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夏秋交替养生 9种食物排出身体毒素一身轻松
人们的饮食变好了,但是摄入的垃圾食品也变多了,垃圾食品吃多了就要为我们的身体排毒,夏秋交替的季节也要注意排毒,那么,夏秋交替吃什么排毒?看看下面介绍的9种排毒食物。1、多吃番薯排毒番薯又名红薯、地瓜。含丰富的维A和......
2023-11-04
秋冬交替天气注意防范流感
天凉好个秋,秋天的主要的感觉就是凉爽,尤其是进入深秋,气候的变化会更加的无常,早晚都是凉风习习,而中午还可能是艳阳高照,造成早晚的温差越来越大,这是给冬天的到来做准备,尽管我们希望秋天后面不是冬,但是大自然的规律是不可......
2023-11-04
秋冬交替老人养生要注意什么
在秋冬换季时,对老年朋友来说,不仅容易发生心脑血管疾病、肠道传染病,也容易受到呼吸道传染病的侵袭。那么,哪些疾病是容易在秋冬时节纠缠老年人的?我们又应该采取哪些健康对策度过寒冬?浙江大学医学院附属第二医院国际保健......
2023-11-04
夏秋交替 补钙的最佳时间
季节交替,气候变化较大,人体的各种代谢也相应变化。夏秋季交替,昼夜温差较大,人体对各种营养的需求增多,自然对钙的需求也就增多。钙是一种不能在人体自行合成的营养素,必须依靠外界供给,因而膳食结构直接影响到人体对的吸收......
2023-11-25
夏秋交替如何吃出健康
宋添添炎热的夏季刚刚结束,如今气温相对凉爽,很多人食量大大增加,殊不知,这样可能加重胃肠功能负担。而且,秋季本就是胃肠疾病高发的季节,稍有不慎,就有可能发生腹泻。因此,在夏秋交替之际,切忌暴饮暴食,以免引发急性肠胃炎、胆......
2023-11-04
一换季就感冒 春夏交替要注意什么
感冒是一种由病毒引起的上呼吸道传染病,包括鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛、头痛、发热等症状。一换季就感冒是很常见的现象,这主要是与换季期间温度变化、气候干燥、气候变化、人群聚集有关,容易感染病毒和细菌。换季时感......
2023-10-17
使用加替沙星的注意事项
使用加替沙星的注意事项除糖尿病患者和对氟喹诺酮类药物过敏者禁用加替沙星外,目前,加替沙星仍广泛应用于临床。需要注意的是,由于加替沙星可导致严重不良反应,建议患者提高警惕,在医生指导下使用加替沙星,同时关注以下事项......
2023-11-19
秋季秋冻有哪些注意事项
想要秋冻,也要分清人群。婴幼儿,如果想要秋冻确实不适宜,但是儿童秋冻最适宜,也可谓是正当时。另外今天还为大家介绍了一些秋冻的禁忌。俗话说:一场秋雨一场凉。秋天气候多变,早晚温差悬殊。这时候,不要急添厚衣,应有意识地从......
2023-11-14
春夏交替的饮食注意事项
春夏交替时,气温逐渐升高,人们的饮食习惯也需要相应地做出调整。春夏交替的饮食注意事项有清淡饮食、多喝水、多吃蔬菜水果、适量吃冷食、避免食用油腻食品、注意食品安全等。1、清淡饮食春夏交替时,气温开始逐渐升高,人......
2023-10-17
夏季饮茶注意事项
夏季饮茶是很多人都有的习惯,但是您喝的茶正确吗?您知道什么时候应该喝什么茶吗?您知道哪些人不适合和哪种茶吗?下面小编就简单的给您介绍一下夏季饮茶注意事项!胃部不适用茉莉茉莉味辛甘、性温,能帮助胃的消化吸收、缓和胃......
2023-11-18
春夏交替天气多变 骨科患者三注意
日频频出现的天气无常变化不仅让人摸不准该如何着装出行,而且气温突然降低给很多骨病患者带来了很大的痛苦。春夏季节交替会导致天气变化大,骨病患者要做好应对措施。专家提醒骨病患者在季节交替时要注意三大点:1.很多人......
2023-11-05
秋分保健注意事项
秋分,这一天南北两半球昼夜均分,从此,阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移,北半球开始昼短夜长。天文学把秋分作为夏季的结束和秋季的开始,这意味着真正的秋天即将到来。中医讲究天人合一,养生防病要根据季节变化做出相应......
2023-11-15
专家:夏秋交替季节注意健康饮食
虽说已经立秋,但气温还是有些偏高。夏秋交替之际应该如何合理调理和搭配饮食是一个经常困扰我们的问题。对此,解放军第302医院营养科专家宋添添提出了自己建议。宋添添表示,在夏秋交替的季节,应做到平衡饮食,注意蔬菜和肉......
2023-11-04
夏秋交替 需注意润肺养胃
虽然三伏天已经接近尾声,但是暑气并未全部消除。连日来,我国多地出现最高气温,气候由湿热逐渐变得干热,这时人体容易出现口干舌燥、咽喉肿痛以及咳嗽等症状。专家建议,这段时间防暑降温依然不能忽视,要注意润肺养胃、祛暑滋......
2023-11-06
春夏交际的饮食注意事项
1、多饮水喝汤,少冰冷刺激每日应少量多次饮用白开水,也可饮用绿茶水、绿豆汤或酸梅汤等饮料消烦除渴。多喝汤能调节口味,增强食欲。有些人在天热的时候,喜欢来一大碗冰镇啤酒或冰镇饮料一饮而尽,这种刺激性降温的行为会刺......
2023-11-02
春夏之交养生保健四大注意事项
现在是立夏时节,正值春夏之交,这个时候天气变化多,身体抵抗力差的人往往容易感冒、发烧、拉肚子等疾病,因此,这个时节要注意做好养生保健工作,女生别急着穿短裙,多吃温性食物。1、女生别急着穿短裙春夏之交,温度上升明显,但天......
2023-11-05
夏秋交替的4款养生食谱
现在正是夏秋交替的时候,夏天的暑热还在继续,而我们还是可以感受到秋风的凉爽,这个时候饮食还是要注意防暑解毒,但是,寒凉性的食物要少吃,比如西瓜,下面为大家介绍几款夏秋交替的养生食谱。1、清拌茄子材料:嫩茄子500克,香菜15......
2023-11-04
夏季保健注意事项
夏天的高温不仅让你汗流浃背或昏昏欲睡,很多身体不适也因其而生。在生活中,夏天有6个细节最应注意。眼睛最怕晒在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。黑龙江省医学会眼科专业委员会委员姜荣涛教授提醒,眼睛喜凉怕热,不注意防晒,很......
2023-11-21
夏秋交替 补钙是关键
补钙是近年来最热门的话题,人们从各种宣传中已经明白钙在人体的重要作用,越来越多的人开始有意识地进行补钙,这将有利于全面提高国人的身体素质。补钙是常识,怎样补就是知识!如果不了解对钙源的吸收和利用机制,对补钙知识了......
2023-11-26
春夏交替骨病患者要注意三点
近日频频出现的天气无常变化不仅让人摸不准该如何着装出行,而且气温突然降低给很多骨病患者带来了很大的痛苦。对此,股骨头坏死、强直性脊柱炎、关节病专家李福顺微访谈时指出,春夏季节交替会导致天气变化大,骨病患者要做......
2023-11-05
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