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野菠菜的功效与作用
【拼音名】YěBōCài【别名】酸模、皱叶羊蹄、羊蹄根、野当归、土大黄、野萝卜、牛舌菜、千年不烂心、癣药草、假大黄、连明子【来源】药材基源:为蓼科植物长刺酸模的根或全草。拉丁植物动物矿物名:RadixetHerba......
2023-11-21
多食野菠菜可保护心血管
菠菜是常吃,但是野菠菜怕是很少有人吃吧,反正笔者还没吃过,或者也可能吃过但是记不住名字,既然叫野菠菜应该和菠菜长的很像吧,看了图片,确实有几分相像,其实,野菠菜的学名叫酸模,这个名字也真是难见,为什么近来对酸模大加追捧呢......
2023-11-04
菠菜怎么做好吃 清炒菠菜的做法大全
材料:菠菜500公克,蒜仁2粒,盐1/2小匙,鲜鸡粉1/4小匙,水50㏄清炒菠菜的做法:1.菠菜洗净沥干水分,切小段;大蒜仁切碎;备用。2.热锅倒入2大匙油烧热,放入大蒜仁碎小火爆香,加入菠菜段,续加入鲜鸡粉及水大火快炒至青菜变软即可。菠菜......
2023-11-08
菠菜有益健康 五款菠菜养生食谱推荐
一、金苓菠菜汤材料:石斛、茯苓各20克、沙参12克、菠菜400克、素汤(豆芽加水熬炼而成)800毫升、葱白、姜块各适量。做法:1、石斛、茯苓、沙参以水煎取汁200毫升;2、菠菜洗净,切4厘米段,葱白切段,生姜切片拍松;3、菠菜急焯一下......
2023-11-02
吃菠菜抗衰老 例数菠菜的7大功效
看到菠菜,就会想起一个动画片里的人物大力水手,当他没有力量和能量的时候,就会找菠菜吃,一旦吃了菠菜就会力大无比,身材也会高达很多,当时觉得很神奇,难道菠菜这么厉害。其实,这是一种夸张的手法,菠菜只是我们日常生活中一种可......
2023-11-05
吃野菜要了解野菜性质
我国野菜种类多达300余种,常见的营养成分高的就有100多种。现在很多人喜欢吃野菜,但是您吃的野菜是什么性质呢?适不适合有些人吃呢?专家提醒:吃野菜要了解野菜性质。吃野菜要了解野菜性质:吃野菜既可热炒,又可用来凉拌(经沸水......
2023-11-18
菠菜可以减肥吗 菠菜的热量
菠菜可以减肥吗菠菜的热量别名:菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜热量:24大卡(100克可食部分)分类:蔬菜类评价:虽然铁含量没有传闻中那么高,但也属于营养丰富的深色蔬菜,热量也较低,推荐减肥期间食用。营养信息......
2023-10-30
菠菜 菠菜补血止血
菠菜补血止血对津液不足、肠胃失调、口渴思饮、肠燥便秘以及肠结核、痔疮、贫血、便血、高血压等症均有一定的疗效。并能促进胰腺分泌,帮助肠胃消化。常吃菠菜,对预防舌炎、唇炎、口角溃疡、皮炎、阴囊炎,也有一定的疗效......
2023-11-09
菠菜
什么是菠菜?菠菜的营养价值,菠菜的功效,菠菜的做法。菠菜,属为藜科植物菠菜的带根全草。又名:菠棱、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜。菠菜属性:性凉,味甘辛,无毒;人肠、胃经。菠菜营养价值:每100克含水分91.8克,蛋白质2.4克,脂肪0.5克,......
2023-11-23
野苋菜
野苋菜别名:苋菜、光苋菜。性味:味甘,性微寒。归经:归大肠、小肠经。入药部位:为苋科植物凹头苋Amaranthuslividus和反枝苋Amaranthusretroflexus的全草或根。形态特征:凹头苋,主根较直。茎长10-30cm,基部分枝,淡绿色至暗紫色......
