，再点些素菜吧。在餐馆吃饭，咱们得兼顾口福和健康不是？素菜我要地三鲜，我要干煸豆角，这样一顿荤素搭配的美味，营养合理吗？洗过‘油锅澡’，再健康的素菜也变得不健康了。营养师表示，有些菜虽是素菜，但一过油......

芹菜是一种几乎没有卡路里的减肥食品，芹菜以它丰富的粗纤维，可以刮洗肠壁，减少脂肪被小肠吸收受到了人们的关注。所以，想要变瘦的话，还得好好利用芹菜。以下这三道菜是吃了不瘦都不行的低热量美味佳肴芹菜木耳炒肉丝原料：香......

中国元素餐厅坐落在金茂威斯汀酒店4层。你可能不知道，这个粤菜餐厅午间有点心自助，不受打扰的安静环境和周到的服务相当适合附近商务人士用膳。大董新菜，春色可餐大董烤鸭店新近发布的春季套餐充满春意，分466元/位、588元......

由于现在人生活与工作坏境等因素影响，很多时候难免要下馆子吃饭，面对玲琅满目的菜肴时，大家总是不知道该选什么菜是好。不管大家选什么样的菜，一定要坚守饮食与健康原则，挑选一些健康的菜肴。那么小编在这边给大家介绍几样......

肉差不多了，再点些素菜吧。在餐馆吃饭，咱们得兼顾口福和健康不是？素菜我要地三鲜，我要干煸豆角……这样一顿荤素搭配的美味，营养合理吗？洗过‘油锅澡’，再健康的素菜也变得不健康了。健康教育专家、北......

在这个忙碌的社会，很多人都习惯到餐馆里解决口腹之欲。不过，餐厅里看似营养美味的菜式，或许隐藏着你不知道的各种秘密。上馆子，有哪些你需要知道的雷区和真相呢？一起来看看。下馆子点菜一定要知5大秘密1、养在水族箱的海鲜......

早餐是每天最重要的一餐，而营养早餐吃什么好呢？吃什么最养生？适合当早餐的食物又有哪些呢？今天小编给大家推荐3类早餐必不可少的食物，赶紧来看看吧！早餐宜吃食品首先，要淀粉类的食物早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化......

1.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。2.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地......

武汉市民小张(化姓)反映，昨晚她通过点餐平台，在一家名为好又多的餐厅，点了一份孜然土豆肉片饭。外卖送到后，她吃了两口，发现米饭里有一粒黑色的东西。外卖吃出老鼠屎一开始小张还以为是石子，但用手捏了一下，却发现该东西软软......

近日，湖南长沙某湘菜馆发生了一件令人大跌眼镜的事情，事发当天有六名食客在湘菜馆聚餐，因菜品太辣，一行人接连打了好几个喷嚏，其中一名男子情绪激动，要求免单，最后男子扬长而去，湘菜馆老板没有阻拦，不少网友觉得男子做的太过分......

随着各种养生意识的增强，不少人都会选择吃素养生。不过吃素到底好不好引发争议，下面就详细去了解一下。婚宴上28道素菜浙江诸暨市一对新人12月23日办了一场全素婚宴，8道冷菜、20个热菜全部是素食。我妈妈吃素15年了，全素......

肉差不多了，再点些素菜吧。营养专家表示，地三鲜、干煸豆角、过油茄子，虽是素菜，但一过油，热量比肉还高。炸过的茄子，简直变成了一个个小油包;青椒经过油锅洗礼，维生素C差不多也消耗殆尽了。肉差不多了，再点些素菜吧。在餐馆吃......

1.老人早餐禁忌——油条、油饼一是油炸类食品脂肪含量高，胃肠难以承受，容易出现消化不良，还易诱发胆、胰疾患，或使这类疾病复发、加重。对于那些消化吸收好的老年人，往往由于脂肪摄入过多而易引起肥胖。二是多次......

第一、晚餐要早吃晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。在晚餐食物里，含有大量的钙质，在新陈代谢进程中，有一部分钙被小肠吸收利用，另一部分则滤过肾小球进入泌尿......

很多人都喜欢在聚会或者周末的时候去饭店吃点好吃的美食，以此老犒劳自己的辛勤工作，但需要记住的是，有些饭店或者小炒店的四类菜肴要少点，它们可能让你的身体承受许多伤害！哪些菜肴少点水煮的菜肴像这种做法的菜肴，想必大家......

去餐馆千万不要点的菜1.麻辣小龙虾近两年，麻辣小龙虾成了餐桌上的常见客，却很少有人想到这其中可能存在猫腻——如果菜肴中加入大量的辣椒、花椒和其他各种香辛料，或者加入大量的糖和盐，就会让味蕾受到强烈刺激......

导读：健就成为了时尚，素菜大行其道。素菜一定是安全食品吗，素菜是以植物类、菌类食物为原料制成的菜肴，大家知道有的菌类是不能食用的，植物类素菜也不一定都能食用，而且还要看食用者的自身情况。肉差不多了，再点些素菜吧。在......

1、地三鲜地三鲜的主要食材是土豆、茄子、青椒。土豆经过高温油炸后，会生成丙烯酰胺等致癌物;茄子富含维生素P和抑制角苷，常吃能降血脂，但具有超强的吸油能力。2、过油茄子过油茄子，简直变成了一个个小油包;青椒经过油锅......