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夏天儿童学游泳不能少的用品
夏天儿童学游泳是一件开心的事情,作为家长要在孩子去游泳之前做好准备工作,其中,不能少的就是孩子学游泳的用品。在这里,小编总结了儿童学游泳不能少的用品,一起来看看爸爸妈妈有没有遗漏的吧。夏天儿童学游泳必备用品游泳......
2023-11-04
夏季出游的必备条件
夏季气温高、排汗多,外出旅游最易发生中暑。那么,在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢?穿浅色衣服夏季外出旅游时应穿白色、浅色或素色衣服,因为白色、浅色或素色的衣服吸热慢,穿着凉爽,不易中暑。戴隔热草帽纺织草帽的原料多......
2023-11-20
夏天游泳要警惕中耳炎
墨西哥儿童医院2005年公布的一份调查报告曾显示,全世界每年约有5万名儿童死于急性中耳炎,其中大部分是生活在发展中国家的3岁以内的婴幼儿。而在我国,听力残疾者多达2000万,14岁以下170万,因后天原因失聪的占80%以上。很多......
2023-11-20
游泳必备装备大全
1.合身的游泳衣裤:游泳衣裤必须合身。2.鼻夹:游泳时,由于水波常会把水冲入鼻孔,产生呛水、咳嗽,尤其是初学游泳者,为了防止水进入鼻孔,最好准备一个鼻夹(体育用品商店有售),它可强制用嘴吸气,而不用鼻吸气,可以避免呛水。3.游泳眼......
2023-11-27
夏季游泳运动前的准备事项
我们都知道夏季最好的运动就是游泳,但是在游泳前一些准备事项是不可缺少的,下面为大家介绍夏季游泳运动前的准备事项,供大家参考。夏季游泳前准备事项游泳衣裤游泳衣裤必须合身,如果太大,在游泳时容易兜水,以致加大身体负重......
2023-11-02
夏天游泳有什么好处
虽然有古话夏练三伏的勉励,在夏天坚持运动者仍是少之又少,游泳则是个例外。夏天是爱好游泳者和会游泳者期盼的季节,即使不会游泳的人也愿意泡在游泳池里扑腾两下。这不仅仅是因为水的散热能力是空气的16倍,这等于说如果你......
2023-11-16
夏天感冒了能游泳吗
夏天感冒能游泳吗?适当的运动可以大大减小感冒的产生,例如游泳锻炼,可增强体质,尤其是人体神经系统的功能,改善血液循环,消除疲劳缓解压力,提高对营养物质的消化和吸收,增强对疾病的抵抗力,对一些疾病还有辅助治疗的效果。但夏......
2023-11-01
夏季游泳易感染 游泳前需要准备什么
夏季是游泳运动的高峰期,游泳运动虽好,但也可能会危害健康。因此,爱游泳的人一定要知道,夏季游泳可能会感染哪些疾病,以做好及早的预防。急性结膜炎红眼病每年6月份至8月份的感染率是1月份的两倍,而且发病者以经常游泳的人......
2023-11-07
夏天游泳池游泳会感染艾滋病吗?
夏天游泳池游泳会感染艾滋病吗?游泳池有大量的水能将艾滋病病毒稀释,另一方面,在池水中添加的含氯消毒剂也全将艾滋病病毒杀灭。美国疾病预防和控制中心负责艾滋病监测工作的官员指出:美国累计44万多艾滋病病例,其中没有一......
2023-11-09
夏天游泳必须知道的19个注意事项
游泳时注意事项1、忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。2、忌剧烈运动后游泳:剧烈运动后马上游泳,会使心脏加......
2023-11-02
夏季游泳需预防游泳肩
游泳肩学名为肩关节撞击综合症,是因肩膀使用过度而造成的肩伤。症状:急性损伤时,肩袖部位剧痛,肩的外展能力大部分丧失;慢性损伤时,肩袖部位隐隐作痛,胀胀地不舒服,肩膀外展时疼痛,但还能外展。就诊科室:骨科、康复科三伏天,游......
2023-11-16
夏季游泳必知的16条禁忌
夏季的时候,游泳无疑是最好的运动方式,但是夏季游泳时,一定要知道有哪些是需要注意的。1、忌饭前饭后游泳空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至......
2023-11-06
夏季必须去游泳的八个理由
一说到夏季最喜欢的运动是什么,我想99%的人都会说是游泳吧。为什么大家都那么喜欢在夏季的时候去游泳呢?我想最主要的原因应该就是在这个炎热的季节去游泳可以让我们享受下凉爽的感觉吧。今天小编就在这边跟大家讲讲关......
2023-10-29
初学游泳者必备装备须知
我们在夏季游泳的时候想要能游的开心,一些必要的装备是不可少的,只有准备好了相关的东西,这样才能让我们在游泳的时候能更安全更舒适,那么到底该准备什么装备呢?我们一起来看看吧。1、合身的游泳衣裤:游泳衣裤必须合身。如......
2023-11-04
夏天游泳警惕三大疾病
进入三伏天,很多人都喜欢下水游泳。然而,如果游泳方式不当,或者没有采取有效的泳前防护措施,就容易导致急性结膜炎、皮肤病、游泳肩等疾病。下面有针对性地提出建议,让游泳爱好者远离不必要的麻烦。结膜炎:眼睛避免接触池水......
2023-11-02
夏天孕妇可以游泳吗
孕妇在怀孕期间需要锻炼这是很多人都知道的,一般大家采取的锻炼方式最多的是孕妇瑜伽和散步。随着夏天的来临,很多孕妇想去游泳,可是又担心游泳的危险系数比较高,不知道是不是可以游泳。那么,孕妈妈可以游泳吗?一、孕妇游泳......
2023-11-05
夏季游泳必看 如何挑选合适的游泳衣
夏季要说能消暑又能健身还能大胆展示自己迷人风采的好地方当然就是去海边游泳啦。既然要去游泳,合适自己的泳衣肯定是不可或缺的,那么如何才能挑选能突出自己的特色的泳衣呢?下面我们一起来学习下吧。一、肤色决定泳衣颜......
2023-11-04
游泳 夏天最佳的运动
经常进行游泳运动的人,呼吸器官特别发达。游泳时身体承受水的压力很,约每平方厘米15克。游泳时的心率可达180—200次/分,收缩压可高达200毫米汞柱,舒张压下降。同时游泳时身体成水平姿势进,体内的血液循环不受重力的......
2023-11-25
夏季游泳前要做好哪些准备 夏季游泳禁忌
夏泳前的三项准备活动1、提前补充能量游泳是属于一种剧烈的运动,在游泳之前,能量要比较充足,不然极容易出现低血糖等症状,在运动的过程中,就会出现头晕等不适反应,所以在利用游泳减肥之前,最好是保证自己的血糖值。2、控制摄......
2023-10-17
夏天游泳 宝宝穿泳衣的四大误区
游泳是炎热的夏季最适宜的运动休闲方式。既清凉舒爽,又能锻炼身体。对于宝宝,游泳的意义还远远不止娱乐——学会游泳,意味着宝宝多一项求生技能,在水边会更安全。同时能够增强宝宝的力量性和协调性,使宝宝体形健......
2023-11-08
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