现代人压力越来越大，也越来越容易长白头发，厄尔染发剂也并不安全，总会带有副作用，对着又烦又恼的白发我们可以怎么办呢？不用担心，现在就介绍给你什么食物可以让你轻松拥有一头乌发。黑亮的头发是青春和健康的标志之一。脱发......

春季的到来，大地复苏，虽然是春季，但是寒冷依旧，所以在春天一样是要养生的，而且每个季节的养生各不相同，下面一起来看看春季养生要怎么样养生。①、饮食清淡——消春火春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮......

牛奶虽然能一时稀释胃酸，但其所含的钙和蛋白质更能刺激胃酸的分泌。饥饿不适、饱胀嗳气、用餐一小时后上腹疼痛……入冬以来，李先生胃溃疡时常发作，不仅肚子整天咕咕叫，还经常出现恶心、烧心等症状。像李先生......

养脾胃的食物时应该遵循以下几个原则：一是少食咸菜、咸鱼、咸肉等腌制食品及过甜食品；慎用柠檬、话梅等过酸食品；忌用辣椒、芥末、咖喱等味重食品；忌饮浓茶、咖啡、烈性酒等刺激性饮料等。二是多选低脂、适量蛋白质与碳水......

有些朋友喜欢饮食养生，饮食的同时又有很好的搭配，起到了养生的目的，这样自然是最好的，但是，饮食养生也不是所有人想象中的那么简单，不仅要注意搭配，而且搭配不得当的话还会有危害出现，所以搭配需谨慎，禁忌事项也需知道。在吃完......

养生之道，莫先于食。合理的饮食，可使人身体强壮，益寿延年。饮食失宜，是导致疾病和早衰的重要原因之一，所以饮食对于养生具有重要意义。在中医学数千年的发展史中，积累、总结了丰富的食疗经验，《内经》提出五谷为养，五果为助，五......

一年中最热的夏季已经正式到来了，这个时候女性特别要注意夏季养生，这样才能保证你的健康。在女性夏季养生的过程中，很多人都会走进以下几个饮食误区。1、绿豆汤可以多喝绿豆汤具有清火、降暑等功效，因此在夏天食用是最合......

很多人觉得这样的食物吃了之后对身体好，因为食物的营养价值高，吃了之后强身健康，但是却忽视了这个食物的禁忌，因为有很多食物是不能搭配在一起吃的，如果不小心一起吃了之后是很容易让身体造成很大的伤害，吃的食物必须要注意......

很多人都没有合理恰当的搭配好自身的营养导致自身的骨骼发育出现了很大的问题，导致自身出现了身材矮小的问题，所以我们的妈妈们一定要为我们的孩子搭配好自身的营养，一定要养成经常吃早餐的好习惯，但是要注意自信饮食禁忌......

下面详细介绍老人5大健康饮食原则：少量多餐，以点心补充营养老年人由于咀嚼及吞咽能力都比较差，往往一餐吃不了多少东西，而且进食时间又拖得很长。为了让老年人每天都能摄取足够的热量及营养，营养师建议，不妨让老年人一天分5......

现代人工作压力大、精神紧张，胃病的发生率越来越高。本文介绍养胃食疗的误区。如何养胃，民间一直流传着很多偏方，但当中有多少是真实有效的，有多少又是错误的呢？有专家归纳了日常养胃的三大误区。误区1喝粥对胃病患者好。......

一些人认为，牛奶可以将胃中分泌过多的胃酸中和掉，帮助胃病好起来。对于急性胃炎患者来说，一杯温热的牛奶的确有暂时缓解症状的作用，让人觉得胃部较为舒服。但是，如果把牛奶当成养胃食物摄入过多，牛奶中大量的乳酸需要消化，反......

红色食品如红糖、红枣、红小豆等。红糖指未经精练的粗制糖，除含糖份供给热能外，与白糖相比红糖还含有丰富的钙、铁、锌等矿物质，所含铁量比其它食糖高3~10倍，适合产妇食用。红枣、红小豆等红色食品，富含铁、钙等，能提高产妇......

看一看下面的10种常见误解及说法的事实真相。误解1：孩子不吃蔬菜就得不到必需的维生素和矿物质。事实是：有些孩子不喜欢吃蔬菜，却仍然很健康。原因是，他们喜欢吃水果。在孩子慢慢学习接受青菜、菠菜之类的绿色蔬菜过程中，......

美国网络医学博士网最新载文总结出了60岁后饮食营养方面最容易犯的7大误区，与大家一起分享。60岁后，新陈代谢减速，需要营养更少。专家表示，老人对热量的需求比年轻人更少，但是对钙、维生素D、维生素B12等营养的需求却更多......

头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法等方法进行治......

唇癌平时的饮食护理有哪些注意事项呢~1．藏青果、鲜石榴、鲜乌梅，每日各式各样1枚，分别口含噙化，连续服用。2．放疗时可食用甘蔗、苹果、香蕉、菠萝等。3．化疗时可常食用扁豆、莲子、山药、龙须菜、薯蓣鸡子黄粥等。4．米粥粳米......

夏天要补心，心对应的是红色，所以要多吃红色的食物，如西瓜，夏天不可以大量的吃冷饮，特别是女孩子，不要喝太多可乐雪碧类似的饮料。夏天炎热，人容易被氧化，所以多吃水果，多吃抗氧化的食品，如番茄，葡萄，各类坚果不要吃放了超过三小时......

肺结核病人的饮食调养肺结核病的饮食调养原则：供给充足热量，供给优质足量蛋白，补充含钙的食物，促进钙化。供给丰富的维生素，帮助机体恢复健康，减少抗痨药物的副作用及帮助钙的吸收。适量补充矿物质和水分，如铁、钾、钠和水分......

老人养目吃什么？按摩熨目两手掌快搓后按抚双目上，可改善眼部的血液循环，消除眼睛的疲劳。恰当地按摩眼睛和周围的穴位，定时做眼保健操，可预防视力下降。但按摩不可过度用力，以免引起眼压增高或眼底出血。择食养目注意饮食的......