一方面可以增加自己的自信心；另一方面，让自己学会打扮，打扮得俏丽好看，也是一种本事。可是，有很多女性朋友们对于梳妆打扮还不是特别在行，不过，不太懂的女性朋友们也不用担心，从下面五个方面入手，你随时都是最美的自己！一、从脸......

身为女人，每个月总是会有那么几天的不舒服与不方便，心情低落、腰酸背痛、头晕无力、手脚冰凉……这种不可避免的烦恼，已成为女人每月生活中的一部分。来与不来都令女人担心害怕的好朋友，该如何与其和平共处呢......

女人会有来自生理心理的各种压力，释放压力会使女人恢复年轻、活力。你会发现，在打坐期间你的思维会愈来愈沉静，最后你的心灵会完全沉寂下来，让整个人陷入一片空明宁静的状态。重新理清生活的优先顺序，让自己清楚地知道，何时......

对于老年人来讲，老年用品一定要注意，穿衣是一件很有讲究的事情，穿衣服如果可能的话一定要美观、舒适、保暖、和健康。当然老人们也希望自己看起来年轻一些，因此有人问老人如何打扮自己显年轻呢？老人穿衣有什么禁忌呢？接下来......

一、床上锻炼。想减肥的女性早上不要睡懒觉，可提前15分钟起床，然后在床上做仰卧起坐，仰卧举腿，侧卧抬腿，俯卧抬腿两头起等有益腰、腹、臀、腿的锻炼。强度自己控制，以精神焕发，不太累为宜。二、心理锻炼。在床上练完后，不妨到......

我们的肌肤在20多岁时达到了最好的状态，然而20岁以后，在人的皮肤中起支架作用，以维持皮肤弹性及深层保湿的胶原蛋白合成的因素开始缓慢减少，皮肤蛋白的活性也逐渐降低，这就代表着肌肤的衰老已经在不知不觉中开始了。那么，女......

女人如何保护自己的乳房做专业检查医生建议，女性35岁以后（高风险女性30岁哟），每18个月做一次专业乳腺检查。包括专科医生的触诊、超声波乳腺检查、X线钼靶照相。自我乳腺癌新检测方法美国密歇根大学的研究人员研究开发出......

第一、要接受自己的面貌，每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。尽量保持适中的身材，一个身材姣好的女性比起一个身材臃肿的女性更具信心和魅力！第二、对别人给予信任和关心......

随着社交活动的频繁以及消费观念的更新，注重自身美、追求潇洒气派，已成为当今男士的消费时尚，男士饰品随之风行。饰品早已不再是女性的专利。男士装饰品与女性装饰品的最大区别在于，前者讲究实用与装饰的结合，而后者则更偏......

女人一生都需要富养这是为什么呢?一直以来就有着这样的说法，穷养儿富养女，对于女人这是一种不一样的生活方式，那么这女人需要富养的原因呢?下面就一起来看看这详细介绍。女人爱花钱，但只有少数女人敢大胆给自己花钱。女人......

男人也是需要打扮的，不能整天穿的邋里邋遢的，但是男人该怎么打扮呢？怎么穿衣比较帅气？其实一个男人的外在之美才是最吸引女人的。所以当今的男为了自身的美丽打破了许多传统的束缚。男人们应该如何装扮自己着装1、大头皮......

这些情况通常在月经前十至十四天出现，月经开始后的24小时内结束，情况严重程度及好发时间因人而异。除此，女性在月经期还可能有下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难以掌握等异常情形。事实上，欲改善这些症状，除了生活正......

女性如何能够快乐减压？运用言语和想象放松。通过想象，训练思维游逛，如蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上，我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐。在短时间内放松、休息，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。支解法......

编辑推荐：最坑人的8种健康食品一。严禁三不。保护子宫子宫这块圣地的受损与分娩不当有着密切的关系。因此，必须要做到三不：1.不要私自堕胎有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术，这样做的严重后果是，子宫破损或......

1.展示美丽(美丽食品)的化妆：找出自己最美丽的地方，也可能是眼睛(眼睛食品)(眼睛产品，眼睛资讯)，也可能是双唇，并学会展示自己美丽的化妆方法，让三十岁以后依然美丽。2.认真护理好皮肤(皮肤产品，皮肤资讯)：要把加强皮肤护理提......

从生理的角度来说，人活着都是在逐渐贬值，婚后女性没有少女粉嫩的肌肤、曼妙的身材、旺盛的活力。有下面几种性格的女性如任其发展下去，往往会变成人们口中的怨妇。那么女人婚后应该怎么做才能让自己永葆魅力呢？自卑的女人......

防滴尿--肌肉锻炼操30多岁的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，会有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩时引起的肌肉功能的衰退。在分娩时，尿道周围的肌肉会受到强力的拉扯，一旦恢复不好，就容易失......

婚后男人不乐意女人打扮，这出于男人的安全感。一、男人婚后认为不打扮是为了自己的安全感男人这种心态非常普遍，可以归结为他们的丑妻心理。一般来讲，年轻美丽的女孩对男人更有吸引力，这可以说是一种进化的遗传。另外，追到......

人靠衣装，佛靠金装。现在的男性比女人还会包装自己。你知道他们的必备物是什么吗？在这个新人辈出的时代，当杰出成功人士越来越年轻化，包装的成功与否已成为当代男士是否能够在竞争中出人头地的重要条件，而现代男人也都适时......

经期有许多事情是不应该做的，现在就为您一一列举：不应该1、情绪激动经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。据调......