2023-10-20
孕妇吃菠菜
孕妇能吃菠菜吗孕妇能吃菠菜吗?孕妇吃菠菜要适量。菠菜是难得的可以补充各种营养的蔬菜,孕妇可以吃,但由于菠菜含有草酸,会影响钙的吸收,所以孕妇吃之前必须先在热水里焯一下,减少草酸的含量,然后再炒、拌、做汤等等,这样菠......
2023-11-04
春季吃菠菜养生 菠菜的功效多
1、菠菜中含有镁如果每日摄入的镁少于280毫克,人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,所以吃些菠菜具有很好的缓解疲劳的作用,是春季不可多得的防困蔬菜。2、菠菜能清洁皮肤、抗衰......
2023-11-02
煮菠菜汤需要先将菠菜焯水吗?
煮菠菜汤需要先将菠菜焯水吗?煮菠菜汤需要先将菠菜焯水吗?菠菜因为含有草酸,而草酸在体内会与游离的钙离子结合生成草酸钙结晶,因此,我们一般建议吃菠菜时应先焯水去除草酸。那么煮汤时需要先焯水,再换新的水煮汤吗?草酸虽然......
2021-04-30
野韭菜
野韭菜的详细介绍野韭菜为百合科植物野韭菜的嫩叶。野韭菜的食疗功效野韭菜性味辛、温;具有温中下气、补肾益阳、健胃提神、调整脏腑、理气降逆、暖胃除湿、散血行瘀和解毒等作用;适用于阳痿遗精、腰膝酸软、胃虚寒、噎......
2023-11-23
姜汁菠菜
姜汁菠菜是一款非常适合美女腿部减肥的方法,那么做姜汁菠菜需要准备哪些材料呢?姜汁菠菜原料:菠菜500克,生姜1块,老醋、酱油、香油、盐、鸡精各适量。制法:1、将菠菜择洗干净,去老根留红头,切成长段,在沸水中咯烫,捞出过凉,沥干......
2021-05-21
吃菠菜好吗 菠菜有什么营养价值
介绍菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜。主根粗长,红色,味甜。叶呈三角状卵形,浓绿色,基部叶和茎小部叶较柄长而肉质。原产波斯,唐期传入我国,现各地均有栽培,是一种常年供应市场的绿叶蔬菜。菠菜按叶形可分为尖叶和圆叶两个类型......
2023-11-13
菠菜的六大功效 推荐菠菜的家常做法
菠菜于7世纪左右由波斯传入中国,现各地均有栽培,是一种常年供应市场的绿叶蔬菜。其可以经常用来烧汤,凉拌,单炒,和配荤菜合炒或垫盘。以色泽浓绿,根为红色,不着水,茎叶不老,无抽苔开花,不带黄烂叶者为佳。菠菜对春季因肝阴不足......
2023-11-10
蛋皮菠菜卷
蛋皮菠菜卷是选用新鲜菠菜为主料,用沸水焯熟摊凉后,放在蛋皮上卷成蛋卷,扎紧切件装盘,淋上芝麻酱汁即成。金黄色的蛋皮裹着翠绿的菠菜,淋上香浓芝麻酱汁后,不仅令人食欲大开,还是一道清爽健康的日式料理。烹制材料(三人份)材......
2023-11-14
菠菜子的功效与作用 菠菜子图片
【出处】出自《滇南本草》【拼音名】BōCàiZǐ【别名】刺薐菜子【来源】药材基源:为藜科植物菠菜的叶种子。拉丁植物动物矿物名:SpinaciaoleraceaL.采收和储藏:6~7月种子成熟时,割取地上部分,打下果实,除去杂质,晒干或......
2023-11-03
菠菜是补叶酸好手 菠菜的饮食宜忌
菠菜一年四季皆有,但春季食用最佳,对于防春燥颇有益处。而大部分人在吃菠菜时,会将菠菜根扔掉,从营养角度来说,非常可惜,菠菜根属于蔬菜中少见的红色类食物。下面跟随了解一下吧!菠菜根中部分营养高于叶片,含有更丰富的膳食纤......
2021-04-29
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