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秋季来临 推荐美容食补秘籍
一年中,最最灿烂的季节——秋季已经姗姗而来。对于很多女孩子来说,秋季气候干燥,皮肤很容易缺水。但是对于懂得食疗养生的MM来书,正是一个吃出美丽的绝佳机会!下面本站向您推荐一下秋季食疗美容的养生秘籍吧!规......
2023-11-04
6大女性的食补配方 养生又美容
秋冬干燥,肺热、咳嗽多痰的女性虫草煲水鸭汤:主要作用是补肺益肾、止血化痰,但中医讲究鸭肉属凉性,所以更加适合夏季食用。另外要注意,脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用,以免适得其反。压力性头痛的女性天麻乳鸽汤:天麻对于......
2023-11-26
春季四款容易做又滋补的美食
玄参猪肝:玄参15克,先煮30分钟以后,再放入猪肝500克,同煮5分钟,捞出,切片,然后用姜、葱、白糖、酱油、原汤等炒食猪肝片。可以滋阴降火,对肝肾阴虚引起的咽干口燥、心烦少寐有良效。猪血菠菜汤:取猪血500克,切成片块,菠菜500克,洗......
2023-11-22
四类滋补养生美食 爱美女性不容错过
毫无疑问,魅力十足的女人除了自身善于保养外,更需要科学的健康饮食来调节身体机能,尤其在饮食质量的选择上,如果能养成善吃美容饮食的习惯,对于气色的保养和精神的打造是很有好处的,那么,女人吃什么更滋补呢?美丽女人不容错过......
2023-10-30
补气养血的美容汤
气色不好,皮肤粗糙?这好像是一般MM在冬天所遇到的状况。现在有办法改善了,跟我一起来DIY补气养血美容汤。原料:美国大杏仁15颗、桂圆8颗、红枣12颗、枸杞约30粒、红糖1汤匙(15克)、清水1000毫升(1升)。这款糖水很适合女......
2023-11-14
女人食补美容 多吃白色食物
1、银耳银耳又称白木耳,味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。银耳被誉为长生不老药、延年益寿品、菌中之王,具有滋润而......
2023-11-02
女性补肾与美容
发荣黑亮肾主毛发。肾气足,头发浓密而黑亮;肾气不足头发则发质枯干,容易脱落。所以,治理脱发的根本是调养肾。肾气足者年过百岁仍然鹤发童颜。颈挺齿固肾主骨。人的肾气足时,牙齿坚固,白而亮,年过80岁也可完好;肾气虚则牙齿易......
2023-11-18
美白美丽容颜要靠补血
红润的女人,不会被时间左右——二十岁是娇艳的,三十岁是妩媚的,四十岁是脱俗的。与其花大价钱买化妆品遮住萎黄的脸色,不如见证一下中医美颜文化的神奇,看我们的中草药,如何让你处处尽显妖娆!从20~40岁都要遵循的......
2023-11-17
黑豆补肾美容 抗衰老
自古黑豆就被誉为肾之谷,而黑豆从外表上来看,你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平,中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚者。黑豆浆,全麦面包,可以称之为营养减肥早餐的黄金搭档......
2023-11-02
秋季美容养颜食疗方 美食与美容
美食是一种享受,美丽是一种追求,在享受中达到自己的追求,你还等什么!小编推荐几款清补、平补食疗方,能够让你美容养颜,还能调理身体。小编推荐:盘点世界国家女领导们的发型美容养颜饮食:薏米饭材料:薏苡仁100克,虾仁50克,瘦猪肉5......
2023-11-20
8款春季美容滋补食谱 吃出好气色
猪蹄皮冻这个做法很简单,就是到超市里买新鲜的猪蹄,也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下,然后捞出,倒入半锅的水,加一些红枣,枸杞然后小火慢炖,大约一个小时后,汤就会变的黄黄的,加盐,鸡精,葱末就可以。喝完汤之后呢,把吃剩的猪蹄......
2023-11-15
花生补血食谱 养生又美容
>>推荐阅读:缺铁性贫血必吃的饮食花生红枣汤:花生120克,大枣30克,加水煎服。亦可嚼食花生,用大枣煎汤送服。临床经验证实,花生与大枣配用能补脾益血、止血。对脾虚血少、贫血、血小板减少性紫癜、血友病等出血有一定疗效。......
2023-11-25
滋补美容美颜汤的做法
很多女性朋友都特别在乎自己的外部形象,就开始购买一些昂贵的化妆品来帮助自己提升自身的脸部健康,其实是完全没有必要的,可以采用食疗内在的方法来进行调理,才能够达到一个更好的护肤的效果,可以多喝一些银耳汤,来了解一下......
2021-04-30
巧食鱼鳞 补钙美容抗衰老
科学研究发现其实鱼鳞含有很丰富的营养,不仅可以补充我们人体所需的微量元素,还有很好的美容、减肥的效果。下面小编为大家讲一下鱼鳞的神奇作用,让大家从根本上对鱼鳞进行改观。鱼鳞,通常都将它刮下来当废物扔掉。其实,鱼......
2023-11-20
6大经典补血食疗方 美容又养颜
1、制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。功效:补肝益肾,养血理虚。2、猪肝150克,菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉......
2023-11-26
大枣 补血美容又养颜
大枣,又名红枣,为鼠李科落叶小乔木或灌木植物枣的成熟果实,属于药食两用之品,有鲜枣与干枣(大枣)之分,两者的成分有所不同。鲜枣内含有丰富的维生素类物质,特别是维生素C的含量为百果之冠,故称其为天然的维生素丸,所以吃鲜枣......
2023-11-24
6款冬季饮食 养生美容又补血
黑米粥菜系及功效:精品主食气血双补食谱工艺:煮黑米粥的制作材料:主料:黑米30克,粳米70克辅料:枣(干)20克,银耳(干)15克,芝麻10克,大豆15克黑米粥的特色:柔腻可口。黑米粥的做法:1.黄豆用温水浸泡1小时,换水洗净;银耳泡软后摘去......
2023-11-26
美容补肾汤有哪些?
如果肾脏功能不好,那么就会出现肾亏和肾虚的现象,虽然我们都知道肾功能也就代表男性功能,但是其实女人也是会出现肾亏的现象的。肾虚的女人就会经常四肢无力、全身瘫软、睡觉的时候出虚汗、睡眠质量差,而且还会出现性欲降......
2021-04-30
红糖滋补女人 四款红糖美容食谱
红糖的美容功效:红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸,它不仅可使皮肤光滑魅力,还可促进日晒皮肤的新陈代谢。如果想要改变你灰黄的脸色,想要享受甜蜜蜜的健康关怀,那么建议你来尝试一下红糖吧。红糖排毒滋润的这种特殊作......
2023-11-06
夏季有助美容补水的四大食物
一、牛奶——增强皮肤张力牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食品。它能改善皮肤细胞活跃度,有延缓皮肤朽迈、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。二、大豆――防止色素沉着于皮肤大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏......
2023-11-08
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