早上起床浑身是劲，到了下午就无精打采、昏昏欲睡？累成了越来越多人挂在嘴边的词。工作累了趴桌子上睡一会儿，做完家务立刻瘫在沙发上，周末索性倒头睡上一整天……殊不知，这些休息方式可能让你更疲惫。其实，一些......

我们大家都知道电子产品都是会产生辐射的，电脑，手机，游戏机都会有很大的辐射的，辐射对我们的身体有很多不利的影响的。那么，对于上班族来说，电脑的辐射对他们来说影响是最大的，电脑的辐射也是最严重的。那么，对于上班族防辐射......

随着汽车的普及率越来越高，驾车族们的健康状况也慢慢的显现出来，长期驾车，最容易患上颈椎病和肌肉劳损、精神紧张等一系列车友病。驾车族关注保健健康已经迫在眉睫。要预防车友病，司机除了要采取正确的驾车姿势、注意饮食......

现在的白领们运动时间少，那么如何通过有效的时间运动呢？那么电脑族们如何运动减肥呢？一、小动作舒展筋骨整天面对电脑，颈椎病、腰部酸痛当然就成为许多白领无法避免的职业疾病。不需要多长时间，你可以用3-5分钟时间，头往左......

专家介绍，现在人们工作忙碌，大部分都没有时间吃完东西立即清洁牙齿，特别是在午餐后，顶多只用清水漱口，但其实漱口并无法彻底清洁牙齿上面的牙菌斑，顶多只能清除一些食物残渣而已，这是导致办公一族蛀牙高发的重要原因。吃完食......

对于上班族来说，每日不得不面对的就是电脑辐射。电脑辐射不利于身体健康，也会使皮肤干燥粗糙，面部长斑点。怎样将电脑辐射降到最低，延缓衰老，减轻皮肤问题呢？下面为您介绍7个抗电脑辐射的养生小方法。1.电脑屏幕保持屏幕清......

1、涂们不是蒙古族，他是鄂温克族，1960年2月16出生在内蒙古呼伦贝尔，2021年12月12日去世，他是中国著名男演员，出演过很多优秀的影视作品。2、涂们1985年进入演艺圈，他的代表作有《成吉思汗》、《一代天骄成吉思汗》、《贞观......

忙忙碌碌的上班族们，别浪费你上下班途中、等车以及乘坐公共汽车的10分钟，因为好好利用这段时间，你就能偷偷变瘦哦1.注意走路的姿势每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不......

智能手机的普及，让人们玩得不亦乐乎的同时，也导致越来越多的人成为低头族，走路看、吃饭看、坐车看，有的人甚至连开车间隙也不放过。这些无处不在的电子设备，将人们的健康置于危机四伏的境地。1、伤眼睛长时间直视屏幕会使......

1、别一味追求结局而忽视正在热播的剧情举个例子，约会时与其纠结喜欢的女孩愿不愿意嫁给你，倒不如享受初吻的美好和求婚带来的幸福感。还要懂得理想与现实的差距。很多人觉得生活要按照自己的意愿进行，但生活中可能处处......

汉人和汉族民族历史是怎么回事呢?汉族是怎么来的，我们为什么称自己是汉族呢?我们都知道自己是汉族，可是却很少有人知道汉族的由来。汉族是个人口众多的一个民族，汉族也是中国一个大民族。下面男人世界小编为你讲述汉族民......

现代社会催生出宅一族，宅现象也折射出一种不健康的生活方式。不但一些成年人除了上班就是宅在家，就连学生也常常寒暑假不出门。还有不少宅一族认为脑力比体力重要，从来不运动，这种想法都过于偏颇。像袁隆平、钟南山这样的......

实际上，晚上睡不着，白天醒不醒，看起来睡眠的时间够了，晚上没有睡足的觉，白天补回来。但是，人体的五脏六腑都有自己的作息规律，我们这样违背人体的自然规律，不好好睡觉，实际上无法补回来的。有经验的人都知道，第一次熬通宵，就是一......

在西班牙巴塞罗举行的世界通信大会上，福特也带来新款移动汽车，他是为上班族们打造。全新福特MoDe:Me及MoDe:Pro电动自行车究竟有何特别之处呢?西班牙巴塞罗作为公司HandleonMobility移动出行方式实验项目的一部分，这款电......

1.工作压力大：减缓新陈代谢容易胃口大开工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱，造成人体新陈代谢趋缓;另一方面会导致肾上腺皮质醇指数......

无论走到哪里都会拿着手机刷着微博，朋友圈，手里拿着手机对身边的世界漠不关心。这就是传说中的低头族。据调查数据显示，每个人每天要看150次的手机。手机不离身的人可能已经患上了手机依赖症，那么如何摆脱手机依赖症，远离......

早上很少吃早饭、上下班没有规律、没有固定的休息时间已经成了城市里上班族最普遍的生活方式，忙忙碌碌一天下来，顾不上照顾自己的身体，时间一长，疾病自然就会找上来，尤其是胃疼、胃胀等小毛病，虽然偶尔的疼痛和饥饿感忍一下......

午休对人体健康是有好处的，尤其是对于上班族来说，他们工作了一上午，精力和体力都消耗了不少。身心都感觉十分的疲惫，如果没有午休，那么疲惫的状态会导致下午的工作效率降低，同时对身体健康有影响。适当午休，有助让精力和体力......

1.大腿与地面平行。将椅子调高，使大腿与地面平行，可以降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力，预防肌肉骨骼疾病;选择靠背椅，在腰部放一个卷起的毛巾或靠枕;手、手腕和前臂在一条直线上，使小臂放在办公桌上时肘部成直角;头部和身体......

虽然结婚，却没有共同住所，平日各回各家，节假日才聚到一起网友们把这样的结婚者称为走婚族。走婚，这个源自云南少数民族的古老传统，被现代人赋予新的内涵。记者了解到，因为经济、工作等方面的原因，以及年轻人对时尚生活的追求......