1、漫泡；煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是：（1）熬起粥来节省时间；（2）搅动时会顺着一个方向转：（3）熬出的粥酥、口感好。2、开水下锅大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥。这是因......

1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：A、熬起粥来节省时间；B、搅动时会顺着一个方向转；C、熬出的粥酥、口感好。2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为什......

立秋是夏秋交替的季节，这个季节要注意饮食调整，可以熬一些润肺健脾胃的粥来喝，熬粥是也有妙招的，下面教大家熬粥六个小妙招。1、莲子雪梨粥推荐理由：梨具有镇咳化痰、生津止渴等作用，再配以养心安神明目的莲子熬成粥，无疑是......

如果熬粥的时候不小心熬糊了，很多人会直接把这锅粥倒掉，其实这样的做法非常浪费，熬糊了的粥会有一些糊味，但只要使用一些小办法就可以把这种味道去掉，然后就可以正常食用了。1、你可以用1棵葱加点水煮一会试试。然后就没有......

紫薯被有关的专家认定为非常天然的有机绿色食品，对于人体的健康有着非常大的好处，不仅具有很好的食用价值还具有很高的食疗价值，对于提高人们抵抗疾病的能力以及预防癌症都有着很好的效果。紫薯的食用方法有很多，为了更好......

关于绿豆粥，大家肯定都不陌生。但是我们今天要了解的却是黑豆绿豆粥。其实很多豆子都是可以在一起煮粥喝的。不同的豆子有自己不同的营养，虽然可能很多营养一起加起来并不一定是最好的，但是也有一定的营养效果。那么，我们......

红豆粥怎么熬？红豆粥的做法介绍材料：红豆30克、大米60克做法：1、将红豆和大米拣去杂质、洗净、放入砂锅或煲中、加适量水（水量多一点为好），用中火烧开后改为微火焖约30分钟左右。2、等水有黏稠感后，加入少量白糖或冰糖搅匀后......

紫薯又叫黑薯，含有丰富的淀粉和蛋白质，紫薯里面还有花青素成分，薯肉也是紫色的，营养丰富。紫薯的吃法有很多，紫薯饼或者一些其他的紫薯小吃等，紫薯可以熬粥吗，详情了解。1.紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物质，而花青素是一种有......

南瓜是很好的一种，里面含有糖分这种糖分糖尿病的人也可以吃哦，南瓜还能做成各种好吃的甜点，最让大家熟悉的一种是南瓜饼，今天给大家介绍一款南瓜粥，与大家分享南瓜粥怎么熬，南瓜粥还可以加入小米也是一种十分有营养的食物，这......

很多人平时喜欢吃一些米粥，感觉米粥吃了之后营养，还特别的健康，米粥有很多种做法，很多人还喜欢吃黑米粥，黑米粥是八宝粥食材的一种，这种黑米粥对人的身体有很多营养，可以补充人体所需要的维生素，吃黑米粥一般都是用熬制的方式......

清粥是早上餐桌上比较常见的一种早餐，那么慢火熬清粥的做法有哪些？各地的做法是有区别的，像北方的人们比较喜欢放一些大豆、甜枣之类的，南方的人们比较喜欢放一些瘦肉、皮蛋之类的，慢火熬清粥的做法是比较多的，可以根据自己......

小米雪梨粥的功效主要有养肺，润肺。小米中含有的营养物质是非常丰富，有人体所需要的铁元素，并且维生素也很多。能够辅助治疗疾病，并且也能够帮助一些刚刚生产后的妇女调理身体，同时还能清除体内的燥热。与梨在一起煮会有润......

大枣枸杞粥的做法材料：大枣75克，米100克，枸杞、白糖各适量。做法：将大枣、枸杞洗净。用温水浸泡20分钟左右；将米洗净后加水、大枣一起煮（如果不想枣煮的太烂的话，可以在这会儿放入大枣），待沸腾后再放枸杞，食用时加入白糖调味。......

百合我们也叫做是强蜀或者叫做是山丹，百合不但可以用来观赏而且还可以用来食用，百合里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，经常吃百合可以起到很好的养生功效和保健的作用，百合有润肺和镇咳的功效，常吃百合还......

西瓜具有利尿消肿的作用，将果肉吃完后，可以将剩余的皮洗干净放入冰箱内保持水分。这款粥除了利水祛湿，还对预防中暑有一定的功效。虾米菜心粥的做法-为父亲熬一碗养生粥为父亲熬一碗养生粥长期在外奔波应酬的父亲们需要......

山药的三种吃法：熬粥配上红枣山药的营养吃法煲汤请选用牛蒡用山药炖汤的时候，我倒是推荐再加上另一种外形类似山药的根茎类蔬菜，牛蒡。这几年，在看健康养生方面的节目时经常能听到牛蒡，它含丰富的膳食纤维、胡萝卜素、微量......

喜欢吃薏米的人是非常多的，可以清热，对肝肺功能是极好的，对补气也是很好的，经常吃也能预防或是控制多种疾病的发生，喜欢吃时就要掌握相关的做法，薏米粥的熬法是极重要的，熬好此粥有很多注意要求，就是对薏米的挑选，而做粥时薏米......

在我们平时的生活中有一些人习惯在早餐的时候煮一些粥来喝，而且粥类还有养胃的功效，我们都知道粥类的做法是非常的简单，但是想把粥熬的特别的成功，也并不是一件容易的事情，也需要我们掌握一定的方法和技巧，下面我们一起了解......

煮粥是比较常见的一道佳肴，深受男女老少的喜爱，那么电饭锅熬粥的方法有哪些呢？用电饭锅来煮粥的时候，一定要注意把握好火候的问题，如果煮的时候没有注意的话，很容易出现粥溢出来的现象，希望大家可以引起重视，我们来详细的了解......

当人肠胃出现问题的时候，医生常常会建议多喝一些小米粥，因为小米粥是养胃的最佳的食品。在产妇坐月子的时候，也常常会喝小米粥，因为小米粥滋养的作用非常好。但是有的人熬的小米粥非常的香甜糯滑，有的人熬的小米粥就比较的......