手机版
保存到桌面
热门搜索:
新潮单品
娱乐评论
人间冷暖
首页
时尚
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
理容
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞助手
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
娱乐
明星八卦
娱乐评论
影视资讯
演出活动
体育吧
娱乐爆料
快讯
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
闲聊
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
爱车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
科技
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
享生活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言佳句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
相关自学按摩方法的时尚推荐
自学按摩减肥方法 按摩减肥基本手法
通过按摩可以达到辅助减肥的作用,按摩的手法我们可以自己学一学,这样就可以自己在家按摩减肥,那么,按摩减肥是怎么按摩的?下面我们来看看按摩减肥的一些基本方法。减肥按摩的手法1、二指叠按法如按法类,按的轻重以手下有脉......
2023-11-04
怎样自己按摩减肥 腹部按摩减肥的10个方法
如今已经是全民减肥的时代,人们都知道肥胖会导致很多的疾病,当然减肥方式多种多样,以下小编将为大家介绍怎样自己按摩减肥?小编教你10种腹部按摩减肥手法,一起来学学吧。怎样自己按摩减肥教你10种腹部按摩减肥手法1、预备......
2023-10-29
学学自我按摩方法 按摩六部位养生
中医按摩保健被人们认可,前往中医按摩养生馆的人群也是络绎不绝,特别是长期久坐的白领更需要按摩养生,其实,我们可以学学自我按摩的方法,这样就可以自己在家按摩,下面就为大家介绍自我按摩方法。中医功效最全:双耳和脊椎搓双......
2023-11-04
自我按摩治疗耳鸣的方法
(1)按摩合谷穴(一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边.拇指屈曲按下,指尖所指处)80次。(2)用食指或大拇指轻柔按揉听会穴(耳屏间切迹的前方,下颌骨髁突的后缘,张口有凹陷处)5分钟左右。(3)用食指和大拇指,先从上至下按捏耳廓,然......
2023-11-11
面瘫简易自我按摩方法
面瘫是一种严重的面部神经疾病。那么对于这样的疾病我们有什么比较好的方法治疗呢?下面给大家介绍面瘫简易自我按摩方法,供大家参考。1.准备。取卧床位者枕好;若坐位者头靠墙壁。患者思想集中排除杂念。按摩前先做热敷......
2023-11-04
按摩 腹部按摩减肥的方法
这是一种最常用的腹部减肥法,利用按揉的动作加上按摩霜对于脂肪的改善效果会更好。按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,加强脂肪燃烧,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体内。具体做法是,以肚......
2023-11-14
自我按摩 防治腰痛方法
身体中有很多的穴位,每个穴位都有不同的功效,当你的身体出现不同地方疼痛那么就可以通过安逸些穴位来进行缓解和治疗,不仅能让自己很是舒服,全面的促进血液循环,避免造成更多影响,可以利用按摩的方法,自我按摩有助于防止腰痛......
2023-10-28
颈椎病的自我按摩方法
长时间久坐保持一个姿势,脑袋都不动一下,我们的颈椎很容易出问题,长时间之后就会觉得肩颈酸痛、手部无力的症状,颈椎健康每个人都需要关注,下面为大家介绍了颈椎病的按摩方法。有很多不良生活工作方式导致了颈椎的变化。比......
2023-11-02
腰腿痛的自我按摩方法
腰腿痛是生活中常见的一种疾病,又发腰腿痛的原因有很多,那么我们在积极治疗的同时,能不能自我调理呢?下面给大家介绍相关的腰腿痛的自我按摩法供大家参考。推腰臀腿部先左弓箭步站立,叉腰。用右手掌,虎口分开,拇指在前,推住......
2023-11-04
自己可以按摩减肥吗 自我按摩减肥的方法
减肥的方法有很多种,按摩减肥就是其中一种,不想出去给人家按没关系,下面来看下自我按摩减肥法。压四穴减肥按摩法仰躺或坐着,用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢(即脐旁2寸,左右各一穴)、气海等各络穴上,感觉到酸疼后,拇指尖......
2023-10-29
瘦腿的中医自我按摩方法
方法为:双手放松交叉,呈半球状,两掌根抵住双侧大横穴(肚脐旁一横掌,两边各一);双小指抵住关元穴(肚脐下四横指);双拇指抵住中脘穴(肚脐上一横掌);轻轻下压腹部,做上下小幅度、快速度(每分钟超过150次)的运动,每天1-2次。除......
2023-11-14
肩周炎的自我按摩治疗方法
肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩,是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。得了肩周炎除了到医院治疗外,自我保健同样很重要。下面和大家分享下肩周炎的自我按摩方法。为什么会得肩周炎?肩关节是人体全身......
