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吃肉不长胖五大黄金法则
黄金法则1:多吃白肉,少吃红肉。此乃老生常谈了。减肥期间吃肉,低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选啦!因为即使再瘦的猪肉、牛肉里也会隐藏很多你看不到的脂肪,而鸡肉、鱼肉只要选对部位,就可以几乎不吃进脂肪。同样......
2023-11-05
常吃的蛋和肉都有哪些营养
蛋、肉的营养价值都很高。妈妈们当然希望孩子能多吃这两种食物。但是对于现在什么都不愁吃的宝宝来说,他们对食物很挑剔,要么只吃蛋,要么只吃肉。但妈妈们总觉得孩子爱吃什么就该给他吃什么,况且这两种饮食的营养都很高,少......
2023-11-24
不吃肉就不会患心脏病?
今年76岁的秦女士最近被确诊为冠心病。但是,她自己和身边的亲属都对这一结果表示怀疑:秦女士几十年来都吃素,几乎不吃肉类,为什么还会患上心脏病呢?对此,辽宁中医药大学附属医院教授张艳告诉记者,很多人都和秦女士一样,认为拒......
2023-11-04
吃完花生还能吃肉吗
肉类含有大量的蛋白质和脂肪大家都不陌生,但花生和毛豆一点儿不比肉差。因此,如果你平时能吃10串烤肉,热量已经比5碗米饭还高了,再加上一盘花生一盘毛豆,热量就大大超标了。几个小菜加点烤串,恐怕是广大男士最为熟悉的宵夜......
2023-11-14
羊肉的营养价值
羊肉小档案性味:性温,味甘。营养成分:蛋白质,脂肪,维生素B群,钙,磷,钾,铁,锌,硒及少量硫黄素,核黄素,尼克酸等。功效:蛋白质可提供能量,促进生长发育,增强抵抗力;富含维生素B群,能促进代谢,消除疲劳,稳定情绪;铁质能帮助造血,预防贫血;锌可维......
2023-11-14
狗肉的营养价值
狗肉的功效:狗肉不仅蛋白质含量高,而且蛋白质质量极佳,尤以球蛋白比例大,对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明显作用。食用狗肉可增强人的体魄,提高消化能力,促进血液循环,改善性功能。狗肉还可用于老年人的虚弱症,如尿......
2023-11-14
桂圆肉的营养价值
桂圆肉的别名:圆肉桂圆肉的功效与作用:甘,温。入心、脾经。具有良好的滋养补益作用:1、温补:小孩常感冒体质虚冷常尿床、记忆力不佳,多喝桂圆茶可增进脑力,改善虚冷体质。2、丰胸:中医医说女人主血气,常吃桂园的女人,脸色红润、......
2023-11-07
羊腿肉的营养价值
羊前腿肉:羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一;羊肉性温味甘,既可食补,又可食疗,为优良的强壮祛疾食品,有益气补虚,温中暖下,补肾壮阳,生肌健力,抵......
2023-11-14
冷冻鸡胸肉有营养吗 鸡胸肉的营养价值有哪些
冷冻的鸡胸肉其实也是有营养的,不过与新鲜的鸡胸肉相比,营养确实会少那么一部分。因为冷冻的鸡胸肉存放的时间要更长一些,在这个过程中,也会让鸡胸肉中的一些营养成分渐渐流失,所以如果鸡胸肉冷冻时间过久,那么也是不建议去......
2021-04-26
兔肉的营养价值
兔肉性味:性凉,味甘。营养成分:蛋白质,维生素A,D,矿物质钾,磷,钠,镁,钙。硒等。功效:兔肉性凉,味甘,有健脾益胃,补中益气,解毒利便,泄热凉血的作用。兔肉含有丰富的卵磷脂,其胆固醇含量低于所有肉类,是大脑和其他器官发育不可缺少的物质......
2023-11-14
羊头肉的营养价值
羊头肉营养价值剖析袁枚所作《随园食单》中关于羊头的如下记载:羊头毛要去净;如去不净,用火烧之。洗净切开,煮烂去骨。北京白羊头肉的起源在大兴黄村镇李营。一般人群均可食用。发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状......
2023-11-13
鸽肉的营养价值
鸽肉营养价值鸽肉中蛋白质最为丰富,而脂肪含量极低,消化吸收率高达95%以上。此外,鸽肉所含的维生素A,维生素B-,维生素B:,维生素E及造血用的微量元素与鸡、鱼、牛、羊肉相比非常丰富。鸽肉食用效果补肾益气养血鸽肉适用人群鸽......
2023-11-15
牛肉的营养价值
牛肉小档案性味性温,味甘。营养成分:蛋白质,铁,钙,锌,镁,维生素A,B群等。功效:牛肉蛋白质含量高,是身体发育及修补组织所需的营养素,对久病体虚,营养不良的人有良好的帮助。牛肉具有补中益气,健脾养胃,强健筋骨的功效,能补虚损,除湿气......
2023-11-14
猪肉松的营养价值
猪肉松的营养价值:猪肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质,胆固醇含量低,蛋白质含量高。猪肉松香味浓郁,味道鲜美,生津开胃,干软酥松,易于消化。食用猪肉松的相关人群:一般人均可食用;肥胖者、糖尿病患者......
2023-11-23
猪肉的营养 吃猪肉好不好
猪肉的热量:度量单位热量(可食部分热量)1块猪肉(瘦)(50.0克)72大卡半块猪肉(瘦)(25.0克)36大卡标准(100克)143大卡介绍猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,......
2023-11-16
营养功效PK 红肉白肉哪个更有营养
红肉与白肉哪个更有营养?第一轮:身份辩论观点一:肉熟后的颜色为红即为红肉,为白即为白肉。根据肉类食物在做熟后的颜色来分。那些在做熟后是红色的肉就属于红肉,包括我们经常吃的猪、牛、羊肉等哺乳动物的肉;而那些在做熟......
2023-11-12
鸡肉的营养价值
鸡肉别名烛夜,为雉科动物家鸡的肉。全国各地有饲养。家鸡分为蛋用、肉用和兼用3类,目前市场上的鸡,一般都是人工选育、饲养的。鸡肉所含的蛋白质,比猪、羊、鸭、鹅肉高1/3,比牛肉高33%;所含脂肪比上述肉类低得多,而且所含的......
2023-11-16
猫肉的营养价值
猫肉知识介绍:为猫科动物猫的肉。猫,也是家畜之一,其肉不仅可食,也可医用,只是我国人民群众没有吃猫肉的习惯,中医中药也不大强调猫肉的医疗作用罢了。猫肉含蛋白质、碳水化合物、无机盐及维生素类,具有补血益气、疏风通络、......
2023-11-14
猪肉的营养价值
猪肉小档案性味:性微寒,味甘,咸。营养成分:蛋白质,脂肪,氨基酸,钙,铁,磷,钾,硒,维生素B1,B2,C,D等。功效:有健脾益气,和胃补中,滋阴润燥,滑润肌肤,改善缺铁性贫血,强健骨胳,消除疲劳等作用;对脚气病,肠胃消化,心血管疾病都有不错的食疗功效。......
2023-11-14
鹿肉的营养价值
鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素,且易于被人体消化吸收。抗癌,防治心血管疾病,降低胆固醇之特效,纯绿色食品。加工方式与牛羊类同,药用可润五脏、调血肪。治虚劳赢疲,产后无乳。内服食、前汤或熬......
2023-11-13
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