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美容有妙招 晒晒我的养颜之道
每天早晨:我的卫生间柜子里有每天早晚洗脸用的洗面奶,和爽肤水。早上,我先用洗面奶洗脸,再用绒布毛巾或方巾洗净。之后取一块化妆棉涂上爽肤水。每天我都会涂上防晒指数SPF30的保湿面霜。没偷懒的时候我会使用眼霜,用手将......
2023-11-04
夏季养颜佳品之火龙果
火龙果营养丰富、功能独特,含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素,并且含有丰富的维生素和水溶性膳纤维。是一种具有高效营养价值的水果。现代研究表明,火龙果含有促进人体健康、美容、防病强身的元素,是现代人养生的首选......
2023-11-15
蔬菜养生之道
食菠菜最养肝过了谷雨便意味着春季快过去了,按照中医春养肝的观点,要抓紧时机调理肝血。肝开窍于目,肝血不足,不能上注于目而视物不清,或肝气郁结化热,上扰头目则头晕目眩。此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目。而在众多......
2023-11-27
美女刘涛幸福容颜修炼之道
她漂亮标致的五官,白皙健康的肌肤,还有那段幸福的婚姻,都是各位MM都想拥有的,刘涛有什么美丽秘诀呢?我们一起来看看吧。出生在南方的刘涛天生就是非常漂亮的,并且她很喜欢水,她觉得身体和皮肤需要水,就连心理上也需要水。每......
2023-11-22
成为红颜美女之道补血
巨大的工作压力和不讲究营养的三餐影响着女性的生活,你可能正被失眠困扰,每月的老朋友或许正添上一笔烦恼。你在疑惑,为什么流感总是将你击中。还有,肤色永远不够美丽,暗淡无光、痘痘频繁光顾……女人,需要一种......
2023-11-27
秋季养生之道 内调外养不仅容颜美还能少生病
追求美,不仅仅是女人的权利,几乎每个人在心里都有对美的定义,容颜的美丽、衣物的美丽、建筑物的美等等。从养生角度来看容颜的美丽除了先天的父母给予之外,后天的保养、调养也起到了至关重要的作用。秋季干燥、身体失衡等......
2021-05-05
香蕉的养生之道
香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含有多种微量元素和维生素。总而言之,香蕉的营养价值很高,且涉及多个方面。其中香蕉所含的维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力;硫胺素......
2023-11-18
女性养生推荐四道养颜菜
养颜,是女性很重视的一方面。养颜除了最好护肤的工作外,如何从饮食上做到抗衰老呢?食疗养颜可以让你由里到外的美,小编为大家推荐四款养颜食谱。莲藕驻颜方:莲花7克,莲藕8克,莲子9克。将上三味阴干,为末,过筛,混匀,装瓶封存。早......
2023-11-06
五道保养五脏的养颜粥
1、心与容颜心气旺盛,心血充盈,则面部红润光泽。若心气不足,心血少,面部供血不足,皮肤得不到滋养,脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。健康提点:桂圆莲子糯米粥心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克,糯米100克,加水烧沸后改为小......
2023-11-22
养生之道——水
健康的肌体必须保持水分的平衡,人在一天中应该饮用7-8杯水。一日之计在于晨,清晨第一杯水就显得尤为重要。清晨的第一杯水往往是排毒的关键,如果早晨能够将毒素顺利排出体外,接下来的我们身体工作就轻而易举了!也许你已习......
2023-11-22
养颜之道则是适度使用排毒保健品,合理饮食
适度使用排毒保健品区养生保健协会的老中医朱先生表示,排毒一词是中医学用语,是指将经消化代谢之后未能被吸收利用而堆积在大肠部位的废物,通过肠的蠕动排泄出去。它是针对大便不通畅和大便秘结等而言的。兼职模特的魏小......
2023-11-19
24节气之冬至的养生之道
调整饮食增加热量是其中的方法之一。寒冷的环境,适当进食高热量食品,能促进糖、脂肪、蛋白质的分解代谢,0℃左右,糖转化为脂肪的速度加快,随之皮下脂肪增多,使之减少散热。故应多吃具有御寒功效的食物,进行温补和调养,滋养五......
2023-11-23
五行之水性人的养生之道
阴阳五行具体在每个人身上,并非单一的,而是五行俱全,不过各有所偏。有的人偏于木火土性,有的人偏于木火金性,有的人偏于土水性,有的人偏于水金性,等等。但必有一行为主,如以木为主,以土为主等等。每个人的形色也不完全一致,如有......
2023-11-26
养颜美容的最佳之选——醋
事实上,每个国家、地区的人,都在吃着原料、辅料、制作方法不同的醋。做醋的原料很多,在中国,醋主要以谷物酿制,比如高粱、大麦、大米、小米、糯米、玉米等,而在国外尤其是欧美国家,则以酒精酿造的酒精醋和葡萄、苹果等水果酿......
2023-11-17
女性冬季养身食谱之养颜饮食
>>更多推荐:女性冬季最美容的5种饮食NO、1橄榄油与其它植物油相比,橄榄油的粘性较强。这种粘性使皮肤有很好的吸着力,可防止皮肤水分蒸发。所以不论面对夏季的日晒还是冬天的寒风,橄榄油均是皮肤的最佳保养品。橄榄油防眼......
2023-11-26
颜之推扣齿健牙养生法
北齐文学家颜之推字介,琅邪临沂(今属山东)人。身历四朝:初仕南朝梁元帝,为散骑侍郎;后投奔北齐,官至黄门侍郎、平原太守;齐亡人周,为御史上士;归隋后,太子召为学士。有《颜氏家训》传世,以儒家传统思想为立身治家之道。据史料记载......
2023-11-09
美丽女主播侯佩岑私家传授养颜之道
甜美主播侯佩岑透露:荧幕后的她,除了感情事被媒体追逐外,真实世界的她其实和时下女孩一样,简单、爱自己,就算再累也要勤于保养。佩岑的美丽心经熬夜保养:因为工作必须常熬夜,侯佩岑说:熬夜真是女人天敌,遇到需要熬夜,一定要记得......
2023-11-23
中医养生之道的“7养”
1.神养:包括精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养等方面。融合了传统医药、宗教和民俗文化内容。2.行为养:包括衣、食、住、行和性生活等生活起居等行为调养。融合了传统医药、宗教、民俗、艺术文化等内容。3.气养......
2023-11-24
美白养颜之白果奶饮
原料白果30克,白菊花4朵,雪梨4个,牛奶200毫升、蜜糖适量。做法将白果去壳,用开水烫去衣,去心;白菊花洗净,取花瓣备用;雪梨削皮,取梨肉切粒;将白果、雪梨放入锅中,加清水适量,用武火烧沸后,改用文火煲致白果烂熟,加入菊花瓣、牛奶......
2023-11-21
女人养生之道
1.在干净的床上裸睡2.生理期不吃巧克力,因为会加重痛经3.每周一次晨爱4.经期只穿无钢圈内衣5.养成记录生理周期的习惯6.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线7.不翘二郎腿,以免压迫神经8.ML后去一次洗手间9.贴身衣物不干洗......
2023-11-24
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