2023-10-29
阳痿患者的自我按摩方法
许多男性都会害怕自己被阳痿这一疾病所困扰,即使真的患病也不需要太担心,。阳痿患者的自我按摩方法1、阳痿患者自我按摩拇指按脐孔30—50次。2、揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次,使局部皮肤发热,也是阳痿患者自我按摩的......
2023-11-01
中医自我按摩减肥的方法
压四穴减肥按摩法仰躺或坐着,用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢(即脐旁2寸,左右各一穴)、气海等各络穴上,感觉到酸疼后,拇指尖在各穴位上揉转10圈。旋揉脐周减肥法坐着或躺着,按摩者右手四指并拢,指面放在肚脐上适当用力......
2023-11-14
更年期月经紊乱 学学自我按摩法
更年期月经紊乱学学自我按摩法大部分的更年期女性都会出现更年期月经紊乱症状,在出现月经紊乱时,首先应该排除是否病理因素,如果确定是更年期的生理因素所导致,可以采取以下的自我按摩法调理。先取仰卧位,以右手鱼际先揉按......
2023-11-21
降血压的自我按摩方法
高血压已经成为现代人的高发疾病,不仅老年人会患高血压,很多年轻人也患上了高血压,患上高血压后日常就要注意控制血压,按摩是一个不错的方法,下面我们就来看看降血压的按摩方法。降血压的按摩方法1、按摩头面这是一种常用......
2023-11-02
近视的8种自我按摩方法
近视,中医病名。是眼在调节松弛状态下,平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。古代医籍对本病早有认识,称为目不能远视,又名能近怯远症,至《目经大成》始称近视。由先天生成,近视程度较高者又称近觑。近视的发......
2023-10-31
治疗近视的自我按摩方法
现在电子产品的兴起,使得很多青少年的生活都离不开电脑、手机等。而在使用这些电子产品时,如果不注意用眼,就是造成近视。近视怎么办呢?下面为你介绍治近视的自我按摩方法。治疗近视的自我按摩方法1、双手拇指由印堂经前......
2023-10-28
颈椎病如何自我按摩方法
1、注意改善不良的睡眠习惯:正常人仰卧位枕高应在12厘米左右,侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异,约与个人拳头等高为好。颈椎病患者与正常人大致相同,椎体后缘增生明显者,枕头可相应偏高些;黄韧带肥厚、钙化者应偏低些。枕......
2023-11-07
怎么自我按摩丰胸方法
女人都想要挺拔的胸部,有用各种丰乳霜的,有做整形的……可是费了不少劲,收效也并不都好。小编按中医的理论整理了一些按摩方法,不妨试试,让丰胸在手指间运作,轻轻松松可以见效。快来试试吧!1、把双手放在腋下,沿......
2023-11-16
今日头条
1
速度与激情的另一份荣耀 雷诺Alpine Vision
2
健身过程有哪些盲点
3
男人在更年期吃什么会更健康
4
空腹喝茶的几个坏处
5
残疾婴儿“三道防线”预防出生缺陷
6
白带有血丝怎么回事,怎么办
7
夫妻吃什么更容易生男孩
8
产后月经不规律如何调理
9
上古四大凶兽实力排名,谁最厉害?(饕餮最能吃)
10
旅游外出要做好健康准备
每日精选
苹果AirPods无线耳机特色 苹果iPhone7蓝牙耳机怎么使用
2016-06-17
辛特拉的建筑风格与时装大片的相互交融
2017-11-22
动物的搞笑瞬间,让你爆笑回味。
2016-07-29
和干脆面君的give me five
2015-12-02
格拉苏蒂Senator系列三针一线时计表 淋漓诠释精准时计精髓
2017-10-28
热门标签
贵州大方山体滑坡
猴年出生的宝宝起名字
心电图检查的注意
中医刮痧拔罐
韩红初恋
女人如何判断更年期
连花清瘟能
豆腐跟什么搭配好
练习气功的方法
夏季控油祛痘吃什么
旱灾
去除头皮屑的方法
备孕喝豆浆有哪些禁忌
哪些人不能吃醋
断奶后乳房下垂
肿节风是什么
小肠检查的一些方法
哺乳期奶水少怎么办
最新文章
不满前车熄火自贡男子连续4次别车被罚款200元
越喝小腹越瘦的六大饮料
怎么防治乳房肿块方法
日常生活怎么预防鼻咽癌
40岁包皮过长不割 或影响男性健康
李文龙张雨婷什么关系 两人是情侣吗相差几岁
打呼噜有哪些危害
如何挑选猪血
青少年脱发是怎么发生的
张馨予分享内涵图遭网友讽 别对号入座