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月子里能剪指甲吗
月子里能剪指甲吗做月子是可以减指甲的,按照传统的说法产妇在坐月子期间是不可以剪指甲,怕会招来剪刀风,这一说法显然是错误的,月子里不剪指甲才可以能会引起一些麻烦,比如产妇不剪掉指甲,指甲里面会产生一些细菌,这种状况对......
2023-11-04
月子里不宜吃哪些食物
1.月子里不宜吃炖母鸡老一辈的人都认为炖母鸡营养价值高,适合给产后新妈妈催奶补身体。但是现代营养学证明,吃炖老母鸡不仅不能催乳,还会产生回奶的现象。这是因为母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素,会使新妈妈血液中......
2023-11-04
产妇月子里能吃海鲜吗
1.月子前几天要饮用适量的红糖水。红糖的含铁量高,有利于恶露的排出和防治尿失禁。不过,饮用过多会导致新妈妈出汗更多,体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长,最多不要超过10天。2.产后饮食要清淡。产后,消化系统的功能需要......
2023-11-20
孕妇产后月子里不宜吃的食物
1、寒凉生冷食物产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。2、辛辣食品如辣椒,容易伤津耗气损血,加重......
2023-11-24
月子里的孩子如何游戏
0~30天新生儿的早教游戏。◆竖抱观景物锻炼颈部逐渐支撑头部重量。看会动和会发声的玩具,看户外风景,引起宝宝对景物的兴趣。记认图形,用延长注视时间的方法区别看过的和未看过的新图形。◆交谈让家人换尿布、喂奶和洗澡......
2023-11-12
产妇“坐月子”食物要粗细结合
海淀区妇幼保健院群体保健科专家崔绍珍指出,其实产妇坐月子根本不必这样隆重,如果是顺产的产妇其实生完孩子就可以下地活动了。在饮食上,产妇也不应该吃得太精细,因为食物做得太精细一是可能造成营养丢失,二是一味吃细粮以......
2023-11-27
月子里这七大禁忌不可信
禁忌1、月子里不能受风受凉坐月子的传统观念很多,怕风怕凉是其中之一。究其原因,还是由于想当年老人们年轻时的经验,经验并不错,但是时代不同了,当时的条件与现在相比,已经有了天壤之别,那时一位产妇得了病,传下来就成了受风......
2023-11-19
月子里能吃水果吗
传统习俗诠释:产妇脾胃虚弱,月子里最好不要吃蔬菜和水果,生冷的蔬菜水果会影响肠胃,还可能伤了牙齿。那么这种解释是否正确呢?现代人这样说:每天的菜谱都是鸡鸭鱼肉,非常腻,适当吃点蔬菜水果并没有什么不对,而且水果蔬菜含有......
2023-11-19
月子里你不知道这么不行
新妈妈生下宝宝后,便开始了为期一月的、民间称谓的坐月子。那么,关于做月子三大基本常识你知道么?小编在此为新妈妈们来解答。一子宫的变化产褥期变化最大的是子宫,子宫复旧是产后母体恢复的一个重要标志。子宫复旧主要体......
2023-11-24
产妇在月子里的不宜食用的食品
产妇在月子中应该避免食用以下食物:-寒凉生冷食物,产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。-辛辣食......
2023-11-24
月子里可以吃黄瓜吗
可以吃,但是得注意,下面这10种水果会对你有一定的帮助。1、奇异果又称猕猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个......
2023-11-21
产后千万别哭 注意保护眼睛
产后女性血流较不足,各器官能分配到的血液会比平时少,如果此时眼睛经常流泪,血液循环又不良,眼睛会很容易疲劳。科学表明,坐月子期间用眼不当,特别容易损害眼睛,使眼睛干涩、肿胀或疼痛,严重的话还有可能导致视力下降、迎风流......
2023-11-04
坐月子里的食补秘方
1、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。2、猪肝适合在早上、中午食用。3、猪心有强化心脏的功能。4、猪蹄能补血通乳,可治疗产后缺乳症。5、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用。6、红......
2023-11-25
月子里不能吃11种食物
产后新妈妈还要承担起给新生儿哺乳的重任,营养状况会直接影响到宝宝的发育、成长。因此,新妈妈首先必须对产后的营养予以足够的重视,不能认为孩子生了,就可以马上减肥了!同时,对新妈妈的一些弊多利少的饮食习惯要注意戒忌。......
2023-11-19
产后不宜长用腹带
很多产妇为了保持优美的体形,月子里就带上腹带,穿上紧身的内裤,认为这样就可以把撑开的胯骨收回去。但是腹部是人体大血管密集的地方,把腹部束紧后,静脉就会受到压力而引发下肢静脉曲张或痔疮。与此同时,由于动脉不通畅,血管......
2023-11-27
坐月子能吃"盐"吗?
产妇在月子里能吃盐吗?听老人们说,在月子里吃的菜和汤里不能放盐,不然会没奶的,这是真的吗?盐中含有人体内必需的物质——钠,如果人体内缺钠,就会出现低血压、头昏眼花、呕吐、恶心、无食欲、乏力、容易疲劳等,所以......
2023-11-25
月子里护理宝宝的八大禁忌
宝宝刚出来的时候很多事情都是宝妈们亲力亲为的,而且此时的宝宝身体不仅软其实还很脆弱,如果护理不当就会有很多问题产生,所以宝妈妈们要注意月子里如何护理宝宝,护理宝宝要注意什么呢?一不能用塑料薄膜做宝宝的纸尿布。很......
2023-11-05
月子里如何保护眼睛健康
妈咪坐月子时,眼睛的护理非常重要。如果眼睛失去养份,不仅影响眼的生理功能,还会失去眼睛昔日的美丽。那么怎样保养眼睛呢?1、要经常闭目养神。月子里,妈咪需要更好地休息,白天在照料婴儿之余,要经常闭目养神。这样视力才不......
2023-11-13
产妇在月子里常用食物表
产妇在月子里的食物主要有以下这些种类:炖汤类,营养丰富,易消化吸收,促进食欲及乳汁的分泌,帮助产妇恢复身体。鸡汤,排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃,其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。鸡蛋,蛋白质、氨基酸、矿物质......
2023-11-19
月子里的妈妈用药要谨慎
妈妈如果生病了,不能因此有这样的担心就拒绝用药从而耽误治疗时机。只要妈妈在用药前仔细咨询医生,医生就会告诉妈妈正确的用药方法,从而解决妈妈的后顾之忧。1、月子里如何正确用药妈妈在坐月子期间,如果身体感到轻微不......
2023-11-04
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