瘦糖人正越来越多胖子易得糖尿病这已是常识，但如今在临床，体重指数(BMI)不算很高甚至正常的人群中，患上糖尿病或出现胰岛功能异常、糖耐量异常的前期人群，也越来越多见。虽然胖子依然是糖尿病的高危人群，但瘦子也不代表就......

话说胖人想瘦瘦不了，瘦人想胖吃不胖，世界就是这么不公平。经常有胖人说自己喝凉水都长肉。但是这世界上偏偏有这么一部分另类，它们怎么吃都吃不胖!很多瘦子其实也不想做竹竿，不想趴桌子睡觉被自己硌醒，稍微撞到腿就青一大......

如果太胖可能意味一些疾病的缠身，但是对于一些老年群体，如果太瘦的话，可能也是一种疾病，会给身体造成巨大的危害，可想而知老人太瘦也是不好的。那么老人太瘦有什么危害呢？老人如何增肥呢？老人太瘦有什么危害？1、太瘦不能抵御......

周围没有健身房，没关系，一副哑铃，在家就能实现增肌的目标。以下哑铃增肌锻炼方案属于基础锻炼，练习的时候重点应放在掌握正确的哑铃动作技术的上，基本上要保证以下几个基本原则：六个基本原则：1、实践和揣摩动作要领，重点在于......

秋冬季节，不管是瘦人还是胖人，大家一向都非常喜欢养生，养生主要目的是可以通过调理的方式，解决身体的问题，瘦子们抵抗力下降，消化系统不好，身体代谢不通畅，所以就是身体过瘦的原因，那么喝茶同样也可以增肥调理身体健康，瘦人喝什......

一、瘦人如何增肌，可以吃增肌粉吗？增肌粉适用于各个阶段的健身人士，特别适合体质瘦弱的人。增肌粉中含有碳水化合物，它属于糖类高热元素，如果没有被机体完全吸收会转化成脂肪储藏起来，对于瘦人来说适当增加身体脂肪比例对增......

女性大多都知道，一旦年纪上来了代谢功能就变弱，身体就会越来越胖，那么，这种时候应该怎么增强自己的代谢，让自己不要胖下去。肥胖的人群想要瘦下来，而且想要瘦得快，就要先提高新陈代谢能力，不然就算付出了和别人同样多的努力，也......

你喜欢什么样的身材呢？有些人喜欢骨感一点的；也有人喜欢微胖一点的；当然在这个以瘦为美的时代里，大部分都是喜欢偏瘦一点的。但是你知道吗？太瘦了对于我们来说可不是一件好事哦。不要以为太瘦了就是好了，其实太瘦了也会给我......

据有关人士表明，太瘦和太胖是两个极端，都是一种不健康的表现。增肥与减肥难度相比较更大。太瘦弱的人，必须借助有效的增肥食物，同时配合科学的饮食习惯和适当的锻炼运动，才能达到效果。增肥方式方法1：喝高蛋白奶粉只要胃肠......

现代很多女性为了瘦而用尽各种方法减肥，她们认为瘦就是美，但在减肥瘦身的过程中，却带来了一系列的健康问题。事实上，瘦并不等于美，如果为了畸形的美而失去健康，其实是得不偿失的，女人太瘦容易患以下几种疾病。1.贫血节食是许......

（1）山药炖兔肉材料：鲜山药150克，兔肉120克。调料：葱、姜各10克，五香粉、鸡精、盐各3克，料酒15克，花生油40克。做法：①将鲜山药去皮、洗净、切小块，姜切片，葱切段。②兔肉切小块。③先把油在锅中烧成六成熟，放入兔肉块，用武火烧至兔......

什么是中医点穴减肥?点穴减肥是根据中国传统的自然疗法摸索出的一套全新的减肥方法，它完全摒弃化学合成药物，充分利用自然环境的各种因素、物质和信息防病治病，如森林、阳光、空气、药敷、熏浴和磁热能都是利用自然环境......

之官，胃为水谷之海，身体消瘦多因先天性的或后天性的脾胃功能低下，运化不足所为。脾胃为后天之本，气血生死之源，脾胃健，气血盛，运化正常，则肌肉丰腴，肢体强劲，反之则身体消瘦，肢软力乏。当身体消瘦，又查不出任何病因时，不妨采用下列......

生活中大多数人都在减肥，因为现在生活安逸了，吃得好了，运动却少，很容易发胖。但其实也有一部分人很消瘦，请记住过分消瘦也是不健康的表现，所以说，要为身体增肥。那么消瘦的人如何增肥呢?这里推荐几款中医食谱，对于消瘦之人增......

在生活中绝大部分的人都特别的重视自己的身材，有些人喜欢微胖一点的，当然也有一些人则喜欢瘦一点的。据了解，如今是一个以瘦为美的时代，不少人都瘦成皮包骨了。其实太瘦的话对于我们来说并不是一件好事，太瘦的人比肥胖更加......

当今，减肥已成为一个热门话题。肥胖者需要减轻体重，但消瘦也应引起我们的重视。若您的体重低于标准体重〖标准体重＝（身高cm－100）×0．9〗的10％，可以判断为消瘦。消瘦给我们带来的危害也是不容忽视的，那么，是什么原因使人消瘦......

造成上半身肥胖的原因有很多，主要是因为遗传、饮食、缺乏运动等，下面就针对上身的人来进行减肥计划。上半身肥胖人群的特点：即俗称的虎背熊腰型，上大下小，肩宽臂窄，上半身脂肪既集中又肥厚，手臂粗且有浮肉，骨架大。上身胖的人......

胖人想瘦瘦人都想胖，有非常多的瘦人的对自己的身体并不了解，很瘦的情况下了对身体是比较不好的，是想要胖养胃健胃养好之后才能多进食，同时那才能多的长肉，下面教大家如何进行合理的长胖，同时日常生活中的调理脾胃是非常关键......

男人到了一定的年龄就会发福，虽然男人大腹便便的很多，但太瘦的男人也不少，那么偏瘦的男人如何增肥呢？男人瘦弱与否测试公式一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去......

脾胃不好最直接的表现就是身体瘦削，看起来非常的萎靡，而不少脾胃不好的人都想让自己的身体看起来比较饱满，至少要去掉瘦削的感觉，唯一的方法就是调理增肥，这对于普通人来说是非常简单的，但是对于脾胃不好的人来说是不太容易......