对于许多中老年人步行是常用的一种锻炼健身的方法。而对于糖尿病患者来说，步行更是降低血糖的方法之一。那么这步行锻炼又有什么技巧呢？下面带大家一起了解下吧。击掌走：一边步行一边击掌，有利于上肢肌肉的收缩与运动。上......

（一）输血前必须严格检查全血的外观，检查血袋有无破损渗漏，血液颜色是否合格；还要认真核对患者、交叉配合报告单和待输血液之间是否无误，包括患者和献血者的姓名、性别、ABO和Rho（D）血型、交叉配合试验和抗球蛋白试验的结果、......

一、跑前做简单热身操有些人不习惯做热身运动，而跑步前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于跑步对膝关节压力较大，因此要加强膝关节的热身。热身步骤：1、两手叉腰，足尖点地交替活动双侧踝关节；2、屈膝半蹲，足跟提起，反复练习......

降糖药物是指用于控制血糖的药物，主要应用于糖尿病患者。糖尿病是一种代谢性疾病，患者的胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的反应不足，导致血糖升高。以下是几种常用的降糖药物：1、口服降糖药物口服降糖药物是控制糖尿病的常......

老年糖尿病指年龄超过60岁以上的糖尿病患者，95%以上属于2型糖尿病（非胰岛素依赖型糖尿病）。由于老年人新陈代谢缓慢，体力活动减少，身体肥胖，摄食增多及常用多种药物等因素存在，糖尿病症状常不典型，并且容易发生低血糖反应。因......

许多老年高血压病的血压变化特点为清晨起床后血压攀升，到了上午的8~10达到峰值，而晚上血压开始下降，到了后半夜血压呈现谷值，临床上将这种变化称为杓型高血压。医学专家指出，假如在清晨至上午的这段时间内血压持续超过135/......

步行，可以说是所有有氧健身运动中最简便，最安全的方式，它不太受客观环境的影响，基本上随时随地都可以进行，它也不太受年龄的限制，有些运动消耗能量高，危险性大，不适合更年期女性进行，可有氧步行没有这个限制。步行可以加强关节......

血脂检查是筛查高血脂的主要方法，为了保证血脂检查结果的准确性，有一些注意事项大家要有所了解，以免对体检造成干扰或导致误诊。下面请体检中心的李广仁教授为大家介绍血脂检查注意事项有哪些。血脂检查注意事项一：检查前......

糖尿病人控制病情多数都会靠降糖药，但是降糖药怎么吃成了很多人的疑问。其实，不同类型的降糖药服用方法也是不一样的，这点糖友需要找医生确认清楚，确保自己的服用方法和时间都正确。糖友的降糖药该怎么吃？有哪些注意事项除......

1、临床合理输血主要责任者是临床医生;2、临床合理输血主要责任者是临床医生;3、严格掌握输血适应证，不以Hb作唯一输血指标;4、制定合理输血方案，尤其是需要长期输血时;5、开展成分输血，提倡输注晶体、胶体液代用血;6、......

低血糖症是比较常见的，而低血糖是可以预防的。低血糖发作对人体身心健康，尤其对中枢神经系统可造成损伤，甚至死亡。以下是我为大家介绍的预防方法。1.临床上以药物性低血糖多见糖尿病病人以胰岛素、磺脲类药物治疗者，尤其......

蹲马步的时候我们到底该注意哪些事项呢？蹲马步是一种保健动作，在蹲马步的时候必须要用法合理，适当，在这样的情况下蹲出的马步也是最有效果的，蹲马步期间该注意的事项有很多，首先在蹲马步的时候必须要穿上方便锻炼的衣服，这样......

有不少人患有高血糖，当然也有很多人患有低血糖。人如果出现低血糖容易头晕眼花。那么，低血糖吃什么好呢？生活中很多人患高血糖，也有很多人患低血糖，低血糖的患者常表现为头晕眼花、不可久蹲，严重的还会昏迷、休克等症状。低......

秋天跑步的好处及注意事项。在这个秋高气爽的季节里，最好的运动就是跑步了。早起跑步可以让人呼吸新鲜空气，又能提神醒脑。晚上跑步可以消除一身的疲劳，让人神清气爽。那么，秋天有什么注意事项呢？下面跟着小编一起来看看吧......

拥有一个美丽的身躯是每个女孩的梦想，但是并不是每个女孩都能够有很好的身材。于是很多人选择了减肥，但是在减肥的同时，我们一定要小心减肥减出的疾病。生孩子半年后，小美非常怀念从前的骨感身材。于是他想到的方法，就是网......

冬季运动类型不多，跑步养生俨然是一种既划算又方便的运动形式，那么冬季跑步有哪些注意事项呢？冬季什么时候跑步好？无论早上、中午还是晚上，只要是自己能坚持的时间就是最佳时间。无论什么事情，只要不能坚持，就等于零。1、早......

跑步健身有哪些注意要点？下面就来具体的了解一下。1、落地缓冲如果你有仔细观察过他人跑步，你会发现，很多人都是全脚掌着地，落地时的声音也比较大。正确的动作是在跑步时，腾空脚落地时要脚跟先着地，然后再过渡到全脚掌。这......

糖尿病患者不仅要控制好空腹血糖，而且要使餐后血糖保持在良好的水平上，这样才能减少并发症的发生。一般来说，人的餐后血糖比空腹血糖要高一些，但不能高出太多。正常人餐后2小时血糖低于7.8毫摩尔/升，如果糖尿病患者的餐后2......

血糖测定需注意哪些事项？一、测定空腹血糖，一定要在早上8时前空腹抽血测定，尤其是用胰岛素治疗的病人，空腹抽血必须在上午常注射胰岛素时间以前，否则会使测得的血糖增高而不能真实反映糖尿病的控制情况。二、各种应激情况......

专家建议，选购中应考虑到以下几个方面：1.准确度：血糖仪能否精确地显示血糖变化的信息。应尽量与同时静脉抽血的测试值相近，不可相差太悬殊，否则就可能延误病情。2.是否便于携带：外出旅游、探亲时也可以随时监测血糖。3.操作......