对于有失眠的人来说无疑是痛苦的一项说病不是病，但也的确影响自己生活的事情，但是没有什么常规的药物能治疗，那么难道我们就没有办法了吗?下面就为大家介绍一些比较实用的小偏方。1、葱白7根、大枣20枚。加水煎服。本方......

现在的人们由于作息等原因被失眠的问题所困扰，对于轻微的失眠除了就医之外，能不能自己通过饮食的方法来帮助我们改善呢?下面给大家介绍治疗失眠的简单食疗方，供大家参考。桑葚水鲜桑葚60克，加水煮沸后再小火煎煮10分钟，每......

随着当今社会的迅速发展，人们的生活节奏越来越快，各种疾病也就随之而来，失眠就是其中比较令人困扰和痛苦的一个病症。但是，只要我们可以找到最好的睡眠调理方式，就可以治疗失眠，舒服的睡一个好觉了。那么治疗失眠的小偏方有......

生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。失眠，这对于患有失眠症的患者来说真可谓是一......

躺在床上翻来覆去睡不着觉、半夜总是醒来、睡眠浅、整晚都在做梦、早醒等都属于失眠。从中医的角度上来说，阴阳之气运行依赖于五脏六腑功能正常和协调，五脏功能失常可影响睡眠，从而导致失眠，所以治疗失眠从五脏入手。中医......

夜里总是想睡睡不着，翻来覆去，辗转难眠，一直闭眼数星星就是睡不着，这是多么难受的事情啊。失眠怎么办好呢？有哪些好的偏方能够治疗失眠呢？老年人失眠偏方、孕妇失眠偏方、更年期失眠偏方都有哪些呢？下面一起来看看吧。目录1......

自古在我国的民间就有很多的土方法治疗疾病，下面就由专家来讲解一下民间治疗失眠的偏方。【1】太烦躁而时睡时醒是因肝若您的症状为时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁汤缓解。滋......

失眠是一种睡眠障碍性疾病，常见于由多种躯体、精神和行为疾病等原因所引起的入睡困难，睡眠深度浅或频度过短，早醒、睡眠时间不足或质量差等临床表现，严重地影响了人们的身心健康、生活质量和工作效率。据民间养生网的最新......

按摩疗法治失眠中冲穴是心包经络的终端，位于中指末端，指甲根靠食指一侧，用指尖或牙签持续刺激3-5分钟，便可以产生明显的治疗失眠的效果。......

治疗失眠的简单方法有哪些?现代人的睡眠质量越来越不好，失眠会给人带来各种各样不好的影响。影响到正常的工作和学习，所以很多人都想知道治疗失眠的简单方法，平时能够简单轻松的就解决失眠的问题。其实治疗失眠的简单方......

如何治疗失眠？失眠是让很多人心情烦躁，无法正常入睡，严重的好会影响日常的正常工作，生活。治疗失眠的药物虽然能在一定程度对失眠起到治疗作用，但是长期服用可能产生副作用。今天来看老中医给大家介绍治疗失眠的偏方。治疗......

晚上睡不着，睡眠质量差，易醒多梦这些都是失眠的表现，而据调查人群之中有失眠问题的人越来越多了。睡眠质量差严重影响着人们的身心健康，生活质量，下面就为大家盘点几个可以解决失眠问题的小偏方，希望对大家都能有所帮助。睡......

桂圆冰糖茶桂圆25克，冰糖10克。把桂圆洗净，同冰糖放入茶杯中，冲入沸水，加盖闷一会儿即可饮用。每日1剂，随冲随饮，最后吃掉桂圆。此药茶能补益心脾、安神益智，可治精神不振、失眠多梦、心悸健忘。不过，血糖高的女性不宜选用。......

失眠千万不要吃安眠药，那样会出现依赖性，除非你想一辈子依懒安眠药过夜。针对于失眠较久的人，可以使用核桃黑芝麻桑叶改善睡眠质量，治疗失眠。取核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。......

失眠多梦是现代常犯的睡眠疾病，是由于长期不健康的生活、饮食方式，以及心理状态等各种因素综合的结果。除了改变生活状态外，日常饮食失眠多梦吃什么好？希望以下的介绍可以给大家提供到帮助。一、具有防治失眠多要梦功效的......

枣仁散：酸枣仁研粉，临睡时开水调服1.5-3克。枣仁茶：酸枣仁（炒）研粉，每次3-6克，以竹叶煎汤调服。枣仁粥：酸枣仁15-30克（捣碎、布包）、粳米60克，同煮至粥拣去枣仁，加红糖适量，再煮一二沸即可食用。柏子仁茶：柏子仁10-15克（捣碎），沸水冲泡......

良好的睡眠，让你在白天的时候精力十足，但是，现在不少人有失眠问题，这主要是因为现代人工作、生活压力大，对于失眠，我们除了要注意缓解压力外，可以试试下面的食疗小偏方。失眠偏方1、附子15克，干姜21克，二者加水煎煮成汁，去渣取......

1、葱头治疗伤风感冒这对于容易发热的人是一个奇妙的治疗方法：剥几瓣蒜和一个洋葱头，然后把它们放在一起捣碎，取混合汁滴入鼻中，两三滴就足够了。当气味从耳朵里出去时，你会感到说不出来的舒服。过两个小时再重复一次，到第......

现在人们日间的工作和生活时间比较长，如果夜间不能很好的休息就容易导致身体出现异常。那么对于失眠症有什么比较好的治疗改善方法呢？下面给大家介绍治疗失眠症的简单小妙招，供大家参考。改善失眠的小妙招环境睡前应避免......

昨晚又失眠了每当早上来到公司，总能听到有同事会说自己遭遇失眠，失眠导致人显得精神疲惫，身体软弱无力，面色暗黄、出现黑眼圈等等，这些问题都严重困扰着人们的正常生活。现代生活工作压力大，社会应酬和生活环境变化都直接或......