怎么才能快速变瘦？每个人都希望自己可以在短时间内瘦下来，最好是能在18年来临之前瘦下来，但是减肥真的有那么容易吗？还有二十来天2017年就要结束了，很多人也在为了变的更美更瘦做最后的冲刺，但是前面的十一个月多一点你都没......

白醋，所含氨基酸能干扰脂肪的合成，起到消耗身体脂肪的作用，肥胖每天喝一定量的醋就可以起到减肥的效果。喝白醋能减肥吗其实吃醋有益健康的说法流传已久，美国在5、6年前十分流行喝苹果醋，还有好几本相关的书问世，教人怎么喝......

随着生活水平的增高很多白领的工作压力也逐渐增大，加上每天都坐在电脑前的原因，很多人的身材都在渐渐的变形中，那么这些白领要如何来减肥呢？年前白领每天的工作都必须面对着电脑，渐渐地身体也变得懒惰起来，自己离运动这个词......

下面9种白发克星，可以帮助你预防头发变白。1、碘。海带、紫菜等海产品都含有丰富的碘，尤其菠菜富含铜、铁、碘，可谓黑发佳品。2、蛋白质。头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此建议多吃豆类、精瘦肉。3、黑色食物。研......

减肥已经成为一种追求健康的时尚，减肥不仅可以让人拥有曼妙的身姿，同时可以减少很多的慢性疾病，一个胖子很容易出现三高，相反体型均称的人是相对患三高的比例要小很多。胖子可能心脏的负担更重，容易罹患心脑血管疾病，而体重......

白菜，具有很高的营养价值，多吃白菜，对促进身体健康具有很大的帮助，其可养颜，补钙，防癌，润肠通便，可以说这个被称为百菜之首的白菜，无论是在其食用价值养生功效上都有很多的好处，而对于想减肥的朋友来说更可利用其减肥。先来说说......

腌大白菜：把买回来的大白菜老叶处理掉之后，洗干净，等于水份都蒸发之后，加上点盐干揉，直到大白菜生水之后，再将白菜放入大桶中，加一层菜加一层盐，再加菜再加盐，直到装满之后在上面压上重物就可。几天之后大白菜就会出汁，这样有早......

白醋是我们平时烹饪经常使用到的一种调味料，它不仅能够丰富我们的口味，同时营养价值也是非常不错的。专家告诉我们，白醋服用之后能够很好的促进身体健康，起到杀菌的作用，同时减肥的效果也非常的不错。今天，小编就来和大家一......

要和他约会了，可是新买的衣服好像太紧了一点!如果你不想再花几百大洋去买新行头，那就试试3日紧急瘦身餐，只要认真执行，就能在短短3天内减掉6斤，不过你必须牢牢记住，即使减掉了6斤让你欣喜若狂，你也必须在约会过后采取更安全......

【气血两虚】【脾肾阳虚】【肝肾阴虚】白细胞减少症是指周围血象白细胞计数长期低于4000/立方毫米(4×109/升)以下，临床以易于疲劳，易于感染为主要特征的一种病证。其原因一般是由化学和物理因素(放疗、化疗等)、......

白菜的减肥功效白菜含有丰富的膳食纤维，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，加强消化吸收功能，能够润肠通便，减少体内堆积毒素。白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。另外，大白菜含水量丰富，高达95%，所含......

五一节即将来临，气温也在一天天升高，趁着假期我们可以好好的进行减肥计划，瘦身成功就可以穿上美美的夏衣啦，白萝卜是蔬菜减肥佳品，下面就为大家介绍白萝卜减肥的一些食疗方法。白萝卜减肥原理：白萝卜是一种常见蔬菜，生吃熟吃......

一、美味白菜减肥白菜的营养价值很高，它的最大特点是含有丰富的纤维素，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘。每天选择两餐吃白菜，不管是水煮的还是清炒的都可以达到很好的减肥效果。如果你要求的是时间短、见效快的效果，还可......

我们都知道茶叶它分为很多种类，有红茶、绿茶、白茶和普洱茶等等很多种类，其中白茶就是很受人们欢迎的一种茶，很多人都喜欢喝白茶主要原因是因为很多传言说它有减肥的功效。那么白茶到底有没有减肥的功效呢？下面我们一起来......

【首乌酒】配方：制首乌150克，生地黄150克，白酒1000毫升。不宜多饮。制法：首乌洗净闷软，切成1厘米见方的块，生也黄切成薄片，待晾干水气同放入酒坛中，将白酒缓缓注入坛内，搅匀后封闭浸泡。每隔3日搅1次，10～15日之后即可开坛滤去药......

白醋减肥的正确方法有以下这六种食疗法，告诉大家白醋减肥怎样吃，只要掌握了白醋吃法,减肥事半功倍。1、花生醋方原料：花生米300克，香醋500克。做法：将花生米洗净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。服法：每天一次......

减肥食品推荐：白萝卜不说你不知，白萝卜的营养成分相当丰富，钙质的含量是菠菜的4倍，维生素C是柠檬的10倍以上，铁含量是肝脏和鳗鱼的3倍，维生素B1比豆桨多60%，维生素B2则是牛肉的2倍。而且同样富含胡萝卜素，辛味成分能刺激血液......

白领工作压力大，很容易因压力而产生各种病症及情绪问题。白领该如何减压呢？小编推荐5个健康减压方法，告诉白领们保健养生之道，让你以更好的状态迎接每一天。学会认识压力信号在你的压力负担过重之前，学会认识警告信号。常......

减肥原理白菜含有丰富的膳食纤维，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，加强消化吸收功能，能够润肠通便，减少体内堆积毒素。白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。另外，大白菜含水量丰富，高达95%，所含热量极......

调味就可出锅了，口味清淡，很入口，而且其炒白菜的时候多出来的汤底特别的下饭。白菜，在民间素有百菜的美称，其中的营养价值丰富，含有多种纤维素，营养素，对补充身体所需的营养，促进肠道的蠕动，防止便秘，排毒养颜，助减肥的功效，每天吃......