户外探险、野外生存，正越来越成为深受现代人爱好的休闲运动项目。每一个参加户外活动的人，除充分进行物资及身体准备之外，还能具备一定的自救互救知识和技术能力，完满体验精彩的户外活动过程。行囊中的应急小宝贝：报纸、高......

外出旅游10种必备物品出外旅行，穷游也好，豪华游也好，收拾行李是一门学问，有时带了一大堆行李，最后发现真正需要的没带。出门在外除了安全就是要舒适，现在就介绍一下旅行时需带的东西，供大家参考。1.重要证件出门在外最重要的......

不论是出行，还是旅游，对于宝妈们来说，肯定不能离手的就是自家的宝宝了！那么带着宝宝出行旅游应该准备什么东西，又有哪些注意事项呢？一、物品准备1、衣服如果是出行比较久的话，一定要提前了解当地的天气以及气温变化，及早做好......

许多爱好旅游的人得知自己患上糖尿病后，都悲观地认为自己从此就与饱览山川美景无缘了。今天是糖尿病日，专家认为，患上糖尿病，一样可以去旅游，只不过在出发之前需要格外做一些准备而已。v吉林大学第二附属医院分泌科主任葛......

不久前，一中年女子到昆明旅游，在登上丽江海拔四千多米高的玉龙雪山时，虽已吸氧气及服药，但仍出现头痛、呼吸困难等高山反应。当晚同团一名高龄团友疑因气候影响引起不适，送院抢救后不治身亡。无备而游容易发生意外其实类似......

爬山是一种常见的健身方式。因此对于选择假期出门的人来说，一定要做好以下准备才能让你的爬山旅行行动顺利完成。步骤1：预先计划在动身投入大自然之前，先考虑好你的行动路线和同行伙伴。一般来说，每小时行程大约为3～4公里，......

切记入乡随俗。一些清真寺或庙宇，谢绝女访客，没征得管理人同意，请不要擅自闯入；一些国家不欢迎穿着暴露的女性，因此必须尊重他们，以免带来不便或引来不友善的目光。?随身携带轻便的手电筒，尤其较落后的地区，用途很广。?为了安......

外出旅游或在应急之时，身边无其它药品时，不妨用伤湿止痛膏来治疗以下疾病：治晕船晕车：将伤湿止痛膏剪成一寸方，贴在肚脐或内关穴位上。治腹痛腹泻：将伤湿止痛膏一张贴在肚脐眼，一刻钏即可痛消泻止，重症腹泻者应支医院诊治，以免......

出游应该带哪些药品？不管短途或远行，下列药品非带不可：夏天容易中暑，按人员数量必须带足防暑药品，如藿香正气、仁丹、清凉油等。另外，还事先可以准备一些食盐，关键时冲杯盐水服用，以补充出汗流失的盐分，防止脱水。由于目的地大......

旅游前，除一般要携带的旅行物品外，孕妇应该准备哪些东西呢？孕妇旅游必须准备以下物品。第一，要准备孕妇的资料及证明等文件。如果是在国内旅游，孕妇产前检查手册，保健卡是一定要带的东西。平时作产前检查医院、医师的联络方......

老人：有慢性病的外出不可擅自停药解热镇痛药：外出旅行伤风感冒时常发生，复方对乙酰氨基酚、双氯芬酸、布洛芬、新康泰克、感康等应必备。镇静、安眠药：用于失眠、焦虑。可用安定片。清凉油：头痛时将清凉油涂于两侧太阳穴有......

天气温变化大，北方还显得干燥，各种细菌容易繁衍，加上旅游生活规律改变，所以会给健康带来影响。下面为您介绍几种。防晕车（船）药：有乘晕宁、清凉油等。在上车（船）前半小时服用。防感冒药：应带上白加黑、新康泰克、重感灵等药，在觉......

外出旅游中较容易发生的内、外伤病主要是感冒、急性胃肠炎、痢疾、食物中毒、中暑、晕车晕船、头晕以及碰撞、扭伤等，一般可以备带下列一些药物。感冒冲剂具有镇痛、清热、消炎等功能，常用于流行性感冒，病毒性上呼吸道炎......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？经过一天紧张而舒坦的旅游，晚上困了，自然就易入梦乡。可是，也有少数旅游者却为失眠而苦恼，这又是为什么呢？这种失眠的原因是多方面的。最多见于外出旅游打乱了各人固有的生活规律。例如，有的人......

每到周末家长们又想和朋友聚会又得看孩子，很多情况下只能放弃这样的想法，现在天气好了，我们可以两者兼顾喽。周末爸爸妈妈休息的时候可以带着宝宝一起去参加聚会，也可以约上几个朋友出去野餐。如果朋友家也有宝宝那就更好......

炎炎夏日仍然挡不住外出旅游的人的热情，那么在这个炎热的夏季外出旅游要注意些什么呢？一、炎热的夏天不宜长时间做日光浴，野外活动要涂防晒油，戴上遮阳帽和墨镜二、上午11时到下午3时是紫外线最强、杀伤力最大的时候，这段......

旅游前事项准备1、体检很多的疾病的话都是会光靠自我的感觉的话那么的话就是会使是很难早发现的，那么的话也就是只有一些的定期的去医院进行很好的健康的检查的，那么的话才是能够早期的被发现的，那么的话才是能够早期的......

出门旅游不管想得多周全，都可能有意外的小状况发生。因此，除了必备的衣物、药物外，还应带上应急小三样。创可贴除了可以护理小伤口，创可贴还有其他一些妙用。跋山涉水时间长了，鞋子很容易磨脚，可以在磨脚的部位贴个创可贴，感......

健胃消食片由党参、白术、陈皮、半夏、砂仁、山楂、神曲等组成。既有补益中气、健脾养胃的功效，又有消食化积、增加食欲的作用。特别适用于老人、小儿服用。外出旅游时，可作为健胃之品服用，又可作为急性胃炎、神经性呕吐......

旅游远行应随身带一些常用药品以备急需。一般应准备的药品分三类：常用药例如止泻用药：黄连素，止血用药：安络血，解热镇痛药：安痛定、复方阿斯匹林、速效感冒胶囊，消化药：乳酶生、食母生，外用药：创可贴、风油精，红花油、白花油，以及......