许多OL工作压力太大，经常暴饮暴食来宣泄压力，再加上没有时间去健身房，赘肉在身上堆积得越来越严重。你知道吗？压力过大可是会导致肥胖的哦。今天小编教你10个抗压方法，轻松应对压力摆脱肥胖烦恼。方法一：喝水当人生气或受到......

每天你都喝着形形色色的各种饮料，你知道它们对你有什么危害么？在这里，小编将告诉你常见的其饮料对我们身体所产生的有害物质，一起来了解这些健康知识，看看自己是否该换换白开水了。7种有害物质饮料1.可乐碳酸饮料：非苏打饮......

吃自助餐的5大致肥陷阱!致肥陷阱1：价格昂贵要捞够本的心理许多「大一统」的餐厅融合了西式、中式、日式、义式料理，菜色丰富，价格也不斐，为避免钱花了心疼，一定要吃个够!许多人晚上吃1顿，饱到隔天中午还不饿!晚上大吃大喝的......

西式早餐许多OL都喜欢去西式快餐店买早餐，如汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口，但西式早餐所含的热量比中式早餐高出许多。汉堡里的肉、鸡翅或薯条的油量严重超标，吃进去不堆积成脂肪才怪。而且，汉堡里只有薄薄的一......

跑步减肥是时下最流行的一种减肥方式，但是很多人却并不知道如何跑步才能正确健康的减肥，有些人认为跑步减肥只要有跑步就可以减肥，其实这都是错的。有人认为既然是在能量消耗差不多才会燃脂，那就多跑，跑的时间越长越好，这种......

1、遗传因素造成的肥胖。一般父母肥胖者，或其家族中有肥胖史的，其子女肥胖的可能性就很大。这类肥胖人，很难采取其他人为措施如运动、节食等方法消除肥胖，只能在减肥后与自己减肥前相比，相对来说体重轻一些。2、饮食结构不......

生活中不少的白领或者学生的压力都很大，特别容易出现过劳等情况，研究显示过劳有可能会导致肥胖，下面一起来看下原因。现代的工作压力很大，每天需要不停的忙碌，才能完成自己的工作任务，可是不停的忙碌不仅让自己没有瘦下来，反......

随着肥胖的人数越来越多，各式各样的减肥方法比比皆是。辟谷减肥就是经常听到的方法，那么你知道什么是辟谷减肥吗？揭辟谷减肥班内幕记者调查发现，一般的辟谷班收费千元，甚至数千元。他们宣称辟谷不但能减肥，还可以治愈高血压......

每个人都是有差异的，有人高就会有矮，有人瘦就会有人肥胖。造成肥胖的原因有很多，但是总结出来只有四个主要的原因。你知道是什么原因吗？肥胖者应该怎么减肥瘦身呢？导致肥胖的四大主要原因一、吃得太多没有消耗掉导致肥胖也......

其实，想要成功减肥瘦身，只靠单一的方法是不够的，还需要在减肥期间期间不断地变换减肥的方法，这样才可以令减肥达到更佳的效果，不至于看不到效果，今天，专家就为大家推荐一些快速减肥方法，希望可以为爱美的想要减肥的人带来帮助......

在杭州的胥先生今年26岁，身高175cm，体重有100多kg。因为最近这段时间就要结婚了，原本对自己身材就不满意的他下决心减肥。于是就发生了接下来的事。急于求成练成病胥先生回忆说那天开始做了两个动作，就觉得受不了，两眼直冒......

现代的工作压力很大，每天需要不停的忙碌，才能完成自己的工作任务，可是不停的忙碌不仅让自己没有瘦下来，反而越来越胖，这样的肥胖应该如何解决呢?过度劳累导致的肥胖怎么减肥?一起来看看下面的介绍吧。上班族过劳肥的原因1......

科学证明，缺少食物纤维的饮食生活会产生极大的恶果。开始，经常出现便秘，继而出现排便困难。由于食物纤维不足，消化道缺少刺激，使肠蠕动减弱，排便量自然也就少了。这种生活习惯，会使剩余的食物长期滞留肠内，甚至形成不正常的发......

肥胖症是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。正常男性成人脂肪组织重量约占体重的15%～18%，女性约占20%～25%。随......

肥胖也能传染亲密胖友间的传染性最大！目前人们减肥的方法主要是改善饮食结构和锻炼身体。肥胖也能传染这一发现或许为解决肥胖问题提供一个新视角。研究人员认为，这将有助于人们通过集体而不是个体的方法来解决肥胖问题......

在现实生活中，许多爱美如命女性，往往靠减少饮食来实现减肥，靠减少饮食来维持腰细如柳的身材。其实，这种做法对于未曾生育的女性来说，是非常有害的。因为这样减肥，往往给生育留下了祸端，无形之中加入了不孕不育的行列。有许多......

减肥永远是热门话题，很多人总是抱怨减肥没效果，其实减肥的成功与否和很多方面有关系的。运动减肥误区一：只要多运动，便可达到减肥目的运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显，研究表明，即使每天打数小时网球，但......

肥胖是百病的根源，是一种慢性病。如何预防肥胖已经成为全球性的话题，下面我们就去了解一下吧。肥胖易致癌张先生刚三十多岁，在一家会计事务所工作，在别人眼中是典型的成功人士，每天工作都很忙碌，最忙的时候能连续工作好几天......

内分泌系统代谢紊乱是致癌主因基础研究发现，肥胖致癌的主要机制在于肥胖导致机体新陈代谢异常变化，尤其是内分泌系统代谢紊乱。肥胖致癌的其他可能机制还包括，脂肪因子代谢的变化、局部炎症、高血压和脂质过氧化增加患癌......

人到中年，许多人会发福，尤其是不少女性，进入中老年后身体便自然发胖，因而人们大多对此习以为常。但若在较短的时间内体重增加较快，体态尤其是腹部发生改变，则应警惕某些妇科肿瘤。常见的能引发体态发福的妇科癌变主要有两种......