重阳节又叫登高节。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。早在西汉，《长安志》中就有汉代京城九月九日时人们游玩观景之记载。在东晋时，有著名的龙山落帽故事。据《晋书》中《孟嘉传》载，九月重阳这天，晋朝大......

秋季是一个锻炼的季节，秋高气爽是最适合户外锻炼了。那么秋季适应的锻炼方式有哪些呢？自行车运动在空气清新的地方骑行能分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙使你心胸开朗、精神愉快。骑自行车是一种能改善人们心肺功能的耐力性锻......

据骨关节疾病专家介绍，人过三十关节都会发生退行性病变，即老化现象，尤其是负重或活动频繁的颈、腰、髋、膝等关节，加上过劳、损伤、肥胖、受风着凉等诱因，使关节局部产生无菌性炎症，其炎性产物反过来又会刺激骨刺生长，从而引......

10月7日是重阳节，又称登高节，据说在重阳节的时候登高可以免灾避祸，所以这个习俗就一直流传了下来。除此之外，重阳节登高还有辟邪气、祈福、感恩、采集、辞青等意。重阳登高注意事项1、提前做好功课要选择自己比较熟悉、且......

登高图早在西汉，《长安志》中就有汉代京城九月九日时人们游玩观景之记载。在东晋时，有著名的龙山落帽故事。据《晋书》中《孟嘉传》载，九月重阳这天，晋朝大司马桓温及参军大将孟嘉等人登上龙山（今湖北江陵县西北的一座山），孟......

容大夫认为：健康人和高血压病人的锻炼方法应有所不同。高血压病患者不宜追求高指标的运动量。过量运动的危害十分严重，如剧烈运动时血管收缩导致高血压急剧上升，脑血管破裂出血，发生脑血管意外；过度运动会加重心脏负担，造成......

近年来，一些晨练的老人喜欢选择到高山上去锻炼。认为，此举除能进行登高训练外，而且那里的空气新鲜，是锻炼的好地点，这样做是正确的吗？其实不然。李奶奶所在的城市属于丘陵地区，海拔近千米的烈士塔是这个城市的最高点，要登上烈......

秋季凉爽是个登高的好时候，喜欢这秋季登高的人也是不少的，这个活动虽然很不错但是需要注意的问题也是不错的，高兴之余也要做好相应的准备，下面就一起来看看这秋季登高要怎么登呢?1.选择适合的登高时间秋季登高注意事项登......

今天是一年一度的九九重阳节，在这个节日我们一直有登高的习惯，此时也可以趁着重阳节一起来赶走秋膘。重阳节登山一直是我们的传统习俗，携家人或好友，登高远眺，何等的狭隘。更重要的是，登山还有助于减肥，真是一举多得啊。不过......

眼下已进入秋季，外界气温逐渐变得凉爽起来，正是一年中爬山登高的大好时机。爬山登高既可锻炼身体，又能磨炼意志，还可陶冶情操，对促进身心健康大有裨益。为了确保高高兴兴出门、平平安安返家，爬山登高时要注意做好以下几点：事......

重阳节作为我国的传统节日，有许多传统习俗，最为典型的习俗就是登高。每年的9月初九便是重阳节，重阳节设立的时间较早，因此已经有很长时间的历史了。由于在我国古代的相关理论当中九代表阳，而两个九则是两重阳，因此人们称九......

晨练登高会发生脑出血吗？近年来，一些晨练的老人喜欢选择到高山上去锻炼。认为，此举除能进行登高训练外，而且那里的空气新鲜，是锻炼的好地点。晨练莫要登高处。因为，登高虽能锻炼体力，但也存在着高处不胜寒的隐患。海拔太高，空......

重阳节带孩子爬山，既能让孩子体会和感受重阳习俗，还能锻炼毅力、开阔视野，好处多多。但孩子和大人不一样，带孩子爬山有许多问题都需要注意。1.只带必需品爬山本来就是体力活，带孩子爬山还要分散精力照顾孩子，更要考虑孩子的......

下楼梯时，一条腿要负担平时承重的两倍，经常重复同一动作，对膝关节的压力也会增大，于是有上楼健身，下楼伤身的说法。那么，登楼锻炼应注意些什么呢？专家认为，登楼锻炼对膝关节的压力和磨损是存在的，但不要因噎废食，过分担心。首先......

重阳节是中国传统节日。研究一下我们就会发现，和别的传统节日不同，重阳节有两个主题：敬老与登高。重阳节前后在中国各地都将举行一系列与这两个主题有关的活动。重阳节，农历九月初九，二九相重，称为重九。汉中叶以后的儒家阴......

安徽黄山推荐指数：★★★★★打榜理由：黄山集名山之长：泰山之雄伟，华山之险峻，衡山之烟云，庐山之瀑，雁荡之巧石，峨眉之秀丽，黄山无不兼而有之。并以奇松、怪石、云海、温泉四绝著称于世。九月的黄山，天高云淡，正是游黄山佳季，青松......

关于我局宣传科科长顾登高涉嫌淮安市第一人民医院打人事件，司法局已第一时间组织调查组，进行调查，对查属实的，将严厉处理！微博截图原标题：淮安市第一人民医院......

秋季天气凉爽，很适宜人们进行户外的运动，但是很多人在户外运动的选择上面犹豫不决，该选择哪些运动好呢？一年之中最宜人的秋天到了，避开了夏天的炎热，很多人都愿意走出户外，在这个温度适宜的季节活动身体、强健筋骨。不过，该选......

祖国传统医学《黄帝内经.四气调神大论篇第二》说：秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。……秋三月指的是农历的七、......

登高在古代，民间在重阳有登高的风俗，故重阳节又叫登高节。相传此风俗始于东汉。唐代文人所写的登高诗很多，大多是写重阳节的习俗。登高之所以流传下来，正是因为值此秋高气爽之际，登高望远，赏菊插萸，饮酒作诗，对于身心健康是有......