颈椎病是我们生活中比较常见的而一种骨科疾病。而老人年患上颈椎病的概率又比较大。那么对于老年人颈椎病的患者来说复健的时候做哪些动作最有帮助呢？下面给大家推荐老年人复健的几种动作。颈臂抗力取站位或坐位，双手交......

【川芎白芷炖鱼头】配方：川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。制法：将川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼土起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。功效：祛风散寒，活血通络。用......

由于生活节奏加快、压力增大等原因，近年来颈椎病患者明显增加。黑龙江中医药大学附属第二医院医生提醒，日常生活中避免长时间伏案低头工作，以及注意枕头的高度等可预防颈椎病的发生。据介绍，颈椎病原定义为中老年病，多发生......

做什么能够缓解颈椎疼痛1、看电视的时候，可以学一学大鹏展翅：轻轻弯腰至90度，两个手臂模仿大鹏飞行一样伸展开，但可不要将头抬起来，越高越好，坚持5分钟。这个动作可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。2、两手手指互相交叉，放在......

由于生活节奏加快、压力增大等原因，近年来颈椎病患者明显增加。黑龙江中医药大学附属第二医院医生提醒，日常生活中避免长时间伏案低头工作，以及注意枕头的高度等可预防颈椎病的发生。据介绍，颈椎病原定义为中老年病，多发生......

老年朋友颈椎都不太好，经常会受到颈椎病的困扰。那么颈椎病老人应如何护理呢?为了缓解颈椎病症状，减轻颈椎病带来的疼痛，选择枕头特别重要。颈椎病人睡觉不枕枕头害处多专家表示，不枕枕头，头的位置就比心脏低，会导致流入头......

随着上班族的逐渐增多和电子产品的大众化，颈椎病的发病率越来越高，发病人群也呈现年轻化趋向。颈部的保健，除了注意不要久坐、长期保持一个姿势之外，每天花10分钟时间做一做颈部保健操，也能很好的让颈椎病远离你。下面小编......

颈椎病的康复运动是怎么做的呢?患者应该根据病情以及医生的叮嘱来进行颈椎病的康复运动，同时除了有这些颈椎病的康复运动之外，患者朋友也可以自己做一些其他运动。那么，究竟颈椎病的康复运动有哪些呢?下面就患者朋友们提......

如果身体出现了异样就要到医院进行进一步的检查，在生活当中颈椎疾病是常出现的，对待这个疾病人们也要谨慎，因为如果不及时的发现颈椎疾病，不及时的治疗，就会造成其他的病症发生后果是十分严重的，所以说针对颈椎疾病一定要做......

办公室人员被大家称为白领一族，可是这个白领可不是那么好当的。现在白领得颈椎病的人可多了，下面为大家介绍几种平常在办公室可做的颈椎康复护理。平时应该做到颈椎病康复护理：1.坐姿正确:要预防颈椎病的发生，最重要的是......

颈椎病可能会和自身的心情有关，一般脾气比较暴躁的人是比较容易会患上这个疾病的。那么颈椎病的病因一般都包括几点呢？下面就让权威专家来为我们解说下。颈椎病的病因一般都有下面几点：1.天气燥热，心情烦躁，诱发颈椎病。多......

颈椎的慢性劳损----各种超过正常生理活动范围的活动都是颈椎病的诱因。颈椎长期处于屈曲状态，迫使髓核向椎间盘后方移位，使该处的纤维环变薄、容易破裂。颈椎意外受伤----如果在生活中使颈椎受伤，这就加快了颈椎病病发的......

调查发现，有三分之一的颈椎病患者曾经进行过自我按摩，或者找个体诊所医生按摩及推拿。殊不知，接受那些没有经过专业医学训练的按摩师的治疗，存在很大的隐患，如果按摩不当，可能会导致颈部软组织的进一步损伤。虽然经过一番用......

合适的保健枕，方能真正高枕无忧怎样选择适合自己的保健枕呢？目前市面上具有保健功能的枕头多呈马鞍形，即两边高中间凹陷，能通过中间凹陷部位容纳头的后枕。枕头的这种设计符合人颈部的生理曲线，但这只能说是仰卧高度适宜的......

康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效;无颈椎病者可起到预防作用。姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。1.双掌擦颈十......

长时间地低头作业很容易造成颈椎过度劳损，有人因此患上颈椎病、腰椎病等所谓职业病。专家针对电脑一族编制了一套保健人体各部位的健身操，整套操由20个主要动作组成，在柔和的音乐下缓慢地练习，大约15分钟即可。颈椎管狭窄......

随着现代社会的发展，越来越多的白领一族长时间坐在电脑前工作，容易导致颈椎疲劳，久而久之，会引起颈椎病。下面是一些关于为什么白领易患颈椎病以及如何做好颈椎保健的建议。1、长时间保持同一姿势白领大多数时间都是坐在......

退休了退休了得了颈椎病了，实在是很让人难受，颈椎病是老年人的常见病，要预防颈椎病就要在日常生活中做好保健措施，下面小编就简单的给您介绍一下老年人怎么预防颈椎病吧！几个月前，我睡觉时突然感到手指麻木，但活动活动症状就......

颈椎康复操很多人由于不注意坐姿和颈椎的保护，越来越多的人出现颈椎问题，给自己的健康以及工作带来一定的影响。患者朋友们不但要积极治疗，治疗后也要注意做颈椎康复操，这样能巩固疗效，帮助患者尽早摆脱病痛。那么，您知道颈......

颈椎疾病近年来越来越多的出现在我们的生活中，给人们的健康生活造成了较大影响。因此，对待颈椎疾病一定要谨慎，千万不要忽略了颈椎疾病的危害性，否则后果是所有人都不愿意见到的，而颈椎病能够引起的疾病非常多，对人们的影响......