秋天一到，整个人的胃口都变好了。可是胃口变好，肉肉就会找上门，这可怎么办呢？小编为大家推荐几样吃了不长胖的食物，大家可以试试哦！不发胖食物有哪些？1、乳制品有些证据表明，乳制品有助于控制体重，这里当然指的是低脂或无脂类......

夏季五样必备小单品，让你搭配起来不费劲儿在炎热的夏天，选择一身合适的打扮在盛夏时出门尤为重要。毕竟穿着上稍有差错要么就是搭的不伦不类，要么就是过于浮夸。上衣与裤子的搭配，饰品与服装的搭配也是很有技巧的，当穿着简......

便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性，老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。便秘常表现为：便意少，便次......

精子成长只要4个月时间，通过改变不良生活习惯，注意饮食调理，就能提高精子质量和数量。现在，许多80后已经到了合适的年龄，开始关注生育的问题了。在众多方法中，食疗是比较安全有效的方法。利用食物来影响机体各方面的功能，使......

婚姻需要亲昵幸福是什么？对于一个家庭来说，婚姻永葆新鲜或许就是一种幸福。但是，随着现代生活节奏的改变，携手走过漫长时光的婚姻似乎正变得越来越难了。到底现在中国式的婚姻中最缺的是什么呢？也许握不住幸福，正是缺少下面......

我们已有很多心衰的治则，有复杂的药物治疗，有许多新药。无怪乎许多医生怀念当年卧床休息、毛地黄、利尿剂的简单。实际上，我们成了心衰专家，将心衰弄成一个单独的临床状态，举办心衰会议，出版心衰期刊，我们有点自我扩张。如今......

强壮是很多男性希望的结果,但是有些人就是身单力薄,风吹微动,以下就介绍一些男性想要强壮离不开的一些根本因素.1补水水是人体重要或不可缺少的营养物质，构成人体组织，参与物质代谢，运输物质，调节体温，润滑作用。进行健美......

你比较喜欢看中医减肥，我爱吃养生药膳瘦身，她最爱SPA芳香疗法，这些现在流行的瘦身法，乍看各做各的，并没什么交集，而事实上，将这些方法结合在一起，以中医五行为出发，加上药膳营养哲学和芳香推拿，6周即可减肥2-3公斤！五行是什么？中......

很多人对于乙肝五项的检查（即二对半检查）不是很明白，经常误以为乙肝抗体阳性是得了乙肝。下面就临床中经常遇到的乙肝五项问题介绍给大家。常用乙肝病毒的血清学标志是：二对半即乙肝病毒五项指标。具体是：乙肝表面抗原(HB&......

古中医中就有关于五谷杂粮可养五脏的记载，而早在古代民间就有一谷补一脏的说法。其实所谓的五谷主要是指有小米、大米、小麦、大豆、高粱。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。大米重润肺大米涵盖稻米......

五味子的食用方法很多，其中五味子茶泡大蒜就是其中的一种，五味子对治疗久咳不愈、梦遗滑精都有着很好的效果，另外它对夜间盗汗，肾气不足等也能起到调养的效果，尤其是对男性出现的阳痿早泄等生殖障碍有着很好的温补效果，起到......

在现代日益紧张的生活中，怎样才是健康的生活方式呢？参照国外经验，结合我国特色，健康四大基石可归纳如下：合理膳食两句话：即一、二、三、四、五，红、黄、绿、白、黑。一指每日饮一袋牛奶，可有效改善我国膳食钙摄入量普遍偏低现......

到当地人爱去的餐厅省钱指数：★★★品尝各地美食是旅游中的享受之一。当地人了解的肯定是最传统的，而名声在外的馆子一般都不便宜。食客是否是当地人也是选择饭馆的重要标准，淳朴的当地人会介绍你到当地人气很旺的排档餐......

护理湿疹是对皮肤的爱护，一旦出现湿疹，对皮肤是非常不好的。那么如果真的出现湿疹的话，应该怎么护理好呢？常见的湿疹都有什么症状表现呢？湿疹护理方法1、保护皮肤湿疹日常护理最应该做的就是做好保护皮肤措施，调整消化内分......

一。大米重润肺大米涵盖稻米、紫米等，在出现肺热、咳嗽等症状时，具有很好的滋阴润肺的作用。做法：用小火熬制大米粥，直至米汤浓稠，只喝米汤不吃米粒，随时可服用。二。大豆重养肾大豆中的黑豆被称为肾之谷，中医认为它具有补肾......

研究表明，五谷杂粮可养五脏。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。一、大豆重养肾大豆中的黑豆被称为肾之谷，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。做法：泡发后打制成......

老年人保健八大要诀中老年人的营养食谱老年期的营养保健五更泻，顾名思义就是指发生在黎明前（五更时辰）的泄泻，又名晨泻、鸡鸣泻，是老年人的常见病之一。其主要症状是，每至黎明前，脐腹作痛，肠鸣即泻，泻后则安。这类泄泻往往积年......

调养五脏该怎么做呢？不懂调养五脏的方法的人，可以花点时间往下看一看。调养五脏该怎么做1、养心想要养心就要拥有良好的睡眠，如果经常熬夜的话，心脏负荷会加重，患有心脏病的人，病情就容易加重。另外，当心血亏虚严重的话，还会......

女性吃五色蔬果可远离乳头湿疹样癌，在乳腺癌高发的当今社会，不管是男性还是女性早期如何预防成为人们所关注的，很多研究证明，有些食物是对身体有益的，人体摄入有些食物是可以有效预防癌症的。五色蔬果是可以有效预防癌症的......

五脏对身体有重要的意义，它们关系着人体的健康。所以养好五脏非常重要。那么调理五脏怎么做呢？中医加饮食是最佳方法。五脏六腑对应哪些食物？1、养肝：生吃绿色食品，特别是绿豆汤（把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7~8分钟，然